Οι γιόγκα ή τα μαθήματα γυμναστικής βοηθούν πολλούς να χαλαρώσουν και να αλλάξουν από τον υπερβολικά έντονο ρυθμό της σύγχρονης ζωής. Βοήθεια για την επίτευξη της εσωτερικής αρμονίας σε αυτές τις τάξεις είναι μια ειδική συνολική για τη γιόγκα.
Φόρμες για γιόγκα και γυμναστήριο
Οι φόρμες για τη γιόγκα πρέπει να πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις:
- Η γιόγκα περιλαμβάνει ασκήσεις, κατά τις οποίες το σώμα μπορεί να πάρει διαφορετικές θέσεις. Ως εκ τούτου, η ειδική κοπή των φόρμουλων και το ελαστικό ύφασμα από το οποίο κατασκευάζονται, παρέχουν μέγιστη ελευθερία κινήσεων. Για την προσαρμογή των προϊόντων χρησιμοποιείται κυρίως βισκόζη με την προσθήκη ελαστάν.
- Για να κάνετε τις ασκήσεις όσο το δυνατόν πιο άνετες, το ύφασμα θα πρέπει να είναι αναπνεύσιμο, θα επιτρέψει στο δέρμα να αναπνεύσει και να είναι ευχάριστο στην αφή.
- Οι περισσότερες ασκήσεις εκτελούνται σε σκληρό χαλί. Επομένως, οι φόρμες εργασίας θα πρέπει να εκτελούν τη λειτουργία προστασίας. Για παράδειγμα, ορισμένα μοντέλα γίνονται λαμβάνοντας υπόψη ότι για την προστασία των γόνατων από το τρίψιμο και ταυτόχρονα για να διατηρηθεί η θερμότητα στις αρθρώσεις γόνατος.
- Κάθε κορίτσι θα πάρει τη μέγιστη ευχαρίστηση από τα μαθήματα, αισθάνεται ταυτόχρονα θηλυκό και ελκυστικό. Είναι δυνατό να επιτευχθεί αυτό επιλέγοντας ένα μοντέλο φόρμουλες που θα ωφελήσουν με τον καλύτερο τρόπο την αξιοπρέπεια του αριθμού και ταυτόχρονα θα κρύψουν τις προβληματικές περιοχές.
Οι φόρμες για τη γιόγκα μπορούν να γίνουν με τις ακόλουθες μορφές:
- μια ελεύθερη περικοπή που δεν θα περιορίσει την κίνηση?
- μοντέλα, σφιχτή σιλουέτα - μπορούν επίσης να εκτελούν ασκήσεις ελεύθερα, χάρη στις ειδικές ιδιότητες του υφάσματος.
| | | |
| | | |
| | | |
