Οι ακούσιες συσπάσεις των μυών, οι οποίες προκαλούν ένα σύνδρομο πικρών πόνων και δυσφορία, ονομάζονται σπασμοί . Μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και να επηρεάσουν διάφορες μυϊκές ομάδες, που διαρκούν από λίγα λεπτά έως δεκάδες ώρες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε με κράμπες, τι μέτρα έκτακτης ανάγκης θα πρέπει να ληφθούν όταν είναι σκόπιμο να καλέσετε μια ομάδα φροντίδας υγείας.
Τι πρέπει να κάνετε εάν τα δάκτυλα ή οι μύες των ποδιών και των βραχιόνων είναι κράμπες;
Το περιγραφόμενο παθολογικό φαινόμενο εμφανίζεται συχνότερα στα πόδια, στο γαστροκνήμιο και στους μηριαίους μύες των κάτω άκρων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να αφαιρέσετε ανεξάρτητα τον σπασμό, χωρίς να καταφύγετε σε ιατρική συμβουλή.
Εδώ είναι τι να κάνετε εάν ένα δάχτυλο ή μυϊκές κράμπες:
- Προσεκτικά τεντώστε την πληγείσα περιοχή.
- Σταθείτε όρθια, προσπαθήστε να είστε λίγο σαν.
- Βάλτε τα πόδια σας σε ένα υγρό, κρύο κουρέλι.
- Πάρτε λαβή των άκρων των ποδιών σας και τραβήξτε το πόδι σας προς εσάς.
- Πιάστε το δέρμα στην κατεστραμμένη περιοχή, τσιμπήστε το με βελόνα ή καρφίτσα.
Αφού αφαιρεθεί ο σπασμός, μπορεί να ξαναρχίσει γρήγορα. Για να προειδοποιήσετε μια επαναλαμβανόμενη κράμπη είναι πιθανό, εάν ξαπλώνετε, βάζοντας τα πόδια στο μικρό μαξιλάρι ή στη συνδυασμένη κουβέρτα.
Σπαστικές αυθαίρετες συσπάσεις των μυών στα χέρια σταματούν με παρόμοιους τρόπους. Η πιο αποτελεσματική τεχνική είναι η τάνυση του επηρεασμένου μυός.
Τι να κάνετε με σπασμούς λόγω της υψηλής θερμοκρασίας;
Αυτή η μορφή σπασμού ονομάζεται εμπύρετος σπασμός , στους ενήλικες είναι εξαιρετικά σπάνια και, κατά κανόνα, υποδεικνύει την εμφάνιση μιας επιληπτικής προσαρμογής. Επομένως, όταν συμβαίνουν μυϊκές συσπάσεις στο φόντο της υπερθερμίας, είναι απαραίτητο:
- Τοποθετήστε τον ασθενή οριζόντια στην πλευρά, με το κεφάλι προς τα κάτω στο πάτωμα.
- Καθαρίστε τη θέση κοντά στο θύμα, αφαιρέστε αιχμηρά, βαριά αντικείμενα.
- Εξασφαλίστε σταθερή παροχή καθαρού αέρα.
- Καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Τι να κάνετε με σοβαρούς σπασμούς σε όλο το σώμα;
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες γενικευμένων μυϊκών σπασμών που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τους μυς των άκρων αλλά και τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των αεραγωγών.
Είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα από τέτοιες κράμπες, γι 'αυτό είναι σημαντικό να καλέσετε αμέσως το νοσοκομείο και να καλέσετε ειδικούς.