Η είδηση ότι σύντομα θα γίνετε μητέρα, δεν μπορεί απλά να εκπλήξει, αλλά ακόμη και να οδηγήσει σε σύγχυση. Πολύ σπάνια, η εγκυμοσύνη εμφανίζεται στο χρονοδιάγραμμα που έχουμε προγραμματίσει εκ των προτέρων, πιο συχνά αυτό συμβαίνει απροσδόκητα και στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Έτσι συνέβη ότι τώρα στέκεστε στο κατώφλι μιας νέας ζωής. Τα χαρούμενα νέα της πιο σύντομης αύξησης στην οικογένεια γρήγορα διασκορπισμένα ανάμεσα στους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας και τώρα σκέφτεστε σοβαρά πώς να ζήσετε. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ζήσουμε πλήρως, γιατί τώρα για μια γυναίκα η λέξη "εγώ", ρέει ομαλά στη λέξη "εμείς".
Εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η αναπλήρωση στην οικογένεια είναι μια υπεύθυνη επιχείρηση που απαιτεί τόσο ηθικές όσο και υλικές επενδύσεις. Για να πείτε την εργασία για την εγκυμοσύνη είναι απαραίτητη αμέσως, δεν είναι απαραίτητο να κρύψετε την ενδιαφέρουσα θέση σας, αφού σύντομα θα το παρατηρήσουν άλλοι. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν μια ιδιαίτερη στάση. Εάν, για κάποιο λόγο, η σκέψη ότι γίνεστε λιγότερο δημοφιλής επειδή χρησιμοποιείτε τα προνόμιά σας και είστε απολυμένοι, τότε θυμηθείτε, κανείς δεν έχει το δικαίωμα να απολύσει έγκυο γυναίκα, εκτός από την περίπτωση εκκαθάρισης μιας επιχείρησης ή παύση των δραστηριοτήτων της. Για να υποστηρίξετε την κατάστασή σας, πρέπει να προσκομίσετε πιστοποιητικό εγκυμοσύνης για εργασία, το οποίο μπορεί να αποκτηθεί σε οποιαδήποτε διαβούλευση των γυναικών.
Προσωρινή εργασία, μερική απασχόληση και εγκυμοσύνη
Οι εργασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προβλέπουν ορισμένες αλλαγές, για παράδειγμα, ο εργοδότης πρέπει να μεταφέρει την έγκυο γυναίκα σε ευκολότερο πρόγραμμα εργασίας, εάν είναι απαραίτητο, χωρίς επαγγελματικά ταξίδια, νυχτερινές βάρδιες, εργασία για τα σαββατοκύριακα και τις αργίες κ.λπ. Ακόμη και αν η έγκυος γυναίκα είναι απολύτως υγιής, σε περίπτωση που ο προηγούμενος τύπος εργασίας είναι επιβλαβής για τη θέση της, ο εργοδότης πρέπει να την μεταφέρει σε προσωρινή εργασία με μικρό φόρτο εργασίας για την υγεία. Επίσης, θα χρειαστεί να λάβετε πληρωμές κατά την εργασία κατά την εγκυμοσύνη. Σε καμία περίπτωση μην είστε ντροπαλοί για την κατάστασή σας, αλλά αντίθετα, χρησιμοποιήστε όλα τα δικαιώματά σας και τα οφέλη. Αυτό είναι το νόμιμο δικαίωμά σας να γεννηθεί ένα υγιές και δυνατό παιδί. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι ένα παιδί, ενώ βρίσκεται ακόμα σε κατάσταση εμβρύου, είναι ήδη σε θέση να βιώσει τα ίδια αισθήματα και αισθήσεις με τη μητέρα του. Κάθε άγχος ή σωματική υπερφόρτωση μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας
Όμως, δυστυχώς, καμία γυναίκα που εργάζεται δεν είναι σε θέση να αποφύγει πλήρως το άγχος στην εργασία. Μερικές φορές, γνωρίζοντας την "κατάσταση", το αφεντικό ή ο συνάδελφος θα κάνει μια δυσάρεστη παρατήρηση ή θα αυξήσει τον τόνο της συνομιλίας, κάτι που μπορεί συχνά να οδηγήσει σε μια νευρική κατάρρευση. Δεν μπορείτε να απαντήσετε στους παραβάτες με αμοιβαία έκρηξη αρνητικότητας, να προσπαθήσετε να συγκρατήσετε τον εαυτό σας και να πνιγείτε τον εαυτό σας ψυχικά, γιατί δεν αξίζει τα νεύρα σας και ανησυχείτε για το μωρό γιατί δεν μπορεί να κατηγορήσει γιατί πρέπει να νιώσει τη μητέρα του.
Μπορείτε να ξεχάσετε τις συνήθεις μεθόδους ανακούφισης από άγχος. Εάν νωρίτερα θα μπορούσατε να αντέξετε οικονομικά ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα τσιγάρο μετά από μια δυσάρεστη συνομιλία, τώρα μπορείτε να κάνετε μερικές αναπνευστικές ασκήσεις ή, αν είναι δυνατόν, να οργανώσετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι γλυκό τσάι με μέντα ή να φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, σύμφωνα με τους επιστήμονες, να ηρεμεί τα νεύρα.
Εγκυμοσύνη και νέες εργασίες
Αν το έργο της μελλοντικής μητέρας δεν το κάνει, δεν έχει σημασία. Η δουλειά για μια έγκυο γυναίκα είναι πολύ πιθανή. Φυσικά, οι εργοδότες δεν βιάζονται να απασχολούν έγκυες γυναίκες, επειδή με έγκυες γυναίκες πολλές ανησυχίες, μόνο στρατολογούνται, και ήδη πρέπει να αναζητήσουν αντικατάσταση, να πληρώσουν τη μητρότητα, κλπ. Αλλά, φυσικά, υπάρχει μια διέξοδος. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης δεν είναι πολύ έντονη, επομένως είναι απαραίτητο να βρούμε μια θέση εργασίας το συντομότερο δυνατόν. Όχι ότι πρέπει να εξαπατήσετε τον εργοδότη και να σιωπήσετε για την εγκυμοσύνη, είναι μόνο για εσάς τη στιγμή που είναι σημαντικό να αποκτήσετε μια δουλειά για να είστε σε θέση να παρέχετε τον εαυτό σας και το μωρό σας οικονομικά. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συμπεριφέρεστε αναλόγως, αν εκτιμάτε τη ζωή του δικού σας παιδιού και όχι την ευημερία του "θείου κάποιου άλλου". Μην καταφεύγετε σε ανοικτά ψέματα κατά την πρόσληψη, απλά απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη με απλοποιημένο ή αόριστο τρόπο, χωρίς να δώσετε τη θέση σας. Εξάλλου, δεν έχετε ακόμα ένα μωρό.
¶Έτσι, πήρατε τη δουλειά. Πως να είστε τώρα με τους συναδέλφους και τη διοίκηση που έχετε παραμείνει σε κάποιο βαθμό εξαπατηθεί από εσάς στην τοποθέτηση εργασίας. Συνιστάται να δείξετε από τις πρώτες μέρες της απασχόλησης ότι είστε υπεύθυνος, πολύτιμος και αναντικατάστατος εργάτης. Οι εργοδότες εκτιμούν αυτούς τους υπαλλήλους και επομένως θα υιοθετήσουν μια πιο επιεική προσέγγιση στην επερχόμενη μητρότητά σας. Επίσης, προσπαθήστε να έχετε φιλικές και φιλικές σχέσεις με τους συναδέλφους στην εργασία, οπότε νέοι φίλοι θα μπορούν να εργάζονται για εσάς μπροστά στους ανωτέρους σας.
Εγκυμοσύνη και εργασία στον υπολογιστή
Η καθιστική εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αντενδείκνυται. Αν κατά το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας βρίσκεστε σε υπολογιστή ή απλά σε τραπέζι, μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα του αίματος στη μικρή πύελο. Προσπαθήστε να διαιρέσετε το πρόγραμμα εργασίας έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας να έχετε τη δυνατότητα να διαθέσετε κάποιο χρόνο για εύκολη χρέωση ή για μικρό περίπατο. Μετακινήστε πιο συχνά όλη την εργάσιμη μέρα, περπατήστε στον ελεύθερο χρόνο σας.
Εργασίες για την άδεια μητρότητας
Ορισμένες γυναίκες θεωρούν την επιλογή να εργάζονται στο σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή καταλαβαίνουν ότι η γέννηση ενός παιδιού δεν θα τους επιτρέψει, όπως και πριν, να ασχοληθούν αποκλειστικά με τη σταδιοδρομία τους. Μια εξαιρετική διέξοδος από αυτή την κατάσταση θα είναι η εργασία στο σπίτι, την οποία μπορείτε να συντονίσετε πριν από τη γέννηση του μωρού, στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Αφού άρχισε να εργάζεται αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, θα σώσετε τον εαυτό σας από πιθανή κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αλλά, όπως κάθε εργασία, η δουλειά στο σπίτι έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, έτσι πρέπει να ζυγίσετε προσεκτικά τα πάντα πριν κάνετε την τελική επιλογή.
Αγαπητέ μητέρες και μέλλουσες μητέρες, αφήστε τα σχόλιά σας στο θέμα "Εγκυμοσύνη και εργασία" στο φόρουμ μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις απόψεις σας σχετικά με αυτό το άρθρο!