Οι προσβολές είναι για το άτομο ένα συγκεκριμένο φορτίο για την ψυχή, το οποίο δεν επιτρέπει να ζει ευτυχώς και να προχωρήσουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μπορέσουμε να εγκαταλείψουμε την κατάσταση, στην οποία θα βοηθήσει η προσευχή για συγχώρεση όσων μας προσβάλλουν. Εάν ένα άτομο μαθαίνει να συγχωρεί με όλη του την καρδιά, τότε οι αρνητικές εμπειρίες θα εξαφανιστούν και θα καθαρίσουν την ψυχή.
Η εκκλησία, οι ψυχολόγοι, οι ψυχολόγοι και άλλοι άνθρωποι που εργάζονται με ενέργειες υποστηρίζουν ότι κανείς δεν μπορεί ποτέ να εκδικηθεί για αδικήματα, διότι έτσι ένας άνθρωπος παρομοιάζεται με εκείνους που κάνουν κακό. Επιπλέον, η εκδίκηση δεν θα κάνει ποτέ ένα άτομο ευτυχισμένο. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την ενοχή σας, επειδή ένα σοβαρό λάθος είναι η αυτοδιάθεση.
"Προσευχή του χάριτος" - μια ισχυρή προσευχή για απελευθέρωση από τα παράπονα
Η ανάγνωση αυτής της προσευχής είναι σαν το διαλογισμό, που σας επιτρέπει να καθαρίσετε τις σκέψεις , την ψυχή και την καρδιά σας από όλες τις αρνητικές σκέψεις που σχετίζονται με τη δυσαρέσκεια. Συνιστάται να καθίσετε σε μια άνετη θέση σε μια καρέκλα ή στο πάτωμα, το κύριο πράγμα είναι ότι το σώμα δεν είναι στρες. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να επικεντρωθείτε στην αναπνοή. Όταν αισθάνεστε πλήρη χαλάρωση πριν διαβάσετε την προσευχή για συγχώρεση των αδικημάτων, πρέπει να σκεφτείτε τι σημαίνει "συγχώρεση". Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι θα αλλάξει αν τελικά απαλλαγεί από αυτό το φορτίο. Τοποθετήστε το εσωτερικό σας μάτι στην καρδιά και διαβάστε μια ισχυρή προσευχή για τη συγχώρεση του ανθρώπου:
"Συ συγχωρώ και αγαπώ τον εαυτό μου.
Σας συγχωρώ όλους όσους με προσβάλλουν και αφήνουν τον κόσμο.
Συγχώνω απόλυτα τα πάντα.
Ζητώ συγγνώμη σε όλους αυτούς,
Ποιον ένοιωσα, είτε εσκεμμένα είτε άθελα.
Συγχώρεσέ με, συγχωρέστε με, συγχωρήστε με ...
Αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι.
Μετά από όλα, είμαι μέρος αυτού του κόσμου.
Είμαι ελεύθερος.
Λατρεύω ολόκληρο τον κόσμο, αγαπώ τον εαυτό μου, αισθάνομαι τον εαυτό μου ένα φως.
Ζητώ συγγνώμη στον Θεό για όλες τις πράξεις που έγιναν μέχρι σήμερα.
Κύριε! Με αποδεχτείτε, συγχωρέστε και συγχωρέστε με μια ανοιχτή καρδιά
Και καθαρές σκέψεις,
Με αποδεχτείτε ως σωματίδιο του εαυτού σου.
Διαχειριστείτε από δω και πέρα τις σκέψεις και τις πράξεις μου για πάντα. Αμήν. "
Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να εξετάσουμε ποιες εικόνες εμφανίζονται στο κεφάλι και ποια συναισθήματα ανακατεύουν την ψυχή. Όλα αυτά είναι σημαντικά για τη συγχώρεση. Εάν είναι δύσκολο να μάθετε το κείμενο, τότε η προσευχή μπορεί να προφέρεται με δικά σας λόγια, μιλώντας τα πάντα από μια καθαρή καρδιά. Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό όχι μόνο να συγχωρείτε τους άλλους, αλλά και τον εαυτό σας. Δηλώστε τις λέξεις όσο το δυνατόν συχνότερα, αφού αυτό θα σας επιτρέψει να βγείτε πίσω από τις υπάρχουσες αρνητικές και πιθανές δυσαρέσκεια.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι στην Ορθοδοξία υπάρχει μια εικόνα, στην οποία οι άνθρωποι ζητούν συγχώρεση - η θαυματουργή εικόνα της Μητέρας του Θεού Μαλακώνοντας τις κακές καρδιές.