Όλα τα παιδιά πάσχουν από κρυολογήματα: κάποιος πιο συχνά, κάποιος λιγότερο συχνά. Και απολύτως όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να αρρωσταίνουν όσο το δυνατόν λιγότερο. Για να επιτευχθεί αυτό, μια επιθυμία δεν είναι αρκετή: πρέπει να έχετε τακτικά την πρόληψη των κρυολογήματος από τα παιδιά. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να κάνουν διάκριση μεταξύ "κρύου" και "ιογενούς λοίμωξης". Στην καθημερινή ζωή συχνά μπερδεύονται, πιστεύοντας ότι αν ένα παιδί είναι άρρωστο, θα πρέπει να θεραπευθεί και η αιτία της ασθένειάς του δεν είναι πλέον σημαντική. Στην πραγματικότητα, οι καταρροϊκές ασθένειες εμφανίζονται όταν το παιδί είναι υπερψυγμένο (έχει υγρό πόδι, πολύ κρύο). Οι ιογενείς λοιμώξεις μεταδίδονται συνήθως από αερομεταφερόμενα σταγονίδια από άρρωστο σε υγιή και αρκεί να περάσουν αρκετές ώρες στην εταιρεία ενός προσβεβλημένου ατόμου για να αρρωστήσουν τον εαυτό του.
Όσον αφορά τα προληπτικά μέτρα, είναι αποτελεσματικά και στις δύο περιπτώσεις. Εάν οι γονείς εκτελούν τακτικά ψυχρή προφύλαξη, το παιδί θα έχει πολύ λιγότερες πιθανότητες να κρυώσει και οι ιογενείς ασθένειες θα ρέουν πολύ πιο γρήγορα και πιο εύκολα χωρίς επιπλοκές.
Οι κύριες μέθοδοι πρόληψης κρυολογήματος στα παιδιά
- Ο πρώτος κανόνας πρόληψης οποιασδήποτε ασθένειας είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Για τα παιδιά, αυτές είναι υποχρεωτικές υπαίθριες βόλτες, τόσο πιο συχνά, τόσο το καλύτερο. Μην φοβάστε το "κακό" καιρό (βροχή, χιόνι, ομίχλη) - μια τέτοια βόλτα θα ωφελήσει μόνο! Επίσης, η έννοια του "υγιεινού τρόπου ζωής" περιλαμβάνει μια ορθολογική, ισορροπημένη διατροφή, έναν υγιή ύπνο που διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες (για τα μικρά παιδιά, ο ύπνος μιας ημέρας είναι υποχρεωτικός).
- Μην ξεχνάτε τη σκλήρυνση: τρίβετε με μια υγρή πετσέτα, περπατάτε ξυπόλητοι, στεγάζετε με κρύο νερό, κολυμπώντας σε δροσερό (έως και 250 ° C) νερό. Η σκλήρυνση πρέπει να είναι συστηματική, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι μικρό.
- Οι λαϊκές θεραπείες για την πρόληψη των κρυολογημάτων είναι η χρήση όλων των γνωστών κρεμμυδιών και σκόρδου, λεμονιού και μελιού, φαρμακευτικών βοτάνων (εχινόκεα, βατόμουρο, τριαντάφυλλο, τσάι βοτάνων). Αυτές οι μέθοδοι είναι κατάλληλες όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για τη θεραπεία οξέων αναπνευστικών ασθενειών.
- Η σύγχρονη ιατρική συνιστά τη χρήση φαρμάκων όπως η ααφερόνη, η αραβιδόλη, η αφλουλίνη, η αμυζόνη, το viferon για την πρόληψη του κρυολογήματος σε παιδιά. Πρόκειται για ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα με βάση την ιντερφερόνη τα οποία έχουν αντιική δράση. Ταυτόχρονα, όμως, αυτά είναι τα αποκαλούμενα φάρμακα με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και όχι το γεγονός ότι τα παιδιά τους θα πάρουν λιγότερο κρύο. Η ίδια σκλήρυνση για την πρόληψη του κρυολογήματος είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα.
- Τα παιδιά και οι ενήλικες είναι πολύ πιθανότερο να υποφέρουν από κρύα και ιογενή νοσήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα, όταν αρχίζουν παντού οι επιδημίες. Αυτό οφείλεται εν μέρει στην έλλειψη φυσικών βιταμινών στη διατροφή. Τα φρούτα στο εξωτερικό και τα λαχανικά του θερμοκηπίου δεν δίνουν την ποικιλία χρήσιμων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, στα οποία το αυξανόμενο παιδικό σώμα χρειάζεται όλο το χρόνο. Επομένως, για την πρόληψη του κρυολογήματος σε παιδιά, επιτρέπεται η λήψη σύνθετων συμπλόκων βιταμινών.
- Είναι πολύ δημοφιλές τώρα αρωματοθεραπεία. Για την πρόληψη και θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, τα αιθέρια έλαια είναι κατάλληλα:
- ευκαλύπτου;
- φασκόμηλο.
- δέντρο τσαγιού?
- αρώματα κωνοφόρων (πεύκα, ελάτη, έλατο, κέδρος).
Ωστόσο, με τη χρήση των αιθέριων ελαίων θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί, επειδή έχουν πολύ ισχυρή επίδραση στο σώμα των παιδιών, και κυριολεκτικά 1-2 σταγόνες. Μην αφήνετε τα δοχεία αιθέριων ελαίων χωρίς επιτήρηση αν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι.
Πρόληψη κρυολογήματος σε βρέφη
Όσον αφορά την πρόληψη των κρυολογημάτων στα νεογνά, οι συστάσεις είναι απλές:
- θηλασμός (αν είναι δυνατόν);
- τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
- διατηρώντας τον κατάλληλο τρόπο θερμοκρασίας και υγρασίας στο δωμάτιο.
- διεξάγοντας γενικές διαδικασίες ενίσχυσης (μασάζ, κολύμπι).
Προσέχετε σε αυτούς τους απλούς κανόνες και το μωρό σας δεν θα φοβάται κανέναν ιό!