Η κεφαλαλγία δεν παρεμβαίνει μόνο στην κανονική λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι συχνές πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας ή ενός σήματος που πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής ή τη διατροφή σας.
Γιατί ο πονοκέφαλος;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πονοκέφαλο, οι περισσότεροι προκαλούνται από το άτομο. Εξετάστε τους πιο συνηθισμένους λόγους:
- Το κάπνισμα. Αυτή η κακή συνήθεια αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα πονοκεφάλων. Εάν ο παράγοντας αυτός εξαλειφθεί, ο πονοκέφαλος μπορεί να μην σας αφήσει εντελώς, αλλά οι επιθέσεις θα γίνουν αισθητά λιγότερο συχνές.
- Στρες. Προσπαθήστε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις αγχωτικές καταστάσεις. Τις περισσότερες φορές, μετά από συγκρούσεις στην εργασία ή στο σπίτι, ο πονοκέφαλος γίνεται σταθερός σύντροφος.
- Όνειρο. Ένας πολύ μεγάλος ύπνος ή η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει ασθένεια. Η επιρροή μπορεί και ο χρόνος του ύπνου.
- Φαγητό. Για να προκαλέσει πονοκέφαλο με την πρόσληψη ορισμένων τροφίμων, πρέπει να καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες. Ο πιο κοινός προπαραγωγέας πονοκεφάλου είναι η καφεΐνη. Η υπερβολική χρήση του μπορεί να κάνει τον πονοκέφαλο μόνιμο. Προσπαθήστε να φάτε ταυτόχρονα και μην παραλείπετε τα γεύματα. Οι έντονες διακυμάνσεις της γλυκόζης αίματος είναι πιθανές αιτίες πονοκεφάλου.
- Αλκοόλ. Το μόνο αλκοόλ μπορεί να είναι ένας από αυτούς τους λόγους. Επιπλέον, επηρεάζει την απορρόφηση πολλών ανακουφιστών πόνου.
- Μυρίζει. Η μυρωδιά των απορρυπαντικών, το άρωμα ή ο καπνός τσιγάρων - όλα αυτά μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία.
- Αλλαγή του καιρού. Η μετεξέλιξη είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους που διαμαρτύρονται διαρκώς για πονοκέφαλο. Οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό κρύωμα ή μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Πολύ συχνά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης, ο καιρός αλλάζει κάθε μέρα, τόσο δραματικές αλλαγές επηρεάζουν επίσης το κράτος με τον καλύτερο τρόπο.
- Φάρμακα. Η ατομική δυσανεξία των φαρμάκων ή των συστατικών τους σε μεμονωμένες περιπτώσεις γίνεται ένας από τους παράγοντες που προκαλούν κεφαλαλγία.
Γιατί το κεφάλι μου κακό όλη την ώρα;
Πολύ συχνά, ο πονοκέφαλος, ο οποίος έχει γίνει ένας συνεχής σύντροφος, θεωρείται ως κανόνας. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να πάτε στο γιατρό. Η σταθερή κατάσταση του στρες και η υπερβολική νευρικότητα προκαλούν συχνά πονοκέφαλο.
Η καθιστική εργασία, ειδικά στον υπολογιστή, συνοδεύεται από ημικρανίες. Γιατί ο επικεφαλής των ανθρώπων αυτών των πονοκεφάλων συνεχώς το κεφάλι; Σχεδόν κάθε άτομο που εργάζεται στο τραπέζι είναι άρρωστο με οστεοχόνδρωση. Αυτό διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί σε συνεχείς πονοκεφάλους.
Αιτίες πονοκεφάλου στους ναούς
Οι αιτίες της χρονικής κεφαλαλγίας μπορεί να είναι πολλές:
- παραβίαση του τόνου των εγκεφαλικών αγγείων της αρτηριακής ή φλεβικής κλίνης.
- οι πονοκέφαλοι σε νεαρή ηλικία μπορεί να είναι ενδεικτικοί της αυτόνομης δυσλειτουργίας, αυξημένης ενδοκράνιας πίεσης,
- σε πιο ώριμη ηλικία, ο πονοκέφαλος στους ναούς μπορεί να αποτελέσει σήμα σχετικά με την εμφάνιση μιας τέτοιας νόσου όπως η αθηροσκλήρωση. Πρόκληση πόνου μπορεί να αλλάξει τον καιρό, υπερφόρτωση συναισθηματική ή φυσική προέλευση?
- μολυσματικές ασθένειες ·
- δηλητηρίαση ·
- ημικρανία και πόνος στο μαστό. Πρόκειται για μια ανεξάρτητη ασθένεια που συνοδεύεται από σοβαρό χρονικό πόνο. Μπορεί να προκύψουν «μαστίγια» μπροστά στα μάτια, αυξάνει την ευαισθησία στις μυρωδιές και τους ήχους.
Αιτίες πονοκεφάλου στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Ίσως ο δυσάρεστος πόνος να συμβεί στο ινιακό τμήμα του κεφαλιού. Είναι δύσκολο να καθορίσουμε τι είναι αυτό που πονάει: το λαιμό ή το κεφάλι, ο πόνος συνεχώς περιπλανιέται. Πολλές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν έναν τέτοιο πόνο:
- νόσων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο πόνος είναι πάντα χειρότερος όταν το κεφάλι κινείται.
- πολλοί άνθρωποι σκέφτονται γιατί το κεφάλι είναι πολύ επώδυνο και δεν υποψιάζεται καν ότι είναι απλώς μια αντίδραση του σώματος σε σοβαρή υπερβολική εργασία.
- νευραλγία του ινιακού νεύρου.