Μπορώ να στρίψω το στεφάνι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Το Hula-Hoop είναι πολύ χρήσιμο και δημοφιλές μεταξύ των κοριτσιών και των γυναικών που οδηγούν έναν ενεργό υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτή η συσκευή, γνωστή σε όλους μας από την παιδική ηλικία, έχει εξελιχθεί αξιοσημείωτα και τώρα, εκτός από τον συνήθη λεπτό μεταλλικό κύκλο, είναι δυνατό να βρεθούν πλαστικά περιτυλίγματα με μαγνητικά φυσαλίδες, μασάζ στεφάνες. Είναι όλα σχεδιασμένα για να καίγουν λίπος στη μέση και να ενισχύουν τους μυς του Τύπου.

Λίγες γυναίκες γνωρίζουν αν είναι δυνατόν να στριφογυρίσουν μια στεφάνη (hula-hoop) κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και στον αγώνα για την λιτότητα να μην σπάσουν κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, ενώ συνεχίζουν τις σπουδές.

Καμία επιστημονική έρευνα δεν έχει διεξαχθεί σε αυτόν τον τομέα, αλλά πρέπει πάντα να ακούτε τη φωνή της λογικής και τα λογικά επιχειρήματα των γιατρών που ξέρουν ότι η συστροφή του στεφάνου με μηνιαίες είναι ανεπιθύμητη και αυτή είναι μια λογική εξήγηση.

Γιατί είναι αδύνατο να στρίψετε το στεφάνι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Καλά, πρώτα, ήδη από την προεμμηνορυσιακή περίοδο, το σώμα δοκιμάζει λίγο άγχος και κατά τη διάρκεια των μηνών αποδυναμώνεται εντελώς. Πιθανότατα, έχετε παρατηρήσει πολλές φορές ότι στις κρίσιμες μέρες είναι πολύ πιο εύκολο να κρυώσει. Αυτή είναι μια από τις αποδείξεις ότι αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, όταν κάθε επιπλέον βάρος είναι εντελώς άχρηστο.

Δεύτερον, το hula-hoop με μηνιαία πολύ δραστικά μασάει το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, αυξάνοντας την παροχή αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Για μερικούς, αυτό δεν θα είναι πρόβλημα αν η εμμηνορροϊκή αιμορραγία δεν είναι ισχυρή , αλλά για τις περισσότερες γυναίκες αυτό θα είναι περιττό πρόβλημα και κακή υγεία.

Εάν θέλετε πραγματικά να στρίψετε το στεφάνι με μηνιαία, τότε μόνο οι βραχυπρόθεσμες πεντάλεπτες συνεδρίες είναι δυνατές. Οι κανονικές ασκήσεις διεξάγονται για 15-30 λεπτά, αλλά ήδη λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, ο χρόνος πρέπει να μειωθεί σταδιακά.

Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τα μαθήματα την 4η-5η ημέρα της εμμήνου ρύσεως για τις γυναίκες που έχουν αρκετά έντονη αιμορραγία και έχουν σύνδρομο πόνου. Για τους ίδιους εκπροσώπους του αληθινού φύλου, οι οποίοι είναι πιο τυχεροί και δεν αισθάνονται δυσφορία κατά τις κρίσιμες ημέρες, μπορείτε να υποφέρετε μερικές μέρες χωρίς στεφάνι και στη συνέχεια να επιστρέψετε στην πορεία.

Σε κάθε περίπτωση, όποιοι και αν είναι οι γιατροί που συνιστούν ή συμβουλεύουν τις φίλες, πρέπει να προχωρήσουμε από την κατάσταση της υγείας και της φυσιολογίας, για να μην προκαλέσουμε την πιο σοβαρή αιμορραγία, διότι κάθε γυναικείος οργανισμός είναι ατομικός.