Ο πόνος στα πόδια είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, επειδή είναι το δώρο μας από τη φύση, που σας κάνει να αισθανθείτε ελεύθεροι να μετακινηθείτε. Με την ηλικία, αυτό το μέρος του σώματος συχνά υποφέρει, εκτός από το καρδιαγγειακό σύστημα: αναπτύσσονται διάφορες ασθένειες των αρθρώσεων, μυών, φλεβών και άλλων.
Αιτίες πόνου στα πόδια
Για να μάθετε τι να κάνετε, αν τα πόδια είναι κακό πληγωμένα, πρέπει να καταλάβετε την αιτία του πόνου. Για τον πόνο στα πόδια μπορεί να προκύψει:
- ασθένειες των αρθρώσεων
- ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
- ασθένειες των περιφερικών νεύρων.
- ασθένειες των αγγείων των ποδιών ·
- ασθένεια ή μυϊκή βλάβη.
Αγγειακές παθήσεις που οδηγούν σε πόνο στα πόδια
Εάν το έργο των αγγείων διαταραχθεί, αυτό σημαίνει ότι η εκροή φλεβικού αίματος έχει αποτύχει και η πίεση στα αγγεία έχει αυξηθεί. Η στασιμότητα του αίματος ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις και το άτομο αισθάνεται πόνο. Ένας τέτοιος πόνος περιγράφεται ως "άλαλος" και μαζί του υπάρχει ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια. Αυτό οδηγεί σε κιρσούς.
Η αιτία μπορεί να είναι η θρομβοφλεβίτιδα - τότε υπάρχει ένας πόνος με μια παλλόμενη φύση με μια αίσθηση καψίματος που αισθάνεται ιδιαίτερα στους μύες των μοσχαριών.
Όταν η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών, τα συμπτώματα εκφράζονται επίσης στους μύες των γαστροκνήμων - στην περίπτωση της νόσου, τα τοιχώματα των αγγείων γίνονται πυκνότερα και ο ασθενής αισθάνεται τον σφιγκτικό πόνο που εντείνεται κατά το περπάτημα.
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, που οδηγούν σε πόνο στα πόδια
Ο πόνος που προσδίδεται στα πόδια μπορεί να είναι αν υπάρχουν διαταραχές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους - για παράδειγμα, με ισχιαλγία.
Ασθένειες των αρθρώσεων, που οδηγούν σε πόνο στα πόδια
Εάν η αιτία είναι στις αρθρώσεις, ο πόνος έχει ένα "στρίψιμο" χαρακτήρα. Ιδιαίτερα αισθάνεται όταν αλλάζει ο καιρός.
Με την ουρική αρθρίτιδα ο πόνος γίνεται πολύ δυνατός και μόνιμος.
Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να υποδεικνύει ότι ο χόνδρος καταστρέφεται.
Η συμπίεση είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Έχει μόνιμο χαρακτήρα και συνοδεύεται από ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.
Ασθένειες των περιφερικών νεύρων, που οδηγούν σε πόνο στα πόδια
Εάν υπάρχει νευραλγία, ο πόνος έχει ξαφνική, παροξυσμική φύση, που διαρκεί όχι περισσότερο από 2 λεπτά.
Με την ισχιαλγία, ο πόνος περνάει πάνω από ολόκληρη την επιφάνεια του πίσω μέρους του ποδιού.
Ασθένειες των μυών που προκαλούν πόνο στα πόδια
Εάν η αιτία είναι μυϊκή φλεγμονή (μυοσίτιδα), τότε ο πόνος είναι πιο έντονος.
Ο οξεία και παρατεταμένος πόνος μπορεί να οφείλεται σε μολυσματική νόσο οστεομυελίτιδας.
Επίσης, ο πόνος μπορεί να είναι με μώλωπες.
Τι γίνεται αν τα πόδια μου πονάω;
Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ανθρώπους μετά από μια μακρά εργάσιμη μέρα ή έναν εντατικό περίπατο. Αυτή η ερώτηση δεν είναι εύκολη, εάν το ιστορικό της νόσου και η γενική προδιάθεση είναι άγνωστες και η μόνη αληθινή απάντηση είναι να πίνετε αναισθητικό. Εάν τα πόδια δεν βλάψουν όχι λόγω της παθολογίας, αλλά υπερβολική περπάτημα, τότε το μασάζ με το ζελέ ψύξης θα βοηθήσει. Θα βοηθήσει με τεντώνοντας τους συνδέσμους.
Αν τα πόδια βλάψουν εξαιτίας των αρθρώσεων, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια σύνθετη θεραπεία για τη νόσο, και ως τοπική προσωρινή θεραπεία για να χρησιμοποιήσετε τα λουτρά που αφαιρούν τη φλεγμονή - χαμομήλι, αλογοουρά, μέντα, ραβδώσεις. Η προσωρινή ανακούφιση του πόνου θα βοηθήσει τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Imet, Nimesil.
Τι συμβαίνει εάν οι μύες των ποδιών βλάψουν;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν οι μόσχοι των ποδιών πληγωθούν είναι να προσδιορίσουν τι προκαλείται. Όταν τεντώνουν ή υπερφορτωθούν οι μύες, πρέπει να λιπαίνονται με ένα πήκτωμα που αποκαθιστά τους ιστούς.
Εάν η αιτία είναι θρομβοφλεβίτιδα, τότε χρησιμοποιήστε αντιπηκτικά, και αν έχει μολυσματική αιτία, τότε αντιβιοτικά.
Η οστεομυελίτιδα απαιτεί επείγουσα νοσηλεία και ενισχυμένη αντιβιοτική θεραπεία, και αν η αιτία είναι μυοσίτιδα - θα βοηθήσει
Τι πρέπει να κάνω εάν βλάψουν οι αρθρώσεις των ποδιών μου;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν τα δάχτυλα των ποδιών ή άλλα μέρη βλάψουν εξαιτίας ασθενειών των αρθρώσεων είναι να πάρετε το NSAID. Για σοβαρό πόνο, χρησιμοποιούνται δισκία - για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη. Εάν ο πόνος είναι μέτριος ή υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση των κονδυλίων των ΜΣΑΦ στο εσωτερικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή γέλη - ιβουπροφαίνη, νουροφαίνη κλπ. Έχοντας την υποστήριξη των κονδυλίων των ΜΣΑΦ, πρέπει να πάτε σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που είναι πολύ αποτελεσματικές στις αρθρώσεις.