Κανονική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα
Το γεγονός ότι το βάρος μιας εγκύου αυξάνεται διαρκώς, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο. Αυτή η διαδικασία είναι φυσική και φυσική, επομένως αναφέρεται σε αλλαγές με φιλοσοφικό τρόπο. Μετά από όλα, δεν είναι μόνο λίρες επιπλέον στη μέση και τους γλουτούς, και, πρώτον, αυξάνεται: η μήτρα, το στήθος, ο όγκος του αμνιακού υγρού, ο πλακούντας και το ίδιο το μωρό. Το μερίδιο τους αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του κέρδους βάρους. Σύμφωνα με προκαταρκτικούς υπολογισμούς, τα κιλά που συλλέγονται κατανέμονται ως εξής:
- 3-3,5 kg είναι παιδί.
- 0,6-0,7 kg - τον πλακούντα.
- 0,8 kg - αμνιακό υγρό ·
- 0,9 kg - η μήτρα.
- 0,4 kg - μαστικοί αδένες.
- 2,4 kg - κατακράτηση υγρών και αυξημένος όγκος κυκλοφορούντος αίματος.
- 4 - λιπαρές καταθέσεις, σχηματισμένες ως ενεργειακό απόθεμα για περαιτέρω θηλασμό.
Το αποτέλεσμα είναι 12-14 κιλά, αλλά αυτή είναι μια αρκετά μέτρια τιμή, η οποία μπορεί να κυμανθεί.
Αλλά, δυστυχώς, για πολλές γυναίκες, η εγκυμοσύνη γίνεται ένα είδος "πράσινου φωτός" και αρχίζουν να τρώνε σε απεριόριστες ποσότητες και όχι πάντα χρήσιμες τροφές. Εξαιτίας αυτού, οι αριθμοί στις κλίμακες αυξάνονται ραγδαία και η μαμά έχει προβλήματα υγείας.
Άλλοι, αντίθετα, συνειδητοποιούν, από ότι για το σχήμα τους μπορεί να γυρίσει πίσω ενίοτε αυξημένη όρεξη, εσκεμμένα κάθονται σε μια διατροφή ακόμα, είναι σε θέση. Και τα δύο άκρα είναι εξαιρετικά επικίνδυνα για τη μητέρα και το μωρό της.
Ωστόσο, μερικές φορές μια γρήγορη ή ανεπαρκής αύξηση βάρους είναι μια διαδικασία που σηματοδοτεί μια δυσλειτουργία στο σώμα. Στην πραγματικότητα, λοιπόν, οι γυναικολόγοι συνιστούν έντονα να διατηρήσετε ένα πρόγραμμα αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για εβδομάδες.
Κανονικές αποκλίσεις και αποκλίσεις κέρδους βάρους ανά εβδομάδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Προκειμένου να υπολογιστεί η επιτρεπόμενη αύξηση και να εκτιμηθεί η πρόοδος της εγκυμοσύνης, πρέπει να ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως το αρχικό βάρος μιας γυναίκας, το ύψος της, η διάρκεια της εγκυμοσύνης της και, φυσικά, ο αριθμός των εμβρύων. Υπάρχει ένας ειδικός πίνακας που καθορίζει τους κανόνες για την αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα, ανάλογα με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και την περίοδο. Ο υπολογισμός ΔΜΣ είναι εξαιρετικά απλός - αυτός είναι ο αριθμός που λαμβάνεται ως αποτέλεσμα της διαίρεσης της μάζας από το ύψος σε τετράγωνα (οι τιμές λαμβάνονται σε χιλιόγραμμα και μέτρα αντίστοιχα).
Σύμφωνα με τον πίνακα, οι γυναίκες με προφανή έλλειψη σωματικού βάρους (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin μικρότερη από 18,5) μπορούν να πάρουν περισσότερα για την περίοδο κύησης από ό, τι εκείνες οι κυρίες που είχαν αυτό τον κανόνα κανονικό ή υπερβαίνονταν. Η προσθήκη λεπτών ατόμων μπορεί να είναι περίπου 18 κιλά, ενώ τα υπόλοιπα πρέπει να κυμαίνονται από 9 έως 14 κιλά.
Το πρόγραμμα αύξησης βάρους είναι σημαντικά διαφορετικό για εβδομάδες όταν η εγκυμοσύνη είναι δίδυμα. Οι ευτυχείς μελλοντικές μητέρες των δύο παιδιών κατά μέσο όρο συλλέγουν περίπου 15-22 κιλά, ενώ η εβδομαδιαία αύξηση τους, ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, πρέπει να είναι περίπου 0,7 κιλά.
Έτσι, με τους κανόνες για την αύξηση του βάρους της εγκύου γυναίκας για εβδομάδες, βρήκαμε, τώρα μερικές λέξεις για τους λόγους για πολύ μεγάλη ή ανεπαρκή αύξηση. Οι γυναικολόγοι συνιστούν λογικά στις μελλοντικές μητέρες να μην ρίξουν ένα τραπέζι του κέρδους βάρους για έγκυες γυναίκες στο κουτί, επειδή τα υπερβολικά κιλά μπορεί να είναι ένα σημάδι:
- σακχαρώδη διαβήτη ·
- ακατάλληλη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων (ιδίως των νεφρών) ·
- πολυϋδραμνίου.
Με τη σειρά του, μια μικρή αύξηση μπορεί να δηλώνει προβλήματα με την ανάπτυξη του εμβρύου, ή να δείχνει έλλειψη νερού.