Για την πρόληψη της ιγμορίτιδας στη ρινίτιδα, συνιστάται να καθαρίζονται τα ρινικά περάσματα τακτικά. Ωστόσο, είναι δυνατή η διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας ακόμη και αν δεν υπάρχουν παθολογικές διεργασίες. Θαλασσινό νερό για τη μύτη είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού, επιτρέποντας τη διατήρηση της κανονικής κατάστασης του αναπνευστικού συστήματος.
Θαλασσινό νερό για το πλύσιμο της μύτης
Η ρινική έκπλυση βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών και επίσης στην πρόληψη της εμφάνισής τους. Με τη σωστή τεχνική, η διαδικασία δίνει θετικά αποτελέσματα σε ενήλικες και παιδιά, συγκεκριμένα:
- υπάρχει μια αφαίρεση της σκόνης, γύρη των φυτών, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των αλλεργιών?
- τα τριχοειδή αγγεία ενισχύονται και η δραστηριότητα των κυττάρων της ρινικής κοιλότητας ομαλοποιείται, γεγονός που οδηγεί σε γενική αύξηση της ανοσίας.
- η ρινική αναπνοή διευκολύνεται.
- απολυμασμένη ρινική κοιλότητα, η οποία αποτρέπει την εμφάνιση λοίμωξης.
Ρινική πλύση με θαλασσινό νερό - συνταγές
Για τη διαδικασία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα προϊόντα φαρμακείου ή οικιακές λύσεις:
- Θαλασσινό αλάτι (ένα κουταλάκι του γλυκού) προστίθεται σε δοχείο νερού (δύο ποτήρια). Το νερό μπορεί να βράσει, να λιώσει ή να αποσταχθεί.
- Η χρήση δύο κουταλιού αλατιού σε ένα ποτήρι νερό συνιστάται για όσους εργάζονται σε περιοχές με έντονη σκόνη.
- Αδύναμη λύση 2 κουταλιών σούπας αλάτι ανά λίτρο νερού. Αυτή η θεραπεία είναι η πλέον κατάλληλη για τον καθαρισμό της μύτης με παραρρινοκολπίτιδα και για το γαργαλισμό με φλεγμονή.
Πώς μπορώ να πλύνω τη μύτη μου με θαλασσινό νερό;
Τώρα μπορείτε να βρείτε πολλές συσκευές που διευκολύνουν τον καθαρισμό της μύτης. Είναι καλύτερο να καταφύγετε στη βοήθεια ενός δοχείου ποτίσματος, το οποίο μοιάζει με μια μικρή τσαγιέρα. Κατά τη χρήση του, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να μην βλάπτετε τη ρινική κοιλότητα. Υπάρχουν αρκετές επιλογές για άρδευση της μύτης με θαλασσινό νερό. Η πιο αποτελεσματική από αυτές:
- Μειώνοντας το κεφάλι του πάνω από το νεροχύτη και ελαφρώς τον κλίνει προς τα πίσω για να χύσει μέσα στο διάλυμα της ρινικής διόδου από το δοχείο ποτίσματος.
- Έτσι είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε, ότι ένα υγρό που απομένει από άλλα ρουθούνια.
- Για να αποφευχθεί η είσοδος νερού στους πνεύμονες, η αναπνοή θα πρέπει να καθυστερήσει.
- Αλλάζοντας τη θέση της κεφαλής, η διαδικασία επαναλαμβάνεται.
Για να καθαρίσετε το ρινοφάρυγγα, το διάλυμα εγχέεται μέσα στα ρουθούνια σε μεγάλη ποσότητα και φουσκώνει έξω από το στόμα.
Η πιο απλή μέθοδος είναι η εισπνοή νερού μέσω της μύτης και η εκτόπισή της μέσω των ρινικών διόδων ή μέσω του στόματος.
Μετά το πλύσιμο, δεν συνιστάται να βγαίνει για τουλάχιστον μία ώρα, καθώς το υπόλοιπο υγρό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία.