Ένας υγιής, ξεκούραστος ύπνος εξαρτάται από την ευημερία του μωρού. Επιπλέον, στην πρώτη φορά μετά τη γέννηση, αυτό αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο, προκειμένου να αποκομίσει το μέγιστο όφελος από την ανάπαυση.
Προετοιμασία του
Πριν βάζετε το νεογέννητο στο κρεβάτι, είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες για αυτό. Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι απαραίτητο να στρέφεται το παιδί σφιχτά, αφού υπό τις συνθήκες αδυναμίας ελεύθερης κίνησης αυξάνεται η ευερεθιστότητα του. Ως αποτέλεσμα, ο ύπνος διαταράσσεται. Κάτω από το κεφάλι μωρό αρκετά για να βάλει την πάνα ή να αυξήσει ελαφρά το στρώμα από το κεφάλι τέλος, επειδή η ανάγκη για ένα υψηλό μαξιλάρι εκεί. Δεν συνιστάται η τοποθέτηση του μωρού αμέσως μετά το φαγητό, επομένως κινδυνεύετε να πάρετε μια άγρυπνη νύχτα εξαιτίας προβλημάτων με την πέψη και τον κολικό. Μην διδάσκετε τα μωρά να κοιμούνται μαζί σας.
Θέσεις
Μια σημαντική θέση είναι τα ψίχουλα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Από αυτή την άποψη, πολλές νέες μητέρες ενδιαφέρονται για το πώς να κοιμούνται ένα νεογέννητο μωρό - στο πλάι ή στην πλάτη, η οποία θέση είναι η πιο φυσιολογική.
Έτσι, ας εξετάσουμε τις βασικές στάσεις για τον ύπνο :
- Στο στομάχι. Σε αυτή τη θέση, το πεπτικό σύστημα λειτουργεί πιο ενεργά, ενισχύονται οι μύες της πλάτης και του λαιμού, αυξάνεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και βελτιώνεται η διαφυγή αερίων από το έντερο. Υπάρχει μια άποψη σχετικά με τον υψηλό κίνδυνο ασφυξίας σε αυτή τη θέση. Ωστόσο, αν δεν υπάρχει ένα μαξιλάρι, αυτό δεν θα συμβεί.
- Στο πίσω μέρος. Έτσι, το παιδί κινείται ελεύθερα στα πόδια και τις λαβές και έτσι μπορεί να ξυπνήσει ή να ξύσει το ίδιο. Αυτή η θέση πρέπει να αποφεύγεται παρουσία δύσπνοιας που προκαλείται από ρινική καταρροή. Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος πνιγμού όταν αναποδογυρίζετε.
- Στο πλάι. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά θέτει για ύπνο. Ωστόσο, θα πρέπει να τοποθετείτε περιοδικά το παιδί στην άλλη πλευρά. Εάν διατηρηθεί η ίδια θέση, το κρανίο ενδέχεται να παραμορφωθεί και ο αερισμός των πνευμόνων μπορεί να είναι μειωμένος, ως αποτέλεσμα της μείωσης ορισμένων περιοχών.
- Θέστε το έμβρυο. Κατά τη διάρκεια της ενδομητρικής ανάπτυξης, το μωρό πέρασε τον περισσότερο χρόνο σε αυτή τη θέση. Επομένως, ο πρώτος μήνας μετά τη γέννηση κοιμάται έτσι.
Μην ξεχνάτε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και όλοι έχουν διαφορετικές προτιμήσεις. Και αυτό, φυσικά, πρέπει να ληφθεί υπόψη. Τώρα, γνωρίζοντας πώς το νεογέννητο θα πρέπει να κοιμηθεί στο παχνί, μπορείτε να παρέχετε έναν υγιή ύπνο για το μωρό και μια πλήρη ξεκούραση για τον εαυτό του.