Πολλά κορίτσια σκέφτονται πόσο γρήγορα θα χάσουν το υπερβολικό βάρος. Σήμερα το διάσημο ισραηλινό μοντέλο Bar Rafaeli αποφάσισε να τους βοηθήσει και να μοιραστεί την εμπειρία του με αυτό το θέμα δημοσιεύοντας ένα στιγμιότυπο σε ένα μαγιό και γράφοντας μια σύντομη θέση.
Η μπάρα χτύπησε όλους με την εμφάνισή της
Αυτό το καλοκαίρι, ο 31χρονος Ραφαήλ πρώτος έγινε μητέρα. Το μοντέλο γέννησε την κόρη του Liv Ezra. Από εκείνη τη στιγμή, έχουν περάσει μόνο 2 μήνες, και το Bar έχει ήδη διαμορφωθεί. Για να αποδείξει αυτό το κορίτσι που δημοσιεύτηκε στη σελίδα της στην εικόνα Instagram, στην οποία σε μια ειλικρινή μαγιό μπαίνει στην πισίνα. Οι οπαδοί από αυτό έρχονταν στην απόλαυση, γεμίζοντας το αστέρι με κολακευτικά σχόλια. Παρεμπιπτόντως, μέσα σε μια μέρα, αυτή η βολή βαθμολογήθηκε με περισσότερες από 40.000 αρετές.
- Ο Μπαρ Ραφαήλ γεννήθηκε σε μια κόρη!
- Ο Bar Rafaeli μοιράζεται το γάμο του με την ευκαιρία της δεύτερης επετείου του γάμου με τον Adi Ezra
- Το μπαρ Rafaeli είναι έγκυος έξι μήνες μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού
Το μπαρ είπε για την εκπαίδευσή τους
Για να δούμε τόσο όμορφο μοντέλο συμβαίνει συχνά στο γυμναστήριο. Ή μάλλον, κάθε μέρα για αρκετές ώρες. Συνεχώς δημοσιεύει φωτογραφίες και βίντεο από τις προπονήσεις της, λέγοντάς της για το καθεστώς της:
«Πάντα ήξερα ότι μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα μόνο όταν συνδυάζονται η διατροφή και η άσκηση. Αν μιλάμε για αυτό που τρώω, είναι ακριβώς η σωστή τροφή χωρίς βλαβερά προϊόντα. Όσον αφορά την εκπαίδευση, μπορώ να πω αυτό: Λατρεύω το TRX. Πρόκειται για ένα σύνολο ασκήσεων που έχει σχεδιαστεί για όσους δεν επιθυμούν να φέρουν βάρη, να πηδούν σε πλατφόρμες, κ.λπ. Ένας άνθρωπος κάνει ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος του και ειδικές κρεμάστρες. Επιπλέον, κάνω πιλάτες, τζόκινγκ και, μερικές φορές, αερόμπικ. "
Βίντεο δημοσιεύτηκε από Bar Refaeli (@ barrefaeli)
Παρεμπιπτόντως, ο τελευταίος Bar Rafaeli έδωσε μια συνέντευξη στην οποία παραδέχτηκε ότι ήταν πολύ ευχαριστημένη με την εμφάνισή της:
"Όταν κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, τότε είμαι συγκλονισμένος με θετικά συναισθήματα. Μου αρέσει το εκπαιδευμένο σώμα μου. Πάντα παγιδεύω τον εαυτό μου να σκέφτομαι ότι ως έφηβος, κοίταξα χειρότερα από ό, τι τώρα ».
| | | |
