Για να μην ανησυχείτε για τα μικροσκοπικά ερεθίσματα, πρέπει να ξέρετε ποιος είναι ο κανόνας της διάρκειας του ύπνου στα νεογνά κάτω από την ηλικία ενός μηνός και σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε έναν παιδίατρο σε παραβιάσεις του καθεστώτος σε ένα νοσηλευτικό βρέφος.
Ποιος είναι ο κανόνας του ύπνου για τα νεογέννητα πριν από το μήνα;
Ο οργανισμός κάθε μικρού παιδιού είναι ατομικός, οπότε ο κανονικός χρόνος ύπνου και η εγρήγορση του νεογέννητου μπορεί να αναφέρεται μόνο ως σχετική. Κατά κανόνα, η συνολική διάρκεια των περιόδων εγρήγορσης είναι από 4 έως 8 ώρες την ημέρα. Κατά συνέπεια, το μωρό κοιμάται κατά μέσο όρο από 16 έως 20 ώρες.
Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας κοιμάται πάρα πολύ ή όχι, πρώτα απ 'όλα, παρατηρήστε την ώρα και προσθέστε όλες τις περιόδους του ύπνου του καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, η συνολική διάρκεια αυτής της περιόδου δεν υπερβαίνει το καθορισμένο εύρος και αποτελεί την επιλογή για το συγκεκριμένο μωρό. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που παρατηρεί το μωρό, ίσως το παιδί έχει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Κατά κανόνα, το νεογέννητο μωρό εξακολουθεί να αγνοεί την ημέρα και τη νύχτα. Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, κοιμάται, δεν έχει σημασία πόσο χρόνο τώρα. Σχεδόν όλα τα παιδιά ξυπνούν σχεδόν κάθε ώρα για να φάνε μητρικό γάλα ή μια προσαρμοσμένη φόρμουλα.
Για τους νεαρούς γονείς να είναι λιγότερο κουρασμένοι στη συνεχή φροντίδα του μωρού, χρειάζονται από την αρχή των ψίχτων να το συνηθίσουν σε ένα συγκεκριμένο καθεστώς. Φυσικά, στην αρχή θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να το κάνουμε αυτό, αλλά στο μέλλον αυτό θα κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη, όχι μόνο για τη μαμά και τον μπαμπά, αλλά και για το ίδιο το μωρό.
Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε το παιδί να κοιμάται μεταξύ 21 και 9 μ.μ. Αυτή τη στιγμή, το βιολογικό ρολόι του νεογέννητου μωρού έρχεται νύχτα. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι όλη αυτή την περίοδο το παιδί σας θα πρέπει να κοιμάται χωρίς να ξυπνήσει, αλλά εάν το ψίχουλο έχει ξυπνήσει για να φάει, πρέπει να ξαναβρεθεί ξανά.
Για να μην συμβεί αυτό, προσπαθήστε να κάνετε ένα κοινό όνειρο με το μωρό. Σχεδόν όλα τα νεογέννητα παιδιά, αισθάνονται την εγγύτητα της μητέρας τους, αρχίζουν να κοιμούνται πολύ πιο δυνατά και πιο ήρεμα, έτσι ώστε οι γονείς να αισθάνονται πολύ καλύτερα.