Νωρίτερα ή αργότερα, αλλά η κορύφωση θα ξεπεράσει κάθε γυναίκα, πράγμα που αποκλείει την ανάγκη να ανησυχείς για αυτό. Ο διαθέσιμος χρόνος πρέπει να δαπανηθεί για την προσεκτική προετοιμασία για αυτή την περίοδο της ζωής και για την κατανόηση του τρόπου συναντήσεως και διαβίωσης. Μεταφρασμένη από την ελληνική γλώσσα, η "κορύφωση" σημαίνει "βήμα", που δεν χαρακτηρίζει καλύτερα αυτόν τον κύκλο ζωής, κάτι που χρειάζεται να ξεπεραστεί, με κάποια προσπάθεια. Για να δοκιμάσετε πλήρως τον εαυτό σας πλήρως οπλισμένο, συνιστάται σε μια γυναίκα να μελετήσει ποια σημεία είναι στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Αφού κατακτηθεί η νέα θέση, στο μέλλον θα είναι αρκετό να υποβληθεί σε μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος και να φροντίσει περισσότερο την υγεία του.
Τα πρώτα σημάδια της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης
Τα αρχικά συμπτώματα αυτής της κατάστασης μπορεί να διαφέρουν για κάθε γυναίκα. Κλασικά από αυτά είναι οι καυτές λάμπες, η αύξηση βάρους, ο γρήγορος καρδιακός παλμός ή οι ακανόνιστες περίοδοι. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του τι θα πρέπει να γίνει ανεκτό για λίγο. Τη στιγμή που το σώμα σας εισέρχεται στο πρώτο στάδιο της κλιμακωρικής περιόδου , θα πρέπει να αναμένετε περισσότερες σημαντικές δυσλειτουργίες στην κατάσταση του.
Πλήρης κατάλογος των σημείων της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες:
- παραβίαση και πλήρη παύση του κύκλου εμμηνόρροιας.
- παλίρροιες, οι οποίες συνοδεύονται από έντονη αίσθηση έντονης θερμότητας στο άνω μισό του σώματος - μπορούν να διαρκέσουν έως και μία ώρα, προκαλώντας αϋπνία, εφίδρωση, λιποθυμία.
- εφίδρωση, η οποία μπορεί να είναι άφθονη?
- Αϋπνία, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί ακόμα και με φάρμακα.
- ένα από τα συμπτώματα της έναρξης της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι ένας θαμπός και μονότονος πονοκέφαλος, ο οποίος μπορεί να εξελιχθεί σε ημικρανία.
- έλλειψη αέρα και δύσπνοια.
- ζάλη, συνοδευόμενη από ναυτία και θόρυβο στα αυτιά.
- γρήγορος καρδιακός παλμός και πόνος στον καρδιακό μυ;
- ένα σημάδι της έναρξης της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να είναι μια απότομη μεταβολή των δεικτών πίεσης του αίματος, συνήθως σε μια μεγαλύτερη κατεύθυνση?
- τρόμος και μυρμήγκιασμα στα άκρα, περιοδική μούδιασμα ενός ή περισσοτέρων ποδιών ή χεριών.
- το αποτέλεσμα του "crawling crawl" είναι επίσης ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης.
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στην πλάτη, στις αρθρώσεις ή στους μύες που μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία και εξέλιξη της αρθρίτιδας, της αρθρώσεως, της οστεοπόρωσης και άλλων ασθενειών που έχουν προκύψει ή δεν έχουν επουλωθεί.
- κόπωση, ευερεθιστότητα, άγχος, κατάθλιψη, απουσία σκέψης και ξεχασμός.
- ξηροί οφθαλμοί, κόλπος, στοματικός βλεννογόνος?
- Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης αρχής περιλαμβάνουν συχνή παρόρμηση να αδειάσει την ουροδόχο κύστη ή την ακράτεια ούρων.
- μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
- αύξηση του σωματικού βάρους.
Μηνιαίως στην αρχή της εμμηνόπαυσης
Τους δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η μηνιαία απόρριψη αίματος από τον κόλπο χάνει την περιοδικότητά τους, γίνεται σπάνια και εξαφανίζεται τελείως. Ωστόσο, αν το μηνιαίο εμφανίστηκε σε λάθος στιγμή, όταν το κλιμακτήριο είναι σε πλήρη εξέλιξη, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με την υγεία των γυναικών, όγκους, φλεγμονή ή λοίμωξη.
Πώς να επιβιώσετε από τα σημάδια της εμμηνόπαυσης έναρξης;
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό είναι ένα φυσικό στάδιο της εξέλιξής σας, το οποίο δεν είναι μια ασθένεια και δεν πρέπει να σας κάνει να αισθανθείτε ελαττωματικά. Τα παιδιά έχουν ήδη μεγαλώσει, η σταδιοδρομία είναι καθιερωμένη, η ζωή συνεχίζεται ... Χρησιμοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας για να διατηρήσετε την υγεία σας, ειδικά επειδή η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια τεράστια ποικιλία φαρμάκων που μπορούν να ηρεμήσουν τα συμπτώματα της αρχικής φάσης της εμμηνόπαυσης και των περαιτέρω εκδηλώσεών της. Συνηθίστε τον εαυτό σας στο σωματικό άγχος, τη διατροφή, την ενεργό κοινωνική και σεξουαλική ζωή. Μη διστάσετε να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας ποια συμπτώματα της έναρξης της εμμηνόπαυσης σας περιμένουν στο μέλλον και πώς να τα πάρετε μαζί τους.