"Το Parkour δεν είναι άθλημα, το parkour είναι τέχνη", λένε οι εκπρόσωποι αυτού του κινήματος για την κατοχή τους. Το Parkour είναι η τέχνη της κίνησης, της κίνησης και της υπερνίκησης των εμποδίων. Οι επαγγελματίες του parkour νέοι (ιχνηθέτες) κυριολεκτικά δεν γνωρίζουν τα όρια, κινούνται κατά μήκος των σκαλοπατιών, των κτιρίων, των πυλώνων. Για αυτούς, η κατακόρυφη των αστικών αντικειμένων σχεδιάζεται οριζόντια. "Είναι δυνατόν να κινηθούμε μαζί του, όπως στο δρόμο", υποστηρίζουν.
Τι είναι αυτό; Η τέχνη της λατρείας; Σκληρά. Ένας από τους ιδεολόγους του πάρκουρ, David Belle, είναι κατηγορηματικά αντίθετος με τη χρήση διαφόρων τεχνικών ακροβατικών, αν αυτό δεν είναι απαραίτητο. Κανένα από τα στοιχεία του πάρκου δεν εκτελείται στην οθόνη για να αναδείξει τις δεξιότητές τους. Εδώ, η εστίαση δεν είναι ο θαυμασμός των περαστικών, αλλά η εκπαίδευση, που θα σας δείξει το όριο των δυνατοτήτων σας.
Ακολουθούν οι κύριες συστάσεις και οι απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που θέτουν οι ιχνηθέτες αρχαρίων. Γνωρίστε - και προς τα εμπρός για να ξεπεραστούν τα εμπόδια!
1. Πού και πώς να μάθετε το parkour;
Απαγορεύεται να μαθαίνετε το parkour στο σπίτι. Αυτό είναι ζημιογόνο. Μπορείτε να μάθετε το parkour μόνο μέσα στα όρια του αστικού περιβάλλοντος. Περιφράξεις, περιφράξεις, τοίχοι σπιτιών - αυτό είναι που χρειάζεστε για πλήρη εκπαίδευση.2. Πώς να ξεκινήσετε την εκπαίδευση Parkour;
Πρώτα απ 'όλα, με καθημερινή εκπαίδευση. Εάν ήδη ασκείτε γυμναστική, στίβο και αθλητισμό ή ακροβατικά, θα είναι σίγουρα ευκολότερο για σας, αλλά αν όχι - καθημερινή προθέρμανση πρωινού, ασκήσεις δύναμης - όλα αυτά πρέπει να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
3. Είναι δυνατόν να μάθετε ανεξάρτητα το parkour; Μετά από όλα, οι πρώτοι ιχνηθέτες μάθουν μόνοι τους;
Όχι, το parkour δεν μπορεί να μάθει ανεξάρτητα. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας, αλλά πρέπει να υπάρχει κάποιος από τον οποίο θα μάθετε να κάνετε τα πρώτα βήματα.
Ακόμα και ο ιδρυτής του Parkour David Belle δεν ξεκίνησε από το μηδέν. Έμαθε πολλά από τον πατέρα του. Και οι επόμενες γενιές ιχνηλατών άρχισαν να διεξάγουν διάφορες μάστερ τάξεις σε όλο τον κόσμο για να διδάξουν στους άλλους πώς να κινηθούν το συντομότερο δυνατό.
4. Λένε ότι οι μελέτες parkour, που ασκούν το parkour, δεν χρειάζονται ειδικά εκπαιδευτικά μαθήματα ...
Δυστυχώς, μερικές φορές η διαίσθηση που απαιτείται για την άσκηση του parkour είναι υπερβολική. Φυσικά, μπορείτε να αρχίσετε να το κάνετε μόνοι σας, αλλά γιατί να γεμίσετε τα χτυπήματα που έχουν ήδη γεμιστεί με άλλους; Καλύτερα να ζητήσετε τη συμβουλή τους.
5. Ο Parkour απαιτεί ειδικά παπούτσια, έτσι;
Και ναι, και όχι. Το Parkour απαιτεί άνετα παπούτσια και ρούχα, στα οποία θα μετακινηθείτε εύκολα. Αλλά η επιλογή ενός συγκεκριμένου παπουτσιού εξαρτάται μόνο από τη γεύση σας. Το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι ασκούν ξυπόλητοι. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να γυμναστήσετε στα παπούτσια με μια παχιά σόλα, αλλιώς θα χάσετε την αίσθηση της ασφάλτου και δεν μπορεί να ελέγξει καλά το σώμα σας.
6. Είναι αυτό ένα επικίνδυνο χόμπι;
Ο τραυματισμός στο parkour είναι συχνό φαινόμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αναπόφευκτο. Η τήρηση των βασικών τεχνικών ασφαλείας σίγουρα θα σας εξοικονομήσει από τους τραυματισμούς. Εκπαιδεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο και ακολουθήστε τον κανόνα "από απλό σε δύσκολο", μόνο την πρακτική μετά το ζέσταμα, κάντε ασκήσεις για χαλάρωση, κολύμπι, γιόγκα, ανατολίτικα μαχητικά αθλήματα, μην δοκιμάσετε ποτέ
7. Ο Parkour είναι επάγγελμα του ανθρώπου.
Αυτή είναι μια αυταπάτη. Σχεδόν όλες οι δεξιώσεις του parkour μπορούν να γίνουν από γυναίκες. Πολλά, ωστόσο, εξαρτώνται από τη συνολική προετοιμασία τους.
8. Είναι δυνατόν να μάθουμε το parkour για τα παιδιά;
Δεν υπάρχει "σωστή" ηλικία για τις μελέτες parkour. Ωστόσο, όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο γρήγορα μαθαίνει, τόσο πιο υπακοή και πιο ευέλικτο το σώμα του. Αλλά πριν αρχίσετε να ασχολείστε με το πάρκο με το παιδί, πρέπει να προετοιμαστείτε. Για τους νεότερους, η εκπαίδευση στο σύστημα Doman θα είναι χρήσιμη, για τους ηλικιωμένους, για διάφορες εξουσίες και αθλητικές ασκήσεις.