Συσπάσεις των ματιών

Η αυθόρμητη μείωση των μυών των ματιών είναι μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση. Εμφανίζονται απροσδόκητα και με μια απλή προσπάθεια θέλησης να τους σταματήσουν πιο συχνά από ό, τι δεν είναι. Τι πρέπει να κάνετε όταν το μάτι κλονίζεται και υπάρχει κάποια γρήγορη αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος; Η αντιμετώπιση της αυθόρμητης συστολής μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους.

Θεραπεία ασκήσεων ερεθισμού των ματιών

Εάν έχετε ένα μάτι συσπάσματος, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία με ειδικές ασκήσεις:

  1. Σηκωθείτε, κλείστε τα μάτια σας, τεντώστε τα βλέφαρά σας και εισπνεύστε αργά και βαθιά τον αέρα και στη συνέχεια, σιγά-σιγά, εκπνέετε. Εάν είναι απαραίτητο, αυτή η ακολουθία ενεργειών μπορεί να επαναληφθεί 5-6 φορές.
  2. Γυρίστε γρήγορα και σηκώστε τα ανώτερα βλέφαρα, χωρίς να τεντώνετε τους μυς των ματιών. Μετά από 20 δευτερόλεπτα, κάντε ένα διάλειμμα και αναβοσβήνει αρκετές φορές.
  3. Στέκεται, κοιτάξτε πάνω, κάτω, δεξιά και αριστερά, κλείστε τα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα και επαναλάβετε όλες τις κινήσεις και πάλι.

Η μείωση των μυών των ματιών μπορεί να είναι ένα σήμα σχετικά με την υπερβολική πίεση του σώματος. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση συμβαίνει μετά από σοβαρό στρες, υπερβολική κόπωση, έλλειψη ύπνου και με αβιταμίνωση. Επομένως, αν το αριστερό ή το δεξί σας μάτι είναι σπασμωδικό, μπορείτε να εφαρμόσετε χαλαρωτικό μασάζ και να πάρετε διάφορα σύμπλεγμα βιταμινών (ειδικά εκείνα με μαγνήσιο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα).

Με ένα τέτοιο νεύρο, ο καφές και το αλκοόλ αποκλείονται πλήρως. Εκείνοι που έχουν νευρική εργασία, συνιστάται να κάνετε διακοπές ή να μειώσετε την πίεση στα μάτια, να μειώσετε τον χρόνο ανάπαυσης μπροστά από την τηλεόραση και να εργαστείτε στον υπολογιστή.

Λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης των ματιών των συσπάσεων

Για να θεραπεύσετε την κατάσταση, η οποία σπρώχνει το μάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Εξαιρετική βοηθά με αυτό το πρόβλημα τσάι με βαλεριάνα .

Η συνταγή για το τσάι

Συστατικά:

Προετοιμασία και χρήση

Τρίψτε τα ριζώματα του βαλεριάνα, τα χύστε με βραστό νερό και κλείστε το δοχείο. Μετά από μερικές ώρες, προσθέστε 30 ml ζωμού σε 150 ml νερού. Σε μια μέρα μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από 3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού.

Παρασκευάσματα για τη θεραπεία οφθαλμών συσπάσματος

Αν οι ασκήσεις και οι λαϊκές μέθοδοι δεν βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την κατάσταση που προκαλεί συστροφή του δεξιού ή του αριστερού ματιού, πρέπει να χρησιμοποιηθούν οφθαλμικές σταγόνες για θεραπεία. Θα μειώσουν την ξηρότητα και την ενυδάτωση της βλεννογόνου μεμβράνης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως:

Οι άνθρωποι που έχουν τα μάτια συσπάσεις λόγω των αλλεργιών πρέπει να αντιμετωπίζονται με χάπια:

Εξαλείφουν το πρόβλημα, αλλά δεν προκαλούν υπνηλία και δεν παρεμβαίνουν στην ψυχοκινητική λειτουργία.