Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που σχηματίζεται στο σώμα, το οποίο επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών. Το σώμα μας είναι σε θέση να συνθέσει ταυρίνη, αλλά και να το χάσει με αυξημένο νευρικό άγχος και άγχος. Ωστόσο, μια ανεξάρτητη αναπλήρωση της ανεπάρκειας της ουσίας είναι μια μακρά διαδικασία. Επειδή οι ερευνητές άρχισαν να συζητούν ενεργά την επίδραση του συστατικού οφέλους ταυρίνης και βλάβης που συζητούνται περαιτέρω.
Ταυρίνη - δράση στο σώμα
Η θετική επίδραση της ταυρίνης στο σώμα είναι η εξής:
- Η ουσία έχει έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου.
- Επιτρέπει τη μείωση της περιεκτικότητας σε γλυκόζη στο αίμα, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
- Η ταυρίνη αμινοξέων συμμετέχει στο σχηματισμό του αμφιβληστροειδούς στην παιδική ηλικία και στην αποκατάστασή του σε αλλοιώσεις και τραυματισμούς.
- Η ουσία μειώνει την πίεση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης . Η θετική επίδρασή της στην καρδιά είναι επίσης η ικανότητα ρύθμισης του επιπέδου του καλίου, του νατρίου και του ασβεστίου.
- Η ταυρίνη επηρεάζει το έργο ολόκληρου του οργανισμού, συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά, ομαλοποιεί την παραγωγή αδρεναλίνης, χολής και σπέρματος.
- Επιδρά θετικά στην ουσία στο νευρικό σύστημα, παρέχοντας στο σώμα εξαιρετική ενέργεια κάτω από άγχος και ψυχικό στρες.
- Η ταυρίνη προστατεύει τον εγκέφαλο, ειδικά στην περίπτωση της αφυδάτωσης. Με τη χρήση του, αντιμετωπίζεται η επιληψία, η διέγερση, το άγχος, η ανησυχία και οι σπασμοί.
Η επιβλαβής ταυρίνη μπορεί να είναι στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Επικίνδυνο για άτομα με νόσο στομάχου, καθώς αυξάνει την οξύτητά του.
- Παρά το γεγονός ότι η ταυρίνη προστατεύει την καρδιά από το άγχος, οι ασθενείς με υπόταση μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.
Ποια τρόφιμα περιέχουν ταυρίνη;
Ανιχνεύστε ταυρίνη σε θαλάσσια προϊόντα (καβούρια, καλαμάρια), ψάρια, αυγά, κρέας, γάλα. Σε πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, απουσιάζει.
Τι είναι η ταυρίνη στην ενεργειακή μηχανή;
Ως μέρος πολλών ενεργειακών ποτών υπάρχει αυτό το αμινοξύ. Σε ένα μέρος του ποτού, μπορεί να υπάρχουν μέχρι 1000 mg ταυρίνης, αν και το σώμα είναι ικανό να αφομοιώνει όχι περισσότερο από 400 mg την ημέρα. Η υπερδοσολογία με αυτή την ουσία είναι αδύνατη, καθώς το ανθρώπινο σύστημα ανταλλαγής είναι διαρρυθμισμένο έτσι ώστε τα κύτταρα να μην παίρνουν περισσότερο από το απαραίτητο. Η απουσία επιβλαβούς επιρροής των μηχανικών εξουσίας δεν βρέθηκε ακόμα. Αλλά ο συνδυασμός των μηχανικών ενέργειας με ταυρίνη και αλκοόλ οδηγεί στη διέγερση του νευρικού συστήματος.
Πιστεύεται ότι η αποτελεσματικότητα της ταυρίνης αυξάνεται με την αλληλεπίδραση με την καφεΐνη. Κατά τη διάρκεια των μελετών δεν βρέθηκαν ούτε παρενέργειες ούτε διεγερτική δράση.
Ταυρίνη στην αθλητική διατροφή
Απαντώντας στην ερώτηση, όπου περιλαμβάνεται η ταυρίνη, είναι αδύνατο να μην δοθεί προσοχή στην αθλητική διατροφή. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, αποκαλύφθηκε η χρήση αμινοξέων στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Ωστόσο, στα πειράματα συμμετείχαν ζώα που είχαν έλλειψη ταυρίνης, και
Άλλα πειράματα επιβεβαίωσαν τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ταυρίνης. Λόγω των υψηλών φορτίων ισχύος, η ανάγκη για οξυγόνο αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια αύξηση στον αριθμό των ελεύθερων ριζών στο σώμα που μπορεί να σκοτώσει κύτταρα ϋΝΑ και να προκαλέσει καρκίνο. Αλλά η λήψη ταυρίνης μειώνει σημαντικά την καταστροφή των κυττάρων και την αυξημένη αντοχή.
Παρασκευάσματα με ταυρίνη
Αυτό το αμινοξύ είναι ένα από τα ακόλουθα μέσα:
- οφθαλμικές σταγόνες Ταυρίνη, Ταουφόν.
- πρόσθετο τροφίμων Vita Taurin;
- ένα φάρμακο για τον διαβήτη και τις καρδιακές παθήσεις.