Συχνά υπάρχουν καταστάσεις όταν τίθεται το ερώτημα, τι να κάνετε για να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο; Οι λόγοι για το χωρισμό μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά στο τέλος είναι απαραίτητο να συμφωνήσουμε με την ιδέα ότι αυτός ο άνθρωπος δεν είναι πλέον στο δρόμο. Η συμβουλή του ψυχολόγου θα σας πει πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο και να σας βοηθήσουμε να ξεπεραστεί ο χωρισμός ευκολότερος.
Είναι δυνατόν να ξεχάσετε τον άνθρωπο που αγαπάτε;
Την πρώτη φορά μετά το χωρισμό, όλα τα όνειρα και οι σκέψεις είναι αφιερωμένες μόνο σε αυτόν. Όλοι θυμούνται τις διαλυμένες σχέσεις: δώρα, μουσική, μέρη ανάπαυσης και πολλά άλλα πράγματα. Αυτές οι μνήμες είναι πολύ οδυνηρές, προκαλούν δάκρυα και απελπισία, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να σταματήσετε το πόνο σας το συντομότερο δυνατόν, αρχίζοντας να ζείτε σήμερα. Ξεχνώντας ένα αγαπημένο σας πρόσωπο είναι δυνατόν, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να πείτε αντίο στην προηγούμενη αγάπη, έτσι ώστε η διαδικασία του χωρισμού να είναι η πιο ανώδυνη.
Τι μπορώ να κάνω για να ξεχάσω έναν αγαπημένο;
Σίγουρα δεν χρειάζεται να βυθίσετε τη θλίψη σας στο κρασί. Το αλκοόλ θα βοηθήσει προσωρινά μόνο στη μείωση του πόνου, αλλά δεν θα λύσει το ίδιο το πρόβλημα. Δεν πρέπει επίσης να ψάξετε για μια φίλη για ατυχία, γιατί αντί να βγείτε από την κατάσταση της κατάθλιψης, θα πάτε μαζί σε αυτήν. Μην καταφεύγετε σε μαγικές τελετουργίες, επειδή το αποτέλεσμά τους είναι μάλλον αμφίβολο. Μέχρι σήμερα, στην ψυχολογία, υπάρχει ένας κατάλογος πολύ συγκεκριμένων ενεργειών που αποσκοπούν στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο πρέπει να ξεχάσουμε έναν αγαπημένο.
Πρώτον, πρέπει να δεχτούμε ότι δεν μπορεί να συνεχιστεί η σχέση με αυτόν, αλλά δεν υπάρχει καμία επιθυμία να υποφέρετε από εσάς. Δεύτερον, είναι σημαντικό να καθαρίσετε το χώρο για τη νέα σας ζωή. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο καλό μπορείτε να περιμένετε στο μέλλον, αν πετάξετε περιττές σχέσεις από το κεφάλι σας. Σίγουρα μπροστά από τη μάζα νέων ενδιαφερόντων γνωστών, ταξίδια, επαγγελματική ανάπτυξη, ενδιαφέρουσες μελέτες ή οικογενειακή ζωή με έναν άλλο άνδρα. Ξεκινήστε μια νέα ζωή θα βοηθήσει μόνο μια απότομη απόρριψη μιας προηγούμενης ζωής. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από όλες τις επαφές, τα προσωπικά πράγματα και τα δώρα, όσο δύσκολη και αν είναι.
Τρίτον, είναι σημαντικό να εξαγάγετε συμπεράσματα απαντώντας στον εαυτό σας τις ερωτήσεις: «Τι έφερε αυτό το άτομο στη ζωή μου;», «Γιατί συναντήθηκε στο δρόμο μου;», «Τι μου έδωσαν αυτή τη σχέση;» Και πολλά άλλα. Εάν δεν καταλήξετε σε συμπεράσματα, η κατάσταση μπορεί να επαναληφθεί. Τότε, αξίζει να βρείτε την αρνητική πλευρά του πρώην εραστή σας. Οι σχέσεις δεν θα μπορούσαν να είναι ιδανικές, προσπαθήστε να θυμηθείτε καταστάσεις όταν τραυματίσατε, δυσάρεστα ή άβολα. Πολλές γυναίκες, παραβλέποντας αυτόν τον κανόνα, διατηρούν σε μνήμη μόνο το καλό και ως εκ τούτου υποφέρουν από την αγάπη που έχει κάνει για χρόνια.
Πώς να ξεχάσετε ένα άτομο, αν αγαπάτε πραγματικά;
Πείτε του αντίο, είναι μέρος του παρελθόντος σας, τίποτα περισσότερο. Αξίζει να καταλάβουμε ότι απλά δεν υπάρχει χώρος για νέες υπέροχες σχέσεις, ενώ οι παλιές είναι στην καρδιά. Είναι σημαντικό να τηρήσουμε την αρχή ότι όλα γίνονται μόνο προς το καλύτερο.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να αποστασιοποιήσετε καταλαμβάνοντας τον εαυτό σας με κάτι νέο και ενδιαφέρον. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βυθίσετε στην εργασία από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, πρέπει να είστε ανάμεσα στους ανθρώπους, κάνοντας κάτι ασυνήθιστο για τον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα νέο χόμπι, διασκέδαση, ταξίδια και ούτω καθεξής. Οποιαδήποτε κρίση είναι μόνο ένας τρόπος για νέες ευκαιρίες.
Το καλύτερο φάρμακο είναι ταυτόχρονα. Εάν αφήσετε την κατάσταση στην ελεύθερη κολύμβηση, ο χρόνος θα πάρει το τιμόνι. Καμία καταστροφή δεν έχει συμβεί, έχει περάσει μόνο μια άλλη φάση ζωής και υπάρχουν ακόμα πολλά νέα βήματα μπροστά, τα οποία μπορούν να επιτευχθούν μόνο με ένα βήμα εμπιστοσύνης.