Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει ήδη συμπληρώσει την ηλικία των επτά μηνών και ξεκινάει τον 8ο μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το έμβρυο ήδη προσθέτει σημαντικά στο βάρος. Εάν στις 27 εβδομάδες ζυγίζει 1-1,2 κιλά, τότε τώρα θα αρχίσει να μεγαλώνει ως μαγιά, γιατί πριν από τη γέννηση θα πρέπει να κερδίσετε 3,5 κιλά! Και μια ευτυχισμένη μητέρα συνήθως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επίσης αυξάνει σημαντικά το βάρος. Αυτές οι προσθήκες σε βάρος καθορίζουν τη σοβαρότητα του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης - οίδημα, πόνος στην πλάτη, διαβήτη κύησης, ακράτεια ούρων.
Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες - βάρος εμβρύου
Το παιδί έχει ήδη κερδίσει 1500 γραμμάρια βάρους σε 30 εβδομάδες και συνεχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα. Ο εγκέφαλος, τα μυϊκά όργανα, τα εσωτερικά όργανα αναπτύσσονται ενεργά.
Ωστόσο, σε αυτή την περίοδο, οι μελλοντικές μητέρες συνιστώνται να μειώσουν την κατανάλωση γλυκών και αλεύρων, καθώς όλες οι θερμίδες που καταναλώνει το μωρό αποθηκεύονται στο βάρος τους και υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτυχθεί ένα μεγάλο έμβρυο που θα περιπλέξει σημαντικά την πορεία της εργασίας. Μια μικρή συγκράτηση στην κατανάλωση για τις έγκυες γυναίκες δεν βλάπτει. Σε αυτή την περίοδο, αξίζει να προτιμάτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β, όπως η ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού.
Το βάρος του εμβρύου στις 30 εβδομάδες μπορεί να ποικίλει σημαντικά. Υπάρχουν τρεις παράμετροι του βάρους του εμβρύου αυτή τη στιγμή - χαμηλή κανονική μάζα ή χαμηλότερη φυσιολογική κλίμακα, μέση κανονική μάζα και υψηλή κανονική μάζα που αντιστοιχεί στο ανώτερο όριο του κανόνα. Εάν το μωρό σας έχει μάζα 1200 g ή λιγότερο, είναι πιθανό να ταξινομηθεί ως χαμηλή κανονική μάζα, η οποία μπορεί να οφείλεται είτε σε συνταγματική είτε σε υποσιτισμό. Εάν το βάρος του εμβρύου ήταν πάνω από 1600 g, θα ληφθεί ένα υψηλό κανονικό βάρος και η μελλοντική μητέρα πρέπει να αναθεωρήσει τη διατροφή της, μειώνοντας την περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Σε χαμηλή μάζα, συνιστάται στις μητέρες να διαφοροποιούν τη διατροφή κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης με φρούτα, ειδικά σταφύλια με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μπανάνες, αποξηραμένα φρούτα, γαλακτοκομικά και γαλακτικά προϊόντα. Με το υπερβολικό βάρος στο έμβρυο, συνιστάται στα προϊόντα αυτά να μειώνουν ή να μετακινούνται σε λιγότερο λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, προτιμώντας τα λαχανικά και τους λιγότερους θερμιδικούς καρπούς (μήλα, αχλάδια, ροδάκινα).