Για μερικούς ανθρώπους, λέγοντας "όχι" μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Η ανυπαρξία να προσβάλω κάποιον ή κάτι τέτοιο με κάνει να συμφωνώ όταν θέλω να αρνηθώ. Είναι απολύτως λάθος με τον εαυτό σας. Φυσικά, ένα άτομο δεν πρέπει να είναι απόλυτος εγωιστής, αλλά εξακολουθεί να σκέφτεται τον εαυτό σας και να αγαπά τον εαυτό σας είναι εξαιρετικά σημαντικό. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να πείτε "όχι" και να το κάνετε όταν θέλετε πραγματικά να πείτε "όχι", θέτοντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας πάνω από τους ξένους, αν αυτό μπορεί να γίνει χωρίς ντροπή συνείδησης.
Πώς να μάθουν να αρνούνται και να λένε "όχι";
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η αποτυχία είναι φυσιολογική. Πολύ δεν υπάρχει πάντα η ευκαιρία να ασχολούνται με την εκτέλεση των αιτημάτων κάποιου άλλου, αφού κάθε πρόσωπο έχει μια ζωή και τις υποθέσεις που βρίσκονται στην πρώτη θέση. Επομένως, μην είστε ντροπαλός να πείτε "όχι", πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσβάλλετε ένα άτομο. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να μάθετε πώς να αρνηθείτε τους ανθρώπους.
Περαιτέρω είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς είναι απαραίτητο να αρνηθεί κανείς. Φυσικά, αν απλά λέτε "όχι", τότε ένα άτομο μπορεί πραγματικά να προσβληθεί. Αλλά αν η άρνηση είναι κομψή και ευγενική, τότε δεν υπάρχει θέμα καμιάς παραβίασης. Τουλάχιστον για το μέρος σας μπορείτε να είστε ήρεμοι. Μια από τις πιο κοινές μορφές ευγενικής άρνησης: «Θα ήθελα πολύ, αλλά ...» Είναι σημαντικό να μην πάτε σε πολύ χωρικές εξηγήσεις γιατί δεν μπορείτε να εκπληρώσετε το αίτημα. Μπορείτε να αναφερθώ απλώς σε θέματα απασχόλησης και πίεσης. Επίσης, ως εναλλακτική λύση, αυτή η μορφή άρνησης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί. "Είναι πολύ κρίμα, αλλά δεν το καταλαβαίνω ιδιαίτερα, οπότε δεν μπορώ να βοηθήσω". Αν σας προσφέρεται μια υπόθεση που απλά δεν ανήκει στην αρμοδιότητά σας, τότε μην φοβάστε να το πείτε αυτό.
Γενικά, το πιο σημαντικό πράγμα για να μάθετε να αρνείστε στους ανθρώπους τα αιτήματά τους είναι να καταλάβετε ότι η απόρριψη δεν είναι προσβολή και όχι αγένεια, και μερικές φορές αναγκαιότητα. Κάθε άτομο για τη ζωή του ακούει πολλές αποτυχίες και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.