Το Blackberry είναι μια αποθήκη διαφόρων βιταμινών, έχει μια αποκαταστατική και καταπραϋντική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Με την ευκαιρία, αυτό το μούρο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα κορίτσια που έχουν φτάσει την ηλικία των τριάντα. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της κατανάλωσης μούρων είναι το γεγονός ότι το βατόμουρο δεν έχει αντενδείξεις, εκτός από την ατομική δυσανεξία - μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Λόγω της πλούσιας βιταμινικής σύνθεσης, το blackberry χρησιμοποιείται ευρέως. Στη λαϊκή ιατρική, τα βατόμουρα χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, επιπλέον, δεν χρησιμοποιούνται μόνο φρούτα και μούρα, αλλά και εκχυλίσματα φύλλων.
Η χρήση βατόμουρου
Το βατόμουρο περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων, για παράδειγμα μαγνησίου, χαλκού, μαγγανίου, καλίου , γλυκόζης, σακχαρόζης, καροτίνης, ασκορβικού οξέος, οργανικών οξέων, φωσφόρου, ουσιών πηκτίνης και άλλων σημαντικών μικροοργανισμών. Το Berry βοηθάει σε υψηλές θερμοκρασίες, πνευμονία, ιογενείς λοιμώξεις. Έχει αποδειχθεί ότι έχει θετική επίδραση στη δουλειά του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου. Επίσης στο βατόμουρο περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιοξειδωτικό. Οι βιταμίνες Α, Ε και Κ συμβάλλουν επίσης στην ενίσχυση του σώματος. Τα μούρα Berry συνιστώνται για χρήση για την ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού. Επιπλέον, θα είναι χρήσιμο για την πνευμονία, τις φλεγμονώδεις διεργασίες, τις παθήσεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.
Αν έχετε αυξημένη οξύτητα στο στομάχι, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βατόμουρα. Επιπλέον, η υπερκατανάλωση των φρούτων μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και προβλήματα με τα έντερα.
Εάν θέλετε να μάθετε πόσες θερμίδες στο βατόμουρο, τότε είμαστε έτοιμοι να απαντήσουμε στην ερώτησή σας: σε 100 γραμμάρια βατόμουρων περιέχει 31 θερμίδες.