Η τοξίκωση είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τοξίκωση των εγκύων γυναικών είναι μια σειρά από ασθένειες που περιπλέκουν την πορεία της εγκυμοσύνης.
Πιστεύαμε ότι η τοξαιμία εκδηλώνεται το πρωί. Και συχνά συμβαίνει. Υπάρχουν δικαιολογημένες εξηγήσεις γι 'αυτό, επειδή το πρωί το επίπεδο της γλυκόζης μειώνεται στο σώμα, το σώμα είναι αδύναμο και η τοξικότητα είναι σε πλήρη ισχύ. Εάν τρώτε ή πίνετε κάτι γλυκό και θρεπτικό με το χρόνο, η τοξίκωση θα υποχωρήσει.
Μπορεί μια τοξικότητα να είναι το βράδυ;
Ορισμένες έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για τις βραδινές στιγμές λιποθυμίας. Μετά από μια σκληρή και αγχωτική ημέρα, ειδικά αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η γυναίκα σχεδόν δεν τρώνε τίποτα, το σώμα εξαντλείται και πάλι εύκολα δίνει σε επιθέσεις ύπουλης τοξικότητας.
Η νυχτερινή τοξικότητα εμποδίζει τον ύπνο, είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε μαζί του, γιατί μια έγκυος χρειάζεται μια πλήρη ανάπαυση. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση τοξικότητας, δεν πρέπει να τρώτε πάρα πολύ όταν επιστρέφετε στο σπίτι από την εργασία. Καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρώνε μικρές μερίδες και πιείτε περισσότερο υγρό - νερό, φρεσκοστυμμένους χυμούς, ποτά φρούτων.
Αντιμετωπίστε μια περίοδο ναυτίας μπορεί να είναι με τη βοήθεια των ξινή φρούτα και τα μούρα - ακτινίδιο, γκρέιπφρουτ, πράσινα μήλα, βατόμουρα, σταφίδες.
Εάν τα βράδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πάσχετε από τοξίκωση, πάρτε για να πάτε για μια βόλτα πριν πάτε για ύπνο. Τα έργα φρέσκου αέρα αναρωτιούνται. Ειδικά αν ο σύζυγος σας υποστηρίζει σε αυτό, ο περίπατος θα βοηθήσει να αποσπάσει από τις δυσάρεστες σκέψεις και θα δώσει μια καλή διάθεση. Μια ευχάριστη συναισθηματική κατάσταση και πολύ καθαρό αέρα πριν πάτε για ύπνο - μια εγγύηση υγιούς ύπνου και ποιοτικής ανάκαμψης.
Όσο και αν είναι, μην απελπίζεστε. Η τοξίκωση κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα συχνό φαινόμενο που συμβαίνει γύρω στην 12η εβδομάδα. Σύντομα θα το ξεχάσετε και θα απολαύσετε πλήρως τη νέα σας έγκυο κατάσταση.