Πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν πραγματικά δυσάρεστα συμπτώματα στα νήπια. Συχνά είναι κολικούς και αλλεργίες.
Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε αν είναι δυνατό να βούλωμα της μητέρας που θηλάζει.
Αναμφισβήτητα, το προϊόν αυτό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Έχει πολλή πρωτεΐνη, η οποία απορροφάται καλά, μέταλλα, ειδικά ασβέστιο και φώσφορο - τα βασικά υλικά που χρειάζονται για την αποκατάσταση των οστικών ιστών και την ενίσχυση του καρδιακού μυός. Και αυτό δεν είναι όλα τα πλεονεκτήματα του cottage τυρί. Περιέχει αμινοξέα - μεθειονίνη και τρυπτοφάνη, τα οποία έχουν αιματοποιητική ιδιότητα, ομαλοποιούν το έργο του νευρικού συστήματος και των χολικών αγωγών.
Έτσι, τυρί cottage είναι χρήσιμο για μια θηλάζουσα γυναίκα και το μωρό της. Αλλά θυμηθείτε ότι το σώμα κάθε μητέρας είναι ατομικό, οπότε δεν πρέπει να τρώτε μόνο ένα μεγάλο μέρος αυτού του αγαπημένου προϊόντος. Φάτε λίγο λίγο και προσέξτε - εάν η κοιλιά σας δεν είναι πρησμένη, αν ο χαρακτήρας της καρέκλας έχει αλλάξει. Εάν τα πάντα είναι καλά, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια αυτό το ξινόγαλα σε 300-500 γραμμάρια την ημέρα, και το μωρό δεν θα κάνει καμία ζημιά.
Τι είδους τυρί cottage μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα;
Επιπλέον, αυτό το δημοφιλές προϊόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Εάν το τυρί cottage αποθηκεύεται για περισσότερο από τρεις ημέρες μετά το άνοιγμα της συσκευασίας, τότε δεν μπορεί να καταναλωθεί. Όταν αγοράζετε τυρί cottage στο κατάστημα, προσέξτε προσεκτικά την ημερομηνία κατασκευής. Επίσης, μην αγνοείτε τη διάρκεια ζωής του προϊόντος - πρέπει να είναι σύντομη, τότε περιέχει λιγότερο επιβλαβή συντηρητικά.
Είναι δυνατόν η θηλάζουσα μητέρα να έχει ένα τυρί cottage; Φυσικά μπορείτε, αλλά να είστε προσεκτικοί - πρέπει να είναι φρέσκο και ποιοτικό, δηλ. χωρίς ξένη γεύση και μυρωδιά. Αν έχετε αγοράσει λίπος τυρί cottage, τότε φάτε ένα μικρό μέρος - 100-150 g, όχι περισσότερο, αλλιώς μπορείτε να αισθανθείτε προβλήματα με το πάγκρεας.
Πολλές γυναίκες ρωτούν αν είναι δυνατόν μια θηλάζουσα μητέρα να έχει τυρί cottage με ξινή κρέμα. Ναι, αλλά μόνο για την ξινή κρέμα, είναι οι αντίστοιχες απαιτήσεις: ποιότητα, φρεσκάδα, ελάχιστη περιεκτικότητα σε λίπος. Αν προτιμάτε να τρώτε τυρί cottage με άλλα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση ( κεφίρ, γιαούρτι κλπ.), Τότε μειώστε την ποσότητα του κύριου προϊόντος.
Τα μονοτονικά τρόφιμα μπορούν γρήγορα να βαρεθούν. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να προκύψει ένα ερώτημα, αλλά μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να φάει vareniki με πηγμένο γάλα; Φυσικά, αλλά προτιμότερο τεμπέλης vareniki με ελάχιστη ποσότητα αλεύρι. Και καλύτερα να τα προετοιμάσετε για ένα ζευγάρι - έτσι η θεραπεία θα σώσει περισσότερο χρήσιμα στοιχεία σε σύγκριση με τα βραστά προϊόντα.
Εάν αναρωτιέστε αν είναι δυνατόν να θηλάζετε τηγανίτες με τυρί cottage, τότε θα δώσουμε κάποιες συστάσεις σχετικά με τον τρόπο μείωσης του θερμιδικού περιεχομένου αυτού του πιάτου:
- κάντε τη ζύμη, αναμιγνύοντας αλεύρι σίτου με νιφάδες βρώμης ή αλεύρι κριθαριού (1: 1).
τη ζύμη από το αποβουτυρωμένο γάλα, το κεφίρ, το πηγμένο γάλα ή το τυρόγαλο. - τηγανίζουμε τη ζύμη με ελάχιστη ποσότητα ηλιέλαιου,
- χρησιμοποιήστε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage για την πλήρωση, και προσθέστε το μέλι αντί για τη ζάχαρη.
Έτσι, το τυρί cottage πρέπει να τρώγεται από τη θηλάζουσα γυναίκα, το χρησιμοποιείτε μόνο σωστά, έτσι ώστε να ωφελήσει εσάς και το μωρό σας.