Η εγκυμοσύνη είναι μια μαγική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, επειδή σχετίζεται με την ανάπτυξη μιας νέας ζωής μέσα της. Αυτή η κατάσταση κάνει μια γυναίκα να σκέφτεται περισσότερο για την υγεία, τη διατροφή, την ξεκούραση και τα συναισθήματά της.
Να φέρει και να γεννήσει ένα υγιές παιδί σε σύγχρονες συνθήκες δεν είναι ένα απλό έργο. Για την επιτυχή εκπλήρωση της γυναίκας στο στάδιο της φέρουσας το μωρό, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί όχι μόνο η σύγκρουση με επικίνδυνες λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν ανωμαλίες στην ανάπτυξη της εγκυμοσύνης αλλά και την κατανάλωση ολόκληρου καταλόγου επικίνδυνων προϊόντων.
Τα περισσότερα από αυτά που δεν μπορούν να καταναλωθούν από έγκυες γυναίκες δεν συνιστώνται για χρήση στην κανονική ζωή για παιδιά και ενήλικες, αφού δεν φέρουν τίποτα χρήσιμο. Για τα απαγορευμένα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εκείνα τα πιάτα και τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, καθιστούν δύσκολη την πέψη, προκαλούν αμβλώσεις και εμβρυϊκές δυσπλασίες.
Ποια τρόφιμα απαγορεύονται για τις έγκυες γυναίκες;
Ο κατάλογος των πραγμάτων που δεν μπορείτε να φάτε και να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά ευρύς και περιλαμβάνει:
- Το αλκοόλ (έχει τοξική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, ειδικά στα πρώιμα στάδια).
- Νωπό ψάρι και κρέας (υψηλός κίνδυνος μόλυνσης από ελμινθίαση, που μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο).
- Θαλάσσια και ποτάμια λιχουδιά σε μεγάλες ποσότητες (γαρίδες και χαβιάρι), καθώς και η χρήση μεγάλων ποσοτήτων μελιού, πορτοκαλιού και κόκκινων λαχανικών και φρούτων (μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για την ανάπτυξη συγγενούς αλλεργικής ετοιμότητας στο παιδί). Εδώ μπορείτε να συμπεριλάβετε και εξωτικά φρούτα, σοκολάτα, προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε τεχνητά χρώματα. Αυτά είναι αλλεργιογόνα τρόφιμα και κορυφαίος κατάλογος των τροφίμων που δεν μπορούν να καταναλωθούν από τις έγκυες γυναίκες αργά, λόγω της υψηλής πιθανότητας ενός παιδιού με συγγενή διάθεση.
- Μεγάλες ποσότητες αλεύρου και γλυκού μπορούν να προκαλέσουν μια υπερβολική βαρύτητα της μελλοντικής μητέρας, καθώς και να συμβάλλουν στην «τροφοδοσία του μωρού» σε μεγάλα μεγέθη (πάνω από 4 κιλά) και σε γιγαντιαία (πάνω από 5 κιλά) μεγέθη.
- Τα κονσερβοποιημένα και καπνιστά προϊόντα είναι επικίνδυνα butulosum. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη για τη ζωή και την υγεία και τα βακτηρίδια που την προκαλούν αναπαράγονται τέλεια σε ένα διατηρημένο περιβάλλον, εάν παραβιαστούν στείρες συνθήκες στις προετοιμασίες.
- Προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση και δηλητηρίαση του σώματος μιας εγκύου γυναίκας. Γι 'αυτό οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε καρπούζι, πεπόνι και μανιτάρια.
- Το κβας σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί φούσκωμα, καθώς και η περαιτέρω ζύμωση στο γαστρεντερικό σωλήνα μετατρέπεται σε αλκοόλ.
- Το ισχυρό μαύρο τσάι και ο καφές είναι επικίνδυνα για την ικανότητά τους να αυξάνουν την πίεση και να προκαλούν μυϊκό τόνο. Μπορεί να προκαλέσει υπέρταση της μήτρας και να απειλήσει την εγκυμοσύνη.
- Σε προϊόντα που δεν μπορούν να είναι έγκυες, φέρνουν μεγάλο αριθμό συντηρητικών και χρωστικών ουσιών. Μπορούν να προκαλέσουν παραβιάσεις στο έργο των ζωτικών οργάνων της μελλοντικής μητέρας (ήπαρ, νεφρά, αιμοφόρα αγγεία κ.λπ.). Η χρήση τους μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη εμβρυϊκής ανεπάρκειας, η οποία είναι γεμάτη με υποξία εμβρύου.
- Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού, καθώς προάγει την ανάπτυξη οίδημα και αυξάνει την πίεση (μπορεί να προκαλέσει προεκλαμψία).
- Μια μαύρη λίστα με αυτά που δεν μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει ορισμένα φρούτα. Οι μικρές δόσεις τους στη διατροφή μιας μελλοντικής μητέρας μπορούν να διαδραματίσουν θετικό ρόλο. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή τους ή η κατανάλωση άγουρων καρπών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Τι είδους φρούτα δεν μπορούν να καταναλωθούν από έγκυες γυναίκες; Ανώτατα φρούτα παπάγια (έχουν δηλητηριώδεις ιδιότητες), ανανά (σε μεγάλες ποσότητες προάγουν την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα, διέγερση συστολών της μήτρας), σταφύλια (μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική αύξηση βάρους από το παιδί).