Οι σπόροι λιναριού έχουν γίνει πολύ καιρό ένα πολύ σημαντικό μαγειρικό πρόσθετο. Περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών. Εάν γνωρίζετε πώς να παίρνετε σωστά σπόρους λίνου, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, θα είναι δυνατό να γίνει αυτό χωρίς να προκαλέσει την παραμικρή βλάβη στο σώμα.
Πώς να παίρνετε σωστά σπόρους λίνου για να καθαρίσετε το σώμα;
Τα ακόλουθα συστατικά μπορούν να βρεθούν στη σύνθεση των κόκκων:
- κυτταρίνη;
- βιταμίνες ·
- πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
- φυτικές ορμόνες;
- λεκιθίνη;
- πολυσακχαρίτες;
- διάφορα μικροστοιχεία.
Συνδυασμένες μεταξύ τους, οι ουσίες έχουν πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα - για παράδειγμα, αντιοξειδωτικά και καθαριστικά.
Πριν αρχίσετε να παίρνετε σπόρους λίνου για να αφαιρέσετε τοξίνες, σκωρίες, άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα, μπορείτε να τα αλέσετε σε ένα μύλο καφέ. Η σκόνη προστίθεται σε γιαούρτι, μέλι ή χυλό, και παίρνετε ένα πολύ νόστιμο φάρμακο.
Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και αφέψημα. Ένα ποτήρι κόκκων χύνεται σε τρία λίτρα ζεστού νερού. Σε υδατόλουτρο, το μείγμα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον δύο ώρες. Πάρτε το μετά από διήθηση πρέπει να είναι πέντε έως έξι φορές την ημέρα για ένα ποτήρι. Η διάρκεια της υποχρεωτικής θεραπείας είναι ένας μήνας.
Πώς να πάρετε σπόρους λίνου από τη δυσκοιλιότητα και να καθαρίσετε τα έντερα;
Ο ευκολότερος τρόπος για να καθαρίσετε τα έντερα είναι να καταναλώσετε τους σπόρους ωμά, σε ένα κομμάτι. Από μόνες τους δεν είναι πολύ νόστιμα. Αλλά προσθέσει στη σαλάτα ή σε οποιοδήποτε άλλο πιάτο των κόκκων θα προσθέσει πικάντικη.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια επειγόντως, είναι προτιμότερο να προετοιμάσετε μια έγχυση ή ένα αφέψημα. Πίνετε τα εισπραχθέντα ποσά συνιστάται είτε νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι είτε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις - το πρωί και το βράδυ. Για μεγαλύτερη επίδραση στο φάρμακο μπορεί να προστεθεί μάραθο και κορίανδρος.
Πώς να πάρετε τον σπόρο λίνου με γαστρίτιδα;
Οι υποστηρικτές των παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας έχουν από καιρό συστήσει τη λήψη σπόρων με γαστρίτιδα. Βοηθούν στην προστασία του βλεννογόνου του στομάχου από τους ερεθισμούς. Για να αποκτήσετε έναν θεραπευτικό παράγοντα, οι σπόροι πρέπει να μαγειρευτούν. Αυτό είναι απαραίτητο για τη λήψη βλέννας.
Μπορείτε να παρασκευάσετε το φάρμακο γεμίζοντας μια κουταλιά σούπας λινάρι με βραστό νερό και βράζοντας το μείγμα για περίπου πέντε λεπτά. Μετά από αυτό, το προϊόν πρέπει να εγχυθεί για μερικές ώρες και μπορεί να ληφθεί. Για τη χρήση ενός ιξώδους υγρού συνιστάται για μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές - τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε σπόρους για γαστρίτιδα . Μπορούν επίσης να θερμανθούν, να διπλωθούν σε μια σακκούλα και στη συνέχεια να εφαρμοστούν σε ένα πονόδοντο. Τέτοιες θερμές συμπιέσεις βοηθούν στην ταχεία εξάλειψη του πόνου που συχνά συμβαίνει με μια ασθένεια στην κορυφή της κοιλιάς.
Πώς να πάρετε τον σπόρο λίνου από τη χοληστερόλη;
Είναι γνωστό από καιρό ότι οι σπόροι μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας από την άποψη της ποσότητας των θρεπτικών ουσιών. Αλλά σε αντίθεση με το "πρωτότυπο", το λινάρι περιέχει μια ίνα - μια συνιστώσα που διασπά τα λίπη.
Πολλοί ειδικοί είναι σίγουροι ότι αν προσθέσετε λίγο σιτηρά στην καθημερινή σας διατροφή - τρία κουτάλια σούπας με μια διαφάνεια αρκούν - και η ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα θα μειωθεί αισθητά.
Πολύ χρήσιμοι σπόροι δεν είναι μόνο σε ακατέργαστη μορφή. Το λάδι, μαγειρεμένο από αυτά, έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία. Για να το πίνετε αρκετά μόνο μια γουλιά πριν φάτε.
Πώς να πάρετε τον σπόρο λίνου με διαβήτη;
Οι σπόροι λίνου συνιστώνται για τους διαβητικούς, καθώς και για τους ανθρώπους που είναι εθισμένοι στη νόσο, επειδή περιέχουν υδατάνθρακες σε μικρές ποσότητες. Επιπλέον, οι κόκκοι έχουν ιδιαίτερη επίδραση στο σώμα. Είναι:
- μείωση της στάθμης ζάχαρης .
- επηρεάζουν ευνοϊκά την κατάσταση του ουρογεννητικού συστήματος ·
- αποκαθιστά τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος.
- προάγουν την ανάπτυξη των κακοποιημένων κυττάρων.