Το σύνδρομο Ekboma ή τα «ανήσυχα πόδια» συχνά ταλαιπωρούν τις γυναίκες στην ενηλικίωση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο, επομένως, πριν αγοράσετε φάρμακα ή χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, είναι σημαντικό να μάθετε γιατί τα πόδια στρίβουν - τι να κάνετε και πώς να εξαλείψετε το σύμπτωμα θα σας παρακινήσει ο ειδικός μετά τη διάγνωση.
Γιατί γυρίζει τα πόδια μου νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Οι κύριοι παράγοντες προδιάθεσης είναι:
- παθολογία στην εργασία των νεφρών.
- νευρολογικές ασθένειες ·
- εγκεφαλίτιδα (obliterans);
- αναιμία;
- ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- διαταραχές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου.
- στένωση των αιμοφόρων αγγείων ή σχηματισμός τοιχωμάτων πλάκας στην περιφέρεια.
- καρδιακές ασθένειες;
- τη συμμόρφωση με αυστηρές δίαιτες χαμηλής θρεπτικής αξίας.
Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι δυνατό να ανακαλυφθεί η φύση του προβλήματος που εξετάζεται, ειδικά εάν υπάρχει μετεωροαισθησία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υποτίθεται ότι υπάρχει σχέση μεταξύ επιδείνωσης της φυτοαγγειακής δυστονίας και του συνδρόμου του Ekboma.
Τι γίνεται αν περιστρέψω τα πόδια μου τη νύχτα ή την ημέρα;
Οι γενικές συναντήσεις του γιατρού συνίστανται στη διόρθωση μιας διατροφής και ενός τρόπου ζωής. Έτσι, ο ασθενής συνιστάται να εγκαταλείψει κακές συνήθειες, να συμπληρώσει τη διατροφή με ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Εκτός από αυτά τα μέτρα, μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την επίτευξη αποτελεσματικής χαλάρωσης των μυών και την πρόληψη των σπασμών. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε φάρμακα που βελτιώνουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου (nootropics).
Οι διαδικασίες θεραπείας είναι σημαντικές για την επιλογή μεμονωμένα, δεδομένων της ηλικίας και των χαρακτηριστικών του σώματος, καθώς και της αιτίας της νόσου. Στις παθήσεις του αγγειακού συστήματος και της κυκλοφορίας του αίματος, συνταγογραφούνται τα κεφάλαια που αραιώνουν το αίμα και βελτιώνουν την βατότητα των τριχοειδών, για παράδειγμα:
- Ασπιρίνη.
- Detraleks;
- Normoven.
Μεταξύ των τοπικών φαρμάκων, των αλοιφών, των πηκτωμάτων με βάση την ηπαρίνη, των εκχυλισμάτων αλόγου καστανιάς είναι τα πιο αποτελεσματικά:
- Τροβεβαζίνη.
- Lyoton ;
- Venitan.
Η φυσιοθεραπεία, όπως το μασάζ, το τρίψιμο, η εκτομολόγηση, μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Ένα καλό αποτέλεσμα παράγει μια πορεία μαγνητικής ή ώθησης δράση, βελονισμός.
Μία από τις απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους είναι η πτώση της θερμοκρασίας. Πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να κρατάτε τα πόδια σας πρώτα κάτω από ζεστό νερό, και στη συνέχεια - κάτω από ένα κρύο ντους. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να κάνετε ένα εντατικό μασάζ των άκρων χρησιμοποιώντας ένα μείγμα ελαιολάδου και θαλασσινού αλατιού, λεμονιού και χυμού σκόρδου.
Τι γίνεται αν περιστρέψετε τα μοσχάρια και αυξήσετε τη θερμοκρασία;
Τα εν λόγω συμπτώματα υποδηλώνουν ότι το σώμα έχει φλεγμονώδη διαδικασία, πιθανότατα επηρεάζοντας τους φλεβικούς τοίχους. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με επικίνδυνες κλινικές εκδηλώσεις με τη μορφή σοβαρών μορφών ανεπάρκειας των αιμοφόρων αγγείων, των κιρσών, του σχηματισμού θρόμβων αίματος.
Εάν υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, πρώτα απ 'όλα είναι σημαντικό να σταματήσετε τη φλεγμονή και τον πόνο (Nimesil, Nimesulid). Μετά από αυτό, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για τη διευκόλυνση της ροής του αίματος και την ομαλοποίηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων των αρτηριών και των φλεβών, την ενίσχυση και την αύξηση της ελαστικότητας.
Γιατί στρίβει τα δάχτυλα των ποδιών σας;
Τέτοιες παραβιάσεις, κατά κανόνα, είναι τυπικές για την παραμόρφωση της αρθρώσεως σε πρώιμη μορφή. Για να αποφύγετε την πρόοδο της νόσου και μια σημαντική αλλαγή στις αρθρώσεις, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:
- Για να αλλάξετε τα παπούτσια, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα, αν είναι δυνατόν - ορθοπεδικά.
- Εμπλουτίστε τη διατροφή με ζελατίνη, προϊόντα με κάλιο και ασβέστιο.
- Μειώστε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε.
- Πάρτε chondroprotectors και βιταμίνες Β.