Λοιπόν, ποιος από εμάς δεν ονειρεύεται ένα χαμόγελο του Χόλιγουντ; Και απλά δεν χρειάζεται να πείτε ότι είναι όλα καπλαμάδες, καλοί οδοντίατροι ή, τελικά, νερό καλύτερης ποιότητας.
Φανταστείτε μόνο ότι όλοι μπορούν να λάμψουν με χιονισμένα δόντια, χωρίς να ξοδεύουν γι 'αυτό τέτοια dengzhischa που οι διασημότητες δίνουν μακριά. Μη με πιστέψεις; Και εδώ είναι ένας κατάλογος με τις πιο αποτελεσματικές και μακροπρόθεσμες μεθόδους. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αυτές τις συμβουλές στην πράξη, και θα λυπηθείτε μόνο ένα πράγμα - ότι δεν έχετε δει μια λίστα αυτών των lifhaks πριν.
1. Σόδα ψησίματος
Ναι, ναι, είναι πιθανό ότι έχετε ήδη ακούσει για αυτό το εργαλείο θαύματος, αλλά η θεωρία δεν έχει προχωρήσει πέρα από τη θεωρία. Με την ευκαιρία, η μαγειρική σόδα θα καθαρίσει εύκολα την κίτρινη επίστρωση στα δόντια και θα αφαιρέσει τη δυσάρεστη οσμή από το στόμα. Το μόνο που χρειάζεται να πάρετε ένα χαμόγελο του Χόλιγουντ: μια πρέζα σόδα προσθέστε στην οδοντόκρεμα και καθαρίστε όχι πιο συχνά 1-2 φορές την εβδομάδα.
2. Ξίδι μηλίτη μήλου
Πρόκειται για ένα εντελώς φυσικό προϊόν, το οποίο λαμβάνεται με τη ζύμωση του χυμού μήλου. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να πούμε ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα με ευαίσθητο σμάλτο. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι σε 10 κουταλιές της σούπας νερό. Στο τέλος, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακατεύοντας. Με αυτό το μείγμα ξεπλύνετε το στόμα σας για 1-2 λεπτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μόνο μία φορά την εβδομάδα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας.
3. Φράουλες
Η φράουλα περιέχει μια οργανική ένωση που ονομάζεται μηλικό οξύ. Εδώ είναι σε θέση να κάνει τα δόντια σας λευκά. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε το μούρο στα μισά και για 1 λεπτό, σκουπίστε τα δόντια. Τέλος ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Παρεμπιπτόντως, η φράουλα ανακουφίζει απόλυτα τα δόντια από την πλάκα που προκαλείται από την κατανάλωση καφέ, κρασιού, γλυκού νερού σόδα και άλλα.
4. Φάτε το ολλανδικό τυρί
Το τυρί περιέχει καζεΐνη, πρωτεΐνη γάλακτος, η οποία φροντίζει για το σμάλτο σας. Αυτά τα σκληρά τυριά όπως τα ολλανδικά ή τα αλτάικα είναι σε θέση να καθαρίσουν την πλάκα. Επιπλέον, έχουν πολύ ασβέστιο, το οποίο θα ενισχύσει τα δόντια σας.
5. Ακολουθήστε τις συστάσεις του οδοντιάτρου σας
Συχνά λέμε στα παιδιά μας ότι τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται για 2-3 λεπτά, αλλά εμείς οι ίδιοι τηρούμε αυτόν τον κανόνα; Έτσι, μην αποθηκεύσετε και πάρετε μια υψηλής ποιότητας οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα. Επιπλέον, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ειδικό φάρμακο ή νερό μετά από κάθε γεύμα.
6. Περιλαμβάνουμε στα προϊόντα διατροφής τα καθαρά δόντια από την πλάκα
Ακούγεται περίεργο, αλλά με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα, θα συμβάλει στην επίτευξη ενός χιονισμένου χαμόγελου. Έτσι, τρώνε καθημερινά τα καρότα, το σέλινο, τα μήλα που περιέχουν ίνες. Και όλα τα είδη των χόρτων - μια πηγή χρήσιμων ορυκτών που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους λεκέδες στα δόντια, αλλά θα προστατεύσετε επίσης από τη φθορά των δοντιών.
7. Φωτεινό κόκκινο κραγιόν, αποχρώσεις μούρων ή φούξια
Αυτή η επιλογή παρέχει μια βραχυπρόθεσμη λεύκανση. Τέτοια χρώματα και αποχρώσεις κραγιόν κάνουν τα δόντια να εμφανίζονται πιο λευκά από ό, τι είναι πραγματικά. Με την ευκαιρία, θυμηθείτε ότι υπάρχουν αποχρώσεις που μπορούν να παίξουν ένα σκληρό αστείο με το χρώμα του σμάλτου των δοντιών. Αυτά περιλαμβάνουν: μωβ, καφέ, σκούρο μοβ, μωβ, κοράλλι, ανοιχτό ροζ, λιλά, καφέ.
8. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Συχνά αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται στην επαγγελματική οδοντιατρική. Για παράδειγμα, τα περισσότερα πηκτώματα για τα καπέλα περιέχουν υπεροξείδιο σε συγκέντρωση 6-9%. Για οικιακή χρήση, πάρτε το υπεροξείδιο του υδρογόνου σε συγκέντρωση όχι μεγαλύτερη από 3%. Το αποτέλεσμα θα έρθει λίγες μέρες μετά την εφαρμογή. Η συνολική διάρκεια του μαθήματος είναι 10 ημέρες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να λευκαίνουν τα δόντια με υπεροξείδιο. Για παράδειγμα, μπορεί να ξεπλυθεί (ξεπλύνετε το στόμα με ένα διάλυμα που περιέχει νερό και υπεροξείδιο σε αναλογία 1: 1). Αυτό περιλαμβάνει τη λεύκανση με σόδα και υπεροξείδιο (μια μικρή ποσότητα υπεροξειδίου και σόδα αναμειγνύεται πριν από το σχηματισμό του κουκούλι και εφαρμόζεται στην βούρτσα ως κανονική οδοντόκρεμα) και η τελευταία επιλογή - στην οδοντόκρεμα, στάγδην μερικές σταγόνες υπεροξειδίου και χυμού λεμονιού (δεν είναι κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο σμάλτο) .
9. Οδοντικό νήμα
Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, ανεξάρτητα από το πόσο δαπανηρή είναι η πάστα, είναι απίθανο να μπορέσετε να απαλλαγείτε εντελώς από τα κολλημένα σωματίδια τροφίμων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο φοράτε ένα οδοντικό νήμα στο πορτοφόλι σας που θα βελτιώσει την κατάσταση των δοντιών σας, θα τα κάνει πιο υγιεινά και πιο λευκά.
10. Λάδι για τσάι
Προειδοποιείτε αμέσως ότι έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Εάν στην αρχή είναι δύσκολο να το συνηθίσετε, προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου στην οδοντόκρεμα. Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται αν το χρησιμοποιείτε σε καθαρή μορφή (και όχι, δεν θα καψετε το στόμα αν δεν το χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες). Επιπλέον, το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένας εξαιρετικός αντισηπτικός και αντιβακτηριακός παράγοντας, ωφέλιμος για την κατάσταση των ούλων.