Η λογοθεραπεία του Frankl

Σίγουρα έχετε αναρωτηθεί ποτέ για το νόημα της ζωής στη ζωή σας. Γιατί ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο, για το τι ζούμε και τι θα οδηγήσει η ύπαρξή μας; Ο καθένας βρίσκει απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και ο καθένας έχει τη δική του. Κάποιοι μπορούν να έρθουν σε αυτούς με την πάροδο του χρόνου, άλλοι αμέσως απαντούν χωρίς δισταγμό. Αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν αναρωτηθεί ποτέ γι 'αυτό. Γιατί νομίζεις;

Βασικές έννοιες της λογοθεραπείας Frankl

Αποδεικνύεται ότι ο αυστριακός ψυχοθεραπευτής Victor Frankl στο έργο του "Τα βασικά της λογοθεραπείας" κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το όλο θέμα βρίσκεται στην ανθρώπινη ουσία μας. Ο άνθρωπος απλά δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς το νόημα της ζωής. Η προσπάθεια για αυτό είναι το κύριο κίνητρο για δύναμη σε ένα άτομο. Δεν μπορούμε να ζήσουμε σε μια κατάσταση χωρίς ένταση, χρειαζόμαστε απλώς μια τεταμένη επιθυμία για κάποια λογική και για την υλοποίησή της.

Τα βασικά σημεία της λογοθεραπείας του Frankl είναι ότι η κύρια δύναμη που οδηγεί ένα άτομο στη ζωή είναι η επιθυμία του ατόμου να αναζητήσει και να συνειδητοποιήσει το δικό του αίσθημα ύπαρξης. Η απουσία ενός τέτοιου νόμου ή η αδυναμία εφαρμογής του προκαλεί ένα άτομο σε κατάσταση δυσαρέσκειας, απάθειας, κατάθλιψης, νεύρωσης, απώλειας ενδιαφέροντος για τη ζωή. Οι τεχνικές και οι μέθοδοι λογοθεραπείας σε αυτή την περίπτωση βοηθούν το άτομο να ανακτήσει τον χαμένο σκοπό στη ζωή. Οι χαμένες αξίες μπορούν να βρεθούν σε μία από αυτές τις σφαίρες: τη θρησκεία, τη δημιουργικότητα (αυτό που δίνουμε ζωή), την εμπειρία (με τη βοήθεια όσων λαμβάνουμε από τον κόσμο), καθώς και τη συνειδητή αποδοχή αυτών των περιστάσεων που δεν μπορούν να αλλάξουν καθόλου.

Σε κάποιο βαθμό, η λογοθεραπεία του Frankl είναι παρόμοια με την κλασσική ψυχανάλυση του Freud, αλλά ο Frankl υποστηρίζει ότι η λογοθεραπεία, σε αντίθεση με την ψυχανάλυση, κατανοεί τον κύριο στόχο μιας πραγματικότητας των αξιών και της υλοποίησης των προσδοκιών, την προσαρμογή στο περιβάλλον, την κοινωνία και την ικανοποίηση των έμφυτων ενστίκτων και κινήσεων. Η Logoterapiya προσπαθεί να εξασφαλίσει ότι ένα άτομο θα μπορούσε να κερδίσει την ελευθερία παίρνοντας την ευθύνη για τον εαυτό του. Από την άποψη του Frankl, ο άνθρωπος δεν επινοεί, δεν δημιουργεί κανένα αίσθημα ζωής, αλλά το βρίσκει στη γύρω πραγματικότητα, στον περιβάλλοντα κόσμο.

Για να μπορέσετε να επισκεφθείτε μια κατάσταση απάθειας και κατάθλιψης, να είστε αποφασισμένοι να καθορίσετε τις δικές σας φιλοδοξίες στη ζωή και να τις εφαρμόσετε, παρά τα εμπόδια.