Το όνομα "art therapy" μεταφράζεται από τα λατινικά ως "art art". Ο τομέας της ψυχοθεραπείας είναι σχετικά νέος, αλλά αναπτύσσεται ταχέως λόγω του αποτελέσματος που επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Έχει πολλά είδη και υποείδη, τα οποία ανοίγουν ευρείες ευκαιρίες για να απαλλαγούμε από ψυχολογικά προβλήματα .
Τι είναι η θεραπεία τέχνης;
Αρχικά, ήταν η θεραπεία της εικόνας, δηλαδή η επεξεργασία της καλής τέχνης, αλλά αργότερα εμφανίστηκαν και άλλες μορφές δημιουργικότητας - τραγούδι, χορός, δράση, μοντελοποίηση και άλλοι, που βοηθούν ένα άτομο όχι μόνο να χαλαρώνει και να αποσπά την προσοχή από ζωτικά καθήκοντα, αλλά και να εμβαθύνει , το εσωτερικό του "εγώ", εξαλείφοντας έτσι τα συγκροτήματα και τις αντιφάσεις του, βελτιώνοντας τη διάθεση, εναρμονίζοντας την κατάσταση του νου. Η καλλιτεχνική θεραπεία δεν έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες και δεν προκαλεί αντοχή σε ένα άτομο, επειδή σε αυτή την περίπτωση η ίδια η διαδικασία είναι σημαντική, όχι το αποτέλεσμα.
Τι είναι η θεραπεία της τέχνης στην ψυχολογία;
Η ιδέα αυτή εισήχθη από έναν βρετανό γιατρό και καλλιτέχνη Adrian Hill, ο οποίος εργάστηκε με ασθενείς με φυματίωση και διαπίστωσε ότι η ζωγραφική τους βοηθά να καταπολεμήσουν την ασθένεια. Η τέχνη της ψυχολογίας χρησιμοποιήθηκε επίσης κατά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο σε σχέση με τα παιδιά που απελευθερώθηκαν από στρατόπεδα συγκέντρωσης. Σήμερα διεξάγεται με τη μορφή ατομικών και ομαδικών δραστηριοτήτων. Τέχνη θεραπεία μπορεί να γίνει, ακόμη και χωρίς να φύγει από το σπίτι, αγοράζοντας ένα χρωματισμό-αντιστάσεις, εφευρέθηκε από Joanna Busford.
Στόχοι της θεραπείας τέχνης
Περνώντας την πορεία της θεραπείας με την τέχνη, ο πελάτης συνειδητοποιεί την αυτογνωσία, την αυτο-έκφραση και την αυτο-ανάλυση, που επιτρέπει την εναρμόνιση της ψυχικής του κατάστασης . Η θεραπεία με τη δημιουργικότητα έχει ως στόχο τη βελτίωση του ψυχολογικού και συναισθηματικού περιβάλλοντος, την ανακούφιση από το άγχος, την εξάλειψη των φόβων και φοβιών, την επιθετικότητα, το άγχος, την απάθεια, την κατάθλιψη, τη βελτίωση της ζωτικότητας και της διάθεσης.
Εκτός από την εναρμόνιση της ψυχικής κατάστασης του ψυχολόγου με τα στοιχεία της θεραπείας τέχνης, επιδιώκονται τα ακόλουθα καθήκοντα:
- Να αποκαλύψει το δημιουργικό δυναμικό ενός ατόμου, τα ταλέντα και τις ικανότητές του.
- Επιταχύνετε την ανάρρωση σε πολλές ασθένειες.
- Δημιουργήστε επαφή μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη, δημιουργήστε μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ τους.
- Βοηθήστε τον ασθενή να επικεντρωθεί στις εσωτερικές εμπειρίες και να μάθει να ελέγχει τα συναισθήματά του.
- Βοηθήστε ένα άτομο να προσαρμοστεί κοινωνικά.
- Δώστε ώθηση στην έκφραση των συναισθημάτων και των σκέψεών τους που ένα άτομο δεν μπορεί ή δεν θέλει να εκφράσει με τον συνήθη τρόπο.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της θεραπείας τέχνης;
Η θεραπεία της τέχνης επηρεάζει το μυαλό απαλά, διακριτικά, επειδή η ίδια η διαδικασία της θεραπείας είναι παρόμοια με το χόμπι. Συχνά ο ασθενής βρίσκεται σε καταθλιπτική κατάσταση και είναι δύσκολο να καθιερωθεί επικοινωνία και οι δυνατότητες καλλιτεχνικής θεραπείας επιτρέπουν σε κάποιον να εκφράσει τον εαυτό του μέσω της εικαστικής τέχνης. Η μέθοδος αυτής της θεραπείας βασίζεται στην αρχή ότι το περιεχόμενο του εσωτερικού "εγώ" του ασθενούς αντικατοπτρίζεται στις οπτικές εικόνες τη στιγμή που γλυπτά, ζωγραφίζει, χορεύει ή τραγουδά, με αποτέλεσμα την εναρμόνιση της κατάστασης της ψυχής.
Μια τέτοια θεραπεία δεν προκαλεί στον πελάτη την απόρριψη ή την απόρριψη, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε κατάσταση στρες. Είναι πάντα εθελοντική και ασφαλής. Στη διαδικασία της προβολής των εσωτερικών εμπειριών για τη δημιουργία του, ένα άτομο δεν συνειδητοποιεί ότι ξεφεύγουν ασυνείδητα. Εάν εξετάσουμε τη διαδικασία από την άποψη της ψυχανάλυσης, τότε ο κύριος μηχανισμός της είναι η εξάχνωση. Μέσω καλλιτεχνικών οπτικών εικόνων και αντικειμένων, το ασυνείδητο αλληλεπιδρά με τη συνείδηση και ο θεραπευτής βοηθά τον ασθενή να καταλάβει τι θέλει να του πει το "ασυνείδητο" του.
Είδη θεραπείας τέχνης
Αυτή η τεχνική παρουσιάζει αυξανόμενο ενδιαφέρον, γεγονός που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την επέκταση των συνόρων της και την εμφάνιση όλων των νέων "εργαλείων" της ιατρικής τέχνης. Οι μέθοδοι θεραπείας τέχνης περιλαμβάνουν:
- ισοθεραπεία - ζωγραφική και ζωγραφική.
- Χρωματοθεραπεία - Το άτομο εκτίθεται στο φως διαφόρων ζυγών χρωμάτων.
- μουσική θεραπεία, η οποία συνίσταται στην ακρόαση διαφόρων συνθέσεων.
- θεραπεία με άμμο - σχέδιο με άμμο.
- βιντεοθεραπεία - σημαίνει την προβολή ενός βίντεο στο οποίο ο ήρωας εμφανίζει το ίδιο πρόβλημα.
- Παιχνίδι θεραπεία - στη διαδικασία του παιχνιδιού οι απαραίτητες ψυχικές λειτουργίες σχηματίζονται?
- βιβλιοθεραπεία - αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί τη λογοτεχνία για την επεξεργασία λέξεων.
- skazkoterapiyu - η σύνθεση των παραμυθιών, η ανάλυση των ήδη υπαρχόντων έργων,
- Maskoterapiju - η ογκομετρική εικόνα του προσώπου του ασθενούς εφαρμόζεται, επιτρέποντας να κατευθύνει τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του στο απαραίτητο κανάλι.
- δραματοθεραπεία, δηλαδή, δραματοποίηση, παίζοντας μια πλοκή.
- φωτοθεραπεία - φωτογράφηση, δημιουργία κολάζ
- ψυχοθεραπεία - χορός;
- art-synthesis - συνδυάζει τη ζωγραφική, την εκδοχή, το κινούμενο σχέδιο, το χρώμα, τη μάσκα, τη φωτοθεραπεία κλπ.
Καλλιτεχνική θεραπεία για γυναίκες
Σε έναν σύγχρονο ρυθμό ζωής, όταν οι άνθρωποι τονίζονται τακτικά, η θεραπεία τέχνης τους βοηθά να κατανοήσουν τον εαυτό τους, τη θέση τους στη ζωή και να βρουν τρόπους να εκπληρώσουν τις επιθυμίες τους. Η καλλιτεχνική θεραπεία για τους ενήλικες παρέχει την ευκαιρία να ενισχύσουν τη δική τους ενέργεια, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να χαλαρώσουν. Μέσω καλλιτεχνικών οπτικών εικόνων δημιουργείται μια εικόνα της δικής του ζωής - το είδος του ατόμου που θέλει να το δει.
Καλλιτεχνική θεραπεία για τους ηλικιωμένους
Η κατεύθυνση της θεραπείας επιλέγεται πάντα από έναν ειδικό, δεδομένης της πολυπλοκότητας κάθε μορφής δημιουργικότητας. Και αν οι έφηβοι είναι πιο κατάλληλοι για να παίζουν σε ένα ερασιτεχνικό θέατρο ή χορό, τότε η τέχνη για τους ηλικιωμένους προϋποθέτει την επιλογή πιο ήσυχων και ευκολότερων τεχνικών που είναι εύκολο να διαχειριστούν και για τις οποίες δεν χρειάζονται ειδικές δεξιότητες. Όταν εργάζεστε με τους ηλικιωμένους, είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνετε ένα άτομο να ξεκινήσει και να μην προσπαθεί να επιτύχει συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Αυτό είναι το πιο δύσκολο στάδιο, επειδή πολλοί άνθρωποι σε αυτή την ηλικία δεν πιστεύουν πλέον στη δύναμή τους, εκτός από το ότι πιστεύουν ότι αυτό απαιτεί ένα ιδιαίτερο ταλέντο.
Art therapy - ασκήσεις
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λύσετε τα εσωτερικά σας προβλήματα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Όταν εργάζεστε με ένα παιδί, ζητήστε του να τραβήξει τον φόβο του. Για να τρομάξει πίσω, πρέπει να γίνει αστείο και αστείο. Για παράδειγμα, για να σχεδιάσετε ένα τόξο κροκοδείλου, και ένα κακό σκυλί ροζ φτερά.
- Οι τεχνικές της θεραπείας τέχνης περιλαμβάνουν μια άσκηση που ονομάζεται "Καλυάκι Μαλιάκι". Ο ασθενής καλείται να τραβήξει ανοησίες και στη συνέχεια να το εξετάσει προσεκτικά και να επιλέξει μια σημαντική εικόνα, να τον επιστήσει, να σχεδιάσει και στη συνέχεια να περιγράψει την εικόνα.
- Οι μέθοδοι θεραπείας της τέχνης περιλαμβάνουν την τεχνική "κολάζ". Στο πλαίσιο του συγκεκριμένου θέματος, κόψτε, γλυστίστε και τραβήξτε σε χαρτί οτιδήποτε. Η ανάλυση γίνεται λαμβάνοντας υπόψη το μέγεθος και τη θέση των στοιχείων, το χρώμα, το οικόπεδο, την αρμονία κλπ.
Βιβλία για την τέχνη
Η θεραπεία με δημιουργική αυτο-έκφραση καλύπτεται στα ακόλουθα έργα:
- "Τεχνικές σωματικής προσανατολισμένης θεραπείας τέχνης" Α.Ι. Κοτυτίνα . Ένας πρακτικός οδηγός που βοηθά στην αντιμετώπιση διαφόρων τραυματισμών και εθισμών.
- "Πρακτική της τέχνης: προσεγγίσεις, διαγνωστικά, συστήματα κατάρτισης" L.D. Lebedevoy . Ο συγγραφέας σε μια απλή και προσιτή μορφή δίνει μια λεπτομερή περιγραφή των τεχνικών επεξεργασίας της τέχνης, απαριθμεί όλα τα απαραίτητα για αυτό, περιγράφει τις διαγνωστικές τεχνικές.
- "Θεραπεία με δημιουργική αυτο-έκφραση" Είναι θυελλώδης . Το βιβλίο απαριθμεί το σύνολο των θεραπευτικών τεχνικών που βασίζονται στην τέχνη και τη δημιουργικότητα.