Ένας ενεργός και υγιής τρόπος ζωής έχει γίνει μια τάση τα τελευταία χρόνια. Εστιατόρια καλής διατροφής είναι ανοιχτά, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παρακολουθούν γυμναστήρια, βγαίνουν το πρωί και το βράδυ για να τρέξουν, προσέξτε. Αλλά μερικές φορές το δικό του κίνητρο δεν είναι αρκετό. Οι δημιουργοί των πρώτων αθλητικών βραχιόνων γυμναστικής ανταποκρίθηκαν στις καταγγελίες πολλών ανθρώπων σχετικά με την τεμπελιά, την ξεχασμένη και όχι αρκετά ισχυρά κίνητρα. Έτσι στην αγορά εμφανίστηκε μια μικρή έξυπνη συσκευή που είναι έτοιμη να σκεφτεί για σας και να σας βοηθήσει να κρατήσετε τον εαυτό σας υπό έλεγχο.
Αθλητικά βραχιόλια γυμναστικής - τι είναι αυτό;
Η συσκευή μοιάζει με ένα μικρό βραχιόλι. Συνήθως είναι κατασκευασμένα σε σπορ στυλ , αλλά υπάρχουν και πιο κλασικά μοντέλα, παρόμοια με τα ρολόγια υψηλής τεχνολογίας . Ανάλογα με τη λειτουργία, το αθλητικό βραχιόλι μπορεί να έχει ή όχι οθόνη. Σχεδιάστηκε με σκοπό να υπενθυμίσει την ανάγκη να οδηγήσει μια ενεργό ζωή, να ακολουθήσει και να σκεφτεί τη διατροφή κάποιου και να προχωρήσει περισσότερο.
Γενική επισκόπηση των λειτουργιών που μπορεί να έχει ένα αθλητικό βραχιόλι:
- βηματόμετρο.
- παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού.
- ξυπνητήρι;
- η ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται και καταναλώνονται.
- παρακολούθηση φάσης ύπνου.
- δραστηριότητα παρακολούθησης στα κοινωνικά δίκτυα.
- συλλογή πληροφοριών και συστάσεων της βιβλιογραφίας σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής ·
- συγχρονισμός με το smartphone.
- Δυνατότητα ανταγωνισμού με τους φίλους και τους συγγενείς σας με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται.
Ποιο αθλητικό βραχιόλι είναι καλύτερο να πούμε είναι αρκετά δύσκολο. Όλα εξαρτώνται από τους στόχους και τις ανάγκες σας. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα αρκετών μοντέλων των πιο γνωστών εμπορικών σημάτων, είναι δυνατόν να δείξετε τις διαφορές, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
Αθλητικά βραχιόλια Nike
Οι πρωτοπόροι της Nike, όπως πάντα, προσπαθούν να είναι πρωτότυπες και απότομες. Δεν θα βρείτε σωρό κουδουνιών και σφυρίχτρες στο βραχιόλι. Δεν υπάρχει μετρητής παλμών, δεν θα σας πει για τα κοινωνικά δίκτυα, δεν θα απαντήσει κλήσεις, δεν δείχνει sms, δεν συνιστά τη λογοτεχνία. Αυτό το αθλητικό βραχιόλι έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε και να μετακινήσετε. Η Nike δημιούργησε τη δική της μονάδα μέτρησης για τη δραστηριότητα της NikeFuel. Όταν συγχρονίζετε με μια κινητή συσκευή ή στο site της Nike, μετά την εγγραφή, θα βρείτε απλά και άνετα στατιστικά στοιχεία με πολλά σημεία. Το βραχιόλι έχει ένα βηματόμετρο, είναι σε θέση να παρακολουθεί τη φάση ύπνου και δείχνει το χρόνο. Φορτίζεται μέσω USB.
Αθλητικό βραχιόλι Πολικό βρόχο
Ένας άξιος ανταγωνιστής του προηγούμενου μοντέλου. Έχει ένα πλεονέκτημα που το διακρίνει από ένα πλήθος παρόμοιων αξεσουάρ: ο Polar Loop μπορεί να συνδεθεί με μια ειδική ζώνη της ίδιας μάρκας, η οποία θα μετρήσει τον καρδιακό ρυθμό. Επίσης, αυτή η χρήσιμη συσκευή δείχνει όχι μόνο πόσο καίτε τις θερμίδες κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά σημειώνει επίσης αν τρέχετε σε κατάσταση γυμναστικής ή σε λειτουργία καύσης λίπους. Γενικά, παρά το γεγονός ότι το προϊόν σχεδιάστηκε όχι τόσο για τους αθλητές όσο και για τους απλούς καταναλωτές, σίγουρα θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τον εαυτό σας, αλλά μόνο κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Συγχρονισμένο με PC και smartphones.
Αθλητικό βραχιόλι Fitbit Flex
Όπως τα άλλα βραχιόλια γυμναστικής, το κύριο καθήκον του Fitbit Flex είναι να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα του τρόπου ζωής σας. Έχει πολλά πλεονεκτήματα: για παράδειγμα, λόγω της συμπαγούς δυναμικότητας του ίδιου του δομοστοιχείου, όπου οι εγκέφαλοι της συσκευής είναι κλεισμένοι, είναι λιγότερο εκτεθειμένοι σε εξωτερικούς παράγοντες. Η δραστηριότητα καταγράφεται χρησιμοποιώντας το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο: ενώ στο χέρι σας, η συσκευή παρακολουθεί την απόσταση που ταξιδεύετε και μετράει τον κατά προσέγγιση αριθμό θερμίδων που καίει. Υπάρχει μια λειτουργία μέτρησης των θερμίδων, αλλά δεν είναι πολύ πρακτική για την περιοχή μας. Προτείνεται να ακολουθηθεί η ισορροπία του νερού, αλλά αυτό, πάλι, απαιτεί προσεκτική και επίπονη εισαγωγή δεδομένων. Το τελευταίο είναι ένα αθλητικό βραχιόλι. Το Fitbit flex μπορεί επίσης να παρακολουθεί τις φάσεις ύπνου, αλλά δεν υπάρχει "έξυπνος συναγερμός" σε αυτό - θα σας ξυπνήσει την καθορισμένη ώρα και όχι στη σωστή φάση του ύπνου.
Σε γενικές γραμμές, όλες οι συσκευές είναι καλές με μερικούς τρόπους, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι. Για να καθορίσετε ποιο αθλητικό βραχιόλι θα είναι το καλύτερο για εσάς, θα πρέπει να ορίσετε σαφώς τον σκοπό για τον οποίο αποκτάτε.
| | | |
| | | |
| | | |
