Η διαφήμιση και οι ιατροί που μας επισκέπτονται μας επηρεάζουν με υπνωτισμό - προσφέρουμε όλο και περισσότερες ελπίδες για χάπια και ενέσεις και ότι κάποιο είδος χόρτου μπορεί πραγματικά να βοηθήσει, ακόμη και ενοχλητικό να μιλήσει δυνατά. Ναι, υπάρχει ένα φυλλάδιο για τα φάρμακα, όπου, αν και ακατανόητο, όλο το φάσμα της δράσης περιγράφεται σοβαρά και σοβαρά, σε αυτό το φύλλο έχουμε την τάση να πιστεύουμε και να εμπιστευόμαστε τη ζωή μας. Είτε είναι καλό ή κακό δεν είναι για εμάς να αποφασίσουμε, αλλά σήμερα θα μιλήσουμε για την αντίστροφη πλευρά του φαρμακείου φανατισμό, η οποία επηρέασε επίσης τη σφαίρα της απώλειας βάρους - για το τι βότανα βοηθήσει να χάσουν βάρος.
Ταξινόμηση
Φαρμακευτικά βότανα μας επηρεάζουν σε βάρος των βιολογικά ενεργών ουσιών που περιέχουν, με άλλα λόγια, έχουν τα περιβόητα συμπληρώματα διατροφής , εκτός από το ότι στα βότανα δεν θα σκοντάψετε τα απαγορευμένα συστατικά και την απάτη των φαρμακοποιών. Η απώλεια βάρους είναι δυνατή με τη βοήθεια τεσσάρων κατηγοριών βοτάνων:
- Διουρητικά - Διουρητικά.
- διεγερτικά - καύση λίπους.
- supressan - καταστολή της αίσθησης της πείνας?
- καθαρτικά.
Διουρητικά
Τα διουρητικά βοηθούν να φέρουμε τα προϊόντα φθοράς μαζί με τα ούρα, επομένως, αν είμαστε δίαιτα ή ενεργά, είναι διουρητικά που θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των αποσυντιθέμενων λιπωδών κυττάρων. Επιπλέον, τα διουρητικά είναι αποτελεσματικά βότανα όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για να απαλλαγούμε από οίδημα (για παράδειγμα, μετά από μια αϋπνία νύχτα), ή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Τα πιο χαρακτηριστικά διουρητικά είναι η μηδική, το μάραθο, ο μαϊντανός, ο γλυκάνισος και ο άνηθος.
Διεγερτικά
Τα διεγερτικά είναι βότανα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και επομένως επιταχύνουν όλες τις διαδικασίες ζωής: αίσθημα παλμών, αναπνοή, πέψη και, ιδιαίτερα, απώλεια βάρους. Τα διεγερτικά δεν μπορούν να ληφθούν καθημερινά, θα πρέπει να εναλλάσσονται με άλλα βότανα. Εκπρόσωποι: γκουαράνα, πικραλίδα, τζίντζερ . Από αυτά τα βότανα μπορείτε όχι μόνο να μαγειρεύετε ζωμούς, αλλά και να τρώτε και να κάνετε εγχύσεις βότανα για απώλεια βάρους.
Κατασταλτικά
Αυτά τα βότανα καταστέλλουν την πείνα, διογκώνονται στο στομάχι και έχουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Οι πιο χαρακτηριστικοί κατασταλτικοί παράγοντες είναι ο κολπίσκος, το φύτρωμα και η τσουκνίδα.
Laxatives
Για να εξηγηθεί η επίδραση αυτών των βοτάνων δεν υπάρχει καμία ανάγκη - όλοι γνωρίζουν τα συστατικά των φυσικών βοτανικών καθαρτικών και οι περισσότεροι από εσάς γνωρίζετε τη δράση τους: διογκώνουν και καθαρίζουν όλα όσα έρχονται σε αυτά στο δρόμο μέσω των εντέρων σας. Τα πιο διάσημα λιπαρά είναι η κανναία, το λινάρι και η γαρτσινία της Καμπότζης.
Παρά το γεγονός ότι η επίδραση των βοτάνων, φυσικά, είναι μαλακότερη και πιο φυσική από τα φάρμακα, δεν πρέπει να χάσουμε την επαγρύπνηση - ο απρόσεκτος συνδυασμός άγνωστων συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητες ή ακόμα και τραγικές συνέπειες.