Κάθε γυναίκα, αργά ή γρήγορα, θέλει να γίνει μητέρα, αλλά όταν η εγκυμοσύνη περνάει για το ήμισυ, πολλοί φοβούνται ότι θα σταματήσουν απότομα την εγκυμοσύνη και την επερχόμενη γέννηση. Ιδιαίτερα ανησυχούν οι διαπερατές γυναίκες, οι οποίες δεν μπορούν να φανταστούν τις αισθήσεις κατά τον τοκετό. Και όσο περισσότερο η μελλοντική μητέρα αρχίζει να σκέφτεται αυτό το ζήτημα, τόσο πιο δυνατός γίνεται ο ενθουσιασμός της πριν από τον τοκετό, που μεγαλώνει σε φόβο πανικού.
Σήμερα, πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να ανεχτούν την έγκαιρη εγκυμοσύνη, η οποία συχνά έχει ως αποτέλεσμα την ενδονοσοκομειακή θεραπεία. Και όταν περάσει η απειλή λήξης της εγκυμοσύνης και όλα φαίνονται καλά, η γυναίκα αρχίζει να στοιχειώνεται από το φόβο της πρόωρης γέννησης . Μετά από όλα, αν το μωρό εμφανιστεί πριν από τον όρο, τότε δεν είναι καλό, αφού είναι ακόμα πολύ αδύναμος και ανυπεράσπιστος. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το υπερβολικό άγχος και το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρες γεννήσεις ή να διαταράξει την πνευματική ανάπτυξη του παιδιού στη μήτρα. Γι 'αυτό κάθε γυναίκα που θέλει να γεννήσει ένα υγιές μωρό πρέπει να ξέρει πώς να ξεπεράσει το φόβο του τοκετού.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο του τοκετού;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους η εργασία θα περάσει χωρίς πόνο και φόβο:
- Να απαλλαγούμε από το άγνωστο . Μέχρι σήμερα, δεν είναι πλέον πρόβλημα να μάθετε λεπτομέρειες σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσο περισσότερες πληροφορίες μαθαίνετε σχετικά με αυτά τα φαινόμενα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιβιώσετε αυτή την περίοδο. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικά μαθήματα, τα οποία περιγράφουν λεπτομερώς πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του τοκετού.
- Απαλλαγείτε από τις σκέψεις για τον επικείμενο πόνο . Στις περισσότερες γυναίκες, ο φόβος της απελευθέρωσης εμφανίζεται με τη σκέψη του έντονου πόνου. Φυσικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό με τη βοήθεια της αναισθησίας, αλλά μπορείτε να καθορίσετε την πορεία της διαδικασίας γέννησης από τη φύση των αισθήσεων του πόνου. Επομένως, είναι καλύτερα να είστε εκ των προτέρων ευθυγραμμισμένοι με το γεγονός ότι δεν πηγαίνετε στις χαλαρωτικές διαδικασίες και προσπαθείτε να υπομείνετε αυτόν τον πόνο. Μετά από όλα, εάν γεννηθήκατε μια γυναίκα, τότε δεν είναι μόνο αυτό. Ως εκ τούτου, ο Δημιουργός ήταν βέβαιος ότι θα αντιμετωπίσετε το έργο της συνέχισης της ανθρωπότητας.
- Αναγνώριση με τη μητρότητα και τον μαιευτήρα . Η προετοιμασία για τον τοκετό, η οποία θα διεξαχθεί χωρίς φόβο, είναι επίσης ότι μια γυναίκα πρέπει να αποφασίσει εκ των προτέρων με το νοσοκομείο μητρότητας στο οποίο θα γεννήσει και επίσης να επιλέξει έναν γιατρό-μαιευτήρα ο οποίος θα είναι απόλυτα έμπιστος.
- Ετοιμότητα για απροσδόκητο τοκετό . Προκειμένου να αποφευχθεί η αναταραχή στην απροσδόκητη έναρξη της εργασίας, είναι απαραίτητο να έχετε μια διπλωμένη "ανήσυχη βαλίτσα" στο σπίτι και να λύσετε το πρόβλημα μεταφοράς εκ των προτέρων. Επειδή αν τα ύδατα απομακρυνθούν πριν από την προθεσμία, τότε δεν θα υπάρχει χρόνος για να συγκεντρωθούν, θα πρέπει να πάμε αμέσως στο νοσοκομείο μητρότητας .
- Υποστήριξη συγγενών και φίλων . Εάν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε το φόβο του τοκετού, προσπαθήστε να πείτε στους στενούς σας ανθρώπους για αυτό, το οποίο σε κάθε περίπτωση θα σας υποστηρίξει ηθικά και θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. Κάποιοι μπορούν να δώσουν χρήσιμες συμβουλές και άλλοι απλά να σας ακούσουν προσεκτικά, κάτι που είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ηρεμία των ανήσυχων συναισθημάτων.
- Γέννηση με τον σύζυγό της . Ορισμένες γυναίκες θέλουν να γεννήσουν ένα μωρό με το σύζυγό της, επειδή πιστεύουν ότι οι δύο υπερνικήσουν το φόβο του τοκετού ευκολότερη. Αλλά αν ο μελλοντικός μπαμπάς
πάρα πολύ ύποπτος, είναι καλύτερα να τον απομακρύνετε από αυτή τη συμμετοχή. Εξάλλου, σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα θα πρέπει να ανησυχεί όχι μόνο για τον εαυτό της και το παιδί, αλλά και για το σύζυγό της, ο οποίος μπορεί να χάσει τη συνείδηση με την όραση του αίματος και να σπάσει το κεφάλι του, λιποθυμώντας. - Ξεχάστε την πρώτη γέννηση. Ορισμένες γυναίκες, οι οποίες έχουν ήδη παιδί, φοβούνται τη δεύτερη γέννηση. Ιδιαίτερα έντονος, ο φόβος αυτός γίνεται αισθητός σε μια μικρή ρήξη μεταξύ εγκυμοσύνης. Αλλά μην φορτώσετε τον εαυτό σας με αρνητικές σκέψεις, επειδή είναι όλες σημαντικές. Και αν σκέφτεστε μόνο ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα, τότε όλα θα είναι καλά και τίποτα άλλο.