Σπασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οδυνηρή, ανεξέλεγκτη συστολή των μυϊκών ινών ονομάζεται συνήθως κράμπα. Παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται συχνά στις γυναίκες που βρίσκονται στην κατάσταση. Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε: γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μελλοντικές μητέρες συχνά μειώνεται η κράμπες στα πόδια και πώς να αντιμετωπίσουμε αυτό το φαινόμενο.

Τι προκαλεί κατασχέσεις σε έγκυες γυναίκες;

Το πιο συχνά αυτό το φαινόμενο θεωρείται σύμπτωμα, υποδεικνύοντας, για παράδειγμα, την έλλειψη ορισμένων ιχνοστοιχείων στο σώμα. Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών των επιληπτικών κρίσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

1. Μια ανεπάρκεια στο σώμα του ασβεστίου, του μαγνησίου και του καλίου, καθώς και μια βιταμίνη όπως η Β6, μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτες συσπάσεις των μυών κυρίως στα πόδια. Με τη σειρά του, η αποτυχία προκαλείται από μια τέτοια παραβίαση όπως την τοξικότητα και την πρόσληψη διουρητικών, η οποία μερικές φορές είναι ανεξέλεγκτη. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα από τα ιχνοστοιχεία δαπανώνται για την οικοδόμηση και την ανάπτυξη ενός νέου οργανισμού στη μήτρα μιας γυναίκας.
2. Η σοβαρή αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως αιτία ανάπτυξης σπασμωδικών φαινομένων κατά τη διάρκεια της κύησης.
3. Οι κιρσώδεις φλέβες είναι συχνά ο προκλητικός παράγοντας των κράμπες στους μύες των μαστών των μελλοντικών μητέρων.
4. Αυτό το φαινόμενο, όπως το σύνδρομο συμπίεσης της κατώτερης κοίλης φλέβας, συχνά προκαλεί σπασμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της έντονης αύξησης της μήτρας στον όγκο και την πίεση στα κοντινά όργανα. Αξίζει να σημειωθεί ότι συχνότερα προκαλείται από μια λανθασμένη θέση στάσης για ανάπαυση κατά τη διάρκεια του ύπνου - όταν η έγκυος κοιμάται στην πλάτη ή στη δεξιά πλευρά της.

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω κατασχέσεις στα πόδια μου (μοσχάρι) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τις περισσότερες φορές αυτό το φαινόμενο ανησυχεί την έγκυο γυναίκα κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών, επειδή το σώμα ακινητοποιείται και υπάρχει επιβράδυνση της ροής του αίματος. Επιπλέον, η εσφαλμένα επιλεγμένη θέση του σώματος συμβάλλει μόνο στην ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων.

Αν μια γυναίκα ξυπνήσει από έντονο πόνο στα πόδια της, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να τραβήξει τα δάχτυλά της προς την. Στη συνέχεια αργά, ομαλά και σταδιακά θα πρέπει να χαλαρώσετε το πόδι σας, και στη συνέχεια να επαναλάβετε την πρώτη κίνηση. Ταυτόχρονα, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο μοσχάρι, το πόδι πρέπει να ισιωθεί στην άρθρωση του γόνατος. Για να ανακουφιστεί ο σπασμός, είναι απαραίτητο να θερμανθεί ο μυς με την τοποθέτηση ενός μαξιλαριού θέρμανσης ή συμπίεσης σε αυτό.

Αφού αφαιρεθεί ο σπασμός για να αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος και έτσι αποφευχθεί ένας νέος σπασμός σε σύντομο χρονικό διάστημα, η γυναίκα πρέπει να περπατήσει λίγο γύρω από το δωμάτιο.

Προκειμένου να αποφευχθούν οι κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί προτείνουν να τεθούν σε ηρεμία σε ένα λόφο χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι.