Τα περισσότερα κορίτσια για χάρη της ομορφιάς μπορούν να πάνε σε πολλές θυσίες, ακόμα και να αποκτήσουν μεγάλα καρφιά. Αλλά μετά από μια τέτοια αγορά αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα: πώς να περπατάτε στα ψηλά τακούνια και ταυτόχρονα να φαίνεστε χαριτωμένα και άνετα;
Μερικές συστάσεις
Συχνά, τα κορίτσια που χρησιμοποιούνται για να φορούν παπούτσια με χαμηλή ταχύτητα, αναγκάζονται να αρνηθούν να αγοράσουν ένα όμορφο, αλλά πολύ υψηλό παπούτσι. Αυτό οφείλεται στο φόβο και στην ανικανότητα να το φορέσετε σωστά. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις στις οποίες λένε: "Δεν μπορώ να περπατήσω στα τακούνια του, τι να κάνω;" Και στη συνέχεια να βοηθήσει να έρθει η συμβουλή από φίλες, βιβλία και το Διαδίκτυο, όπου μπορείτε να πάρετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες.
Έτσι, μερικές συμβουλές για το πώς να περπατήσετε όμορφα σε ψηλά τακούνια:
- Αρχικά, θα πρέπει να αγοράσετε όμορφα παπούτσια με καρφίτσα. Αλλά ταυτόχρονα αξίζει να θυμάστε ότι πρέπει να ξεκινήσετε μικρό. Επομένως, το βέλτιστο ύψος της φτέρνας είναι 10 εκατοστά. Αργότερα μπορείτε να φτάσετε στα 15 εκατοστά.
- Το περπάτημα πρέπει να είναι σωστό - από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο, και τίποτα άλλο. Στην περίπτωση αυτή, τα πόδια θα πρέπει να ισιώσουν πλήρως, και να μην παραμένουν λυγισμένα στα γόνατα.
- Αρχικά, αξίζει να περπατήσετε λίγο στο σκληρό πάτωμα χωρίς να καλύψετε. Σημειώστε ότι η επιφάνεια δεν πρέπει να ολισθαίνει.
- Θα πρέπει να περπατήσετε μέχρι τα κινήματα σας να είναι σίγουρα και φυσικά, και κινήσεις - ομαλή και χαριτωμένη.
- Το επόμενο στάδιο θα είναι το περπάτημα στις σκάλες και τα κεραμίδια.
- Μετά από όλη την εκπαίδευση, μπορείτε να βγείτε με ασφάλεια και να εφαρμόσετε τις γνώσεις που έχετε αποκτήσει.
Εάν έχετε δώσει προσοχή στο πώς τα κορίτσια περπατούν στα τακούνια τους, θα μπορούσαν να συμπεράνουν ότι αυτό δεν είναι τόσο εύκολο στην πραγματικότητα. Η φαινομενική ευκολία βάδισης και χάριτος αναπτύσσεται μόνο μετά από πολύ καιρό και μετά από ώρες εκπαίδευσης.
Παράδειγμα πειραματικών μοντέλων
Για να είναι ωραίο να περπατάς και να στέκεσαι σε ψηλά τακούνια , αξίζει να μάθεις από έμπειρους κορίτσια. Ο καλύτερος τρόπος να παρακολουθήσετε το βίντεο είναι πώς τα μοντέλα φορούν τακούνια. Αντιμετωπίζουν απόλυτα αυτό και γνωρίζουν αρκετούς κανόνες, χάρη στις οποίες οι κινήσεις τους φαίνονται ομαλές και όμορφες.
Για να είναι μαλακό και σέξι το βάδισμα, πρέπει να τραβήξετε διανοητικά μια γραμμή μπροστά σας και να ρυθμίσετε αυστηρά τα πόδια σας. Τα βήματα πρέπει να είναι μικρά και όχι πολύ βιαστικά.
Όταν περπατάτε, θυμηθείτε τη στάση σας. Οι ώμοι και ο σκύλος είναι απαράδεκτοι. Θυμηθείτε ότι στην αρχή υπάρχει ένα πόδι, και πίσω από αυτό ήδη και ολόκληρο το σώμα. Το πηγούνι πρέπει να είναι ελαφρώς ανυψωμένο, όχι χαμηλωμένο.
Ενώ περπατάτε, το πόδι πρέπει να τοποθετείται με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση, αλλά δεν πρέπει να κτυπάτε κάθε βήμα όπως στο στρατό. Όλα πρέπει να είναι μετριοπαθής.
Μερικές συμβουλές για εύκολο εθισμό στα υψηλά παπούτσια
Για να διασφαλίσετε ότι η εμπειρία σας από τη χρήση ψηλών τακουνιών δεν είναι λυπηρό, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:
- Ξεκινήστε την πρακτική σας με ένα μικρό τακούνι.
- Επιλέξτε μοντέλα με ευρεία και σταθερή φτέρνα.
- επιλέξτε μοντέλα με στρογγυλεμένο δάκτυλο, αντί για αιχμηρά.
Δεδομένων αυτών των συμβουλών, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να βεβαιωθείτε ότι η χρήση είναι πολύ πιο ευχάριστη, ευκολότερη και χωρίς αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
Ας ξαποστάσουμε τα πόδια μας
Αν πρόσφατα μεταβαίνετε σε ψηλά τακούνια, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε το σώμα σας και να φοράτε τέτοια παπούτσια κάθε μέρα. Μπορεί να βλάψει την υγεία σας και να προκαλέσει την εμφάνιση αγγειακών παθήσεων ή τραυματισμών. Για αρχάριους, είναι καλύτερο να περπατήσετε σε μια φουρκέτα για όχι περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα, αλλά μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά αυτό το ποσό. Όταν έρχεστε στο σπίτι, φροντίστε να κάνετε ένα μασάζ ποδιών και ένα χαλαρωτικό λουτρό ποδιών. Εάν υπάρχει οίδημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό ή να το τρίψετε με φέτες πάγου.