Αναμφίβολα, ο κύριος σκοπός του γυναικείου μαστού είναι να τροφοδοτήσει το μωρό, αλλά η ιδανική φιγούρα δεν υπάρχει χωρίς ένα όμορφο στήθος. Έχοντας αποφασίσει να γεννήσει ένα παιδί, μια γυναίκα συχνά ανησυχεί ότι η μορφή των στήθη της θα αλλάξει και θα την κάνει λιγότερο ελκυστική. Θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε λεπτομερώς: γιατί μετά τη γέννηση, χαλάρωση στο στήθος και πώς να κρατήσει το στήθος μετά τον τοκετό;
Πώς και γιατί αλλάζει το στήθος μετά την παράδοση;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπό την επίδραση των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχουν αλλαγές που τον προετοιμάζουν για τον τοκετό και τη διατροφή του μωρού. Σημαντικές αλλαγές υποβάλλονται στο μαστό, το οποίο ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της κύησης πρήζεται και γίνεται πιο ευαίσθητο. Μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα της εγκυμοσύνης, οι θηλές μπορούν να αυξηθούν, να πάρουν σκοτεινή χρωματισμό και το μαστό μεγαλώσει 1 ή περισσότερα σε μέγεθος, ένα κιτρινωπό κολλώδες υγρό ( κολλαγόνο ) εκκρίνεται περιοδικά από τη θηλή. Μετά την εγκυμοσύνη και τη γέννηση, στο στήθος εμφανίζονται ραγάδες, τα οποία συνδέονται με μια ταχεία αύξηση του μαστού, όταν το δέρμα δεν έχει χρόνο να τεντωθεί.
Ο βαθμός στον οποίο το σχήμα του μαστού αλλάζει θα εξαρτηθεί από το αρχικό σχήμα του μαστού. Έτσι, τα μικρά και ελαστικά στήθη ποικίλλουν ελαφρώς και τα μεγάλα και μαλακά, πιθανότατα, θα χάσουν πολύ. Αν μια γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη ασχολήθηκε με τον αθλητισμό, τότε ο αριθμός της θα επιστρέψει γρήγορα σε προηγούμενους όγκους από άλλους. Φορώντας ένα σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού βοηθά στη διατήρηση της παλιάς μορφής του μαστού.
Πώς να αποκαταστήσετε το στήθος μετά τον τοκετό;
Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορους τρόπους για την αποκατάσταση του μαστού μετά την παράδοση, μεταξύ των οποίων υπάρχουν συντηρητικές (παραδοσιακές και μη παραδοσιακές) και λειτουργικές. Πώς να σφίξετε το στήθος μετά τον τοκετό, μπορείτε να διαβάσετε πολλές συμβουλές στα γυναικεία περιοδικά, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό να έρθετε σε επαφή με το γραφείο ενός γιατρού - κοσμετολόγο.
Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο διαφήμιση σχετικά με τη θαυματουργή δύναμη όλων των ειδών κρέμες που νοιάζονται για το στήθος μετά τον τοκετό. Αυτές οι κρέμες περιλαμβάνουν λάδια (ελαιόλαδο, λιναρόσπορο), εκχυλίσματα βοτάνων (κάστανο αλόγου, χαμομήλι, τσάι) που κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό και ελαστικό και απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα. Εφαρμόστε το συμβουλεύεται δύο φορές την ημέρα, εφαρμόζοντας την κρέμα στο δέρμα του στήθους με κινήσεις ελαφρού μασάζ.
Προκειμένου να επιστραφεί η προηγούμενη μορφή, αναπτύσσονται ειδικές ασκήσεις για το στήθος μετά τον τοκετό. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- το κεφάλι γυρίζει προς τα πίσω και προς τα πλάγια.
- με αργό ρυθμό, σηκώστε και χαμηλώστε τους ώμους σας.
- τραβήξτε πίσω τα τεντωμένα χέρια σας.
- Τα χέρια τεντώνονται προς τα πλάγια και περιστρέφονται σε έναν κύκλο.
Μασάζ του μαστού μετά την παράδοση
Το μαστικό μαστό σε συνδυασμό με τις παραπάνω ασκήσεις δίνει ένα καλό καλλυντικό αποτέλεσμα. Αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο, και μια γυναίκα μπορεί να το κάνει στον εαυτό της στο σπίτι, το πρωί και το βράδυ μετά από ένα ντους. Τα χέρια πρέπει να λιπαίνονται με βρεφικό λάδι και να χαϊδεύουν το στήθος με κυκλική κίνηση, χωρίς να αγγίζουν τη θηλή. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί κίνηση ζύμωσης με τα μαξιλάρια των δακτύλων και οι ενέργειες δεν πρέπει να προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις. Μπορείτε να εκτελέσετε κτυπήματα και κτυπήματα κινήσεις,
Υπάρχουν ορισμένες λαϊκές μεθόδους, πώς να αποκαταστήσετε το στήθος μετά τη γέννηση, περιλαμβάνουν: μια συμπίεση ρυζιού, άμυλο πατάτας, κεφίρ, καρύδια και ροδοπέταλα. Ένα ντους αντίθεση θα ενισχύσει μόνο την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων και μασάζ, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε με κρύο νερό, έτσι ώστε να μην κερδίσουν μαστίτιδα.
Έτσι, εξετάζοντας τους πιθανούς τρόπους για την αποκατάσταση του μαστού μετά τη γέννηση, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι μόνο μια σύνθετη εφαρμογή ασκήσεων και μασάζ θα βοηθήσει μια γυναίκα να ανακτήσει τις πρώην μορφές της και η κρέμα μετά τη γέννηση για το στήθος θα ενισχύσει μόνο το αποτέλεσμα. Με την τακτική εφαρμογή των παραπάνω μέτρων, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μέσα σε ένα μήνα.