Από το επίπεδο της προγεστερόνης και, γενικά, από το κανονικό ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, όχι μόνο η υγεία και η υγεία, αλλά και η ικανότητα αναπαραγωγής, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό. Είναι η προγεστερόνη ορμόνης που είναι υπεύθυνη για την προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για φρούτα.
Εάν παρατηρηθεί χαμηλή προγεστερόνη στις γυναίκες, μπορεί να οδηγήσει σε γενικές διαταραχές και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε αύξηση βάρους, οίδημα, μεταβολές της διάθεσης. Αυτά είναι τα κύρια σημάδια έλλειψης προγεστερόνης στις γυναίκες.
Επιπλέον, ένα σημάδι ανεπάρκειας προγεστερόνης μπορεί να είναι πονόλαιμος και υπερβολική εμπλοκή των μαστικών αδένων. Η έλλειψη προγεστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική παραγωγή αρσενικών ορμονών φύλου - ανδρογόνων. Αυτό εκδηλώνεται σε υπερβολική τριχόπτωση ( υπερανδρογονία ), αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος, ακμή. Με μειωμένο επίπεδο προγεστερόνης, στα δέρματα μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες χρωστικών, παρόμοια με το ηλιακό έγκαυμα.
Οι λόγοι για την έλλειψη προγεστερόνης στις γυναίκες
Αν μιλάμε για ανεπάρκεια της προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε τα αίτια μπορεί να είναι: παραβίαση της λειτουργίας του πλακούντα (ή κίτρινο σώμα, εάν ο χρόνος είναι σύντομος), υπερβολική εγκυμοσύνη, εμβρυϊκές αναπτυξιακές διαταραχές, ορμονική ανεπάρκεια μετά από άμβλωση.
Επιπλέον, οι αιτίες της μειωμένης προγεστερόνης στις γυναίκες μπορεί να είναι η απουσία ωορρηξίας (σε ηλικία τεκνοποίησης), αιμορραγία της μήτρας, χρόνιες φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες της γεννητικής περιοχής, ογκολογία, νεφρική ανεπάρκεια, λήψη ορισμένων φαρμάκων, διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Αύξηση της προγεστερόνης στις γυναίκες
Λοιπόν, τι γίνεται αν η προγεστερόνη είναι κάτω από το φυσιολογικό; Φυσικά, πρέπει να αυξηθεί. Η έλλειψη προγεστερόνης στις γυναίκες μπορεί να αντισταθμιστεί με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων.
Φυσικά, μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα να αυξήσετε το επίπεδο της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο. Δηλαδή, να τηρούν την κατάλληλη διατροφή, με αρκετές θερμίδες, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα που αυξάνουν την προγεστερόνη στις γυναίκες. Πρόκειται για το κρέας πουλερικών και άλλων ζώων, δηλαδή τροφών πλούσιων σε ζωικές πρωτεΐνες, καθώς και φυτικών λιπών που υποβάλλονται σε επεξεργασία χαμηλής θερμοκρασίας.
Επιπλέον, για την αύξηση της προγεστερόνης σε μια γυναίκα, πρέπει να περιορίσετε τη σωματική της δραστηριότητα, το έντονο άγχος. Όλοι συνεισφέρουν στην παραβίαση της διαδικασίας της ωορρηξίας, μειώνουν την έκκριση της προγεστερόνης.