Μια υγιής καρδιά είναι η βάση για μια μακρά και γόνιμη ζωή. Δεδομένου ότι η σύγχρονη ζωή είναι πολύ δραστήρια και αγχωτική και η οικολογία είναι δυσμενής, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το καρδιαγγειακό σύστημα.
Πώς να ενισχύσει την καρδιά και τον καρδιακό μυ;
Για την καλή λειτουργία της καρδιάς, είναι απαραίτητο να προστατευθεί από το άγχος και τη σκληρή δουλειά, αλλά και να εγκαταλείψει τις επιβλαβείς συνήθειες και τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Στη διατροφή, συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα που ενισχύουν τον καρδιακό μυ και περιλαμβάνουν κολοκυθάκια, όσπρια, θαλασσινά, τυρί cottage, φαγόπυρο, παντζάρια και λάχανο.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλά φάρμακα που αποτελούν εξαιρετική πρόληψη. Ανακαλύπτοντας πώς να ενισχύσει τον καρδιακό μυ με λαϊκές θεραπείες, προσφέρουμε μερικά φάρμακα.
Συνταγή # 1 - βάμμα από χωρίσματα καρυδιάς
Συστατικά:
- καρύδια - 1 kg.
- βάμμα χρυσού - 400 ml;
- νερό 100 ml.
Προετοιμασία
Τα καρύδια τους παίρνουν τα χωρίσματα και τα στεγνώνουν για τρεις ημέρες. Στο δοχείο από γυαλί ρίχνουμε το βάμμα χρυσού , το νερό και τα τεμαχισμένα χωρίσματα. Επιμείνετε για μια εβδομάδα και, στη συνέχεια, πάρτε ένα μικρό κουτάλι τρεις φορές χτυπώντας για μισή ώρα πριν φάτε. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1,5 μήνες.
Συνταγές αριθμός 2 - λεμόνι ιατρική
Συστατικά:
- λεμόνι - 3 τεμάχια.
- φουντούκι - 20 τεμ.
- μέλι.
Προετοιμασία
Εάν ενδιαφέρεστε για τον τρόπο ενίσχυσης του καρδιακού μυός στο σπίτι, τότε δοκιμάστε αυτή τη συνταγή, αφού τα εσπεριδοειδή θεωρούνται εξαιρετικός βοηθός για την κανονική λειτουργία της καρδιάς. Τα λεμόνια μετατρέπονται σε καλαμάρια με ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος μαζί με τη φλούδα και προσθέστε τα θρυμματισμένα καρύδια. Βάλτε το σε ένα βάζο και ρίξτε το μέλι, έτσι ώστε να καλύπτει πλήρως το μείγμα. Επιμείνετε όλα για δύο ημέρες, και στη συνέχεια, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι πριν φάτε. Μην πάρετε αυτή τη θεραπεία πιο συχνά από μία φορά το χρόνο.