Το 9% των ανθρώπων είναι οι ιδιοκτήτες της σπανιότερης και νεότερης ομάδας αίματος - η τέταρτη. Εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της ανάμιξης 2 και 3 ομάδων. Υπάρχουν χαρακτηριστικά μιας και των άλλων ομάδων αίματος: ηρεμία, σταθερότητα, ευελιξία, αντίσταση στο στρες, ικανότητα συγκέντρωσης σε μια δύσκολη κατάσταση. Αλλά η ανοσία αυτών των ανθρώπων δεν είναι πολύ ισχυρή, είναι επιρρεπείς σε ανοσοποιητικές λοιμώξεις και αναιμία.
Οι εκπρόσωποι της 4ης ομάδας αίματος θα πρέπει να προτιμούν το κρέας κουνελιού, τα καπνιστά αυγά και το προβάτο. Μπορείτε να φάτε όλα τα είδη ψαριών, εκτός από τα θαλασσινά, τα γαλακτοκομικά και τα ξινόγαλα, το τυρόπηγμα φασολιών, τα έλαια, τα καρύδια. Οι σκωρίες και τα φασόλια δεν πρέπει να αρέσει, ειδικά αν μετά τη χρήση τους αισθάνεται μια βαρύτητα στο στομάχι. Λαχανικά και φρούτα (εκτός από τα εσπεριδοειδή) επιτρέπονται σε δίαιτα για 4 είδη αίματος σε απεριόριστες ποσότητες. Πίνετε συνιστώμενα φυτικά τσάγια (εκτός από ασβέστη), μερικές φορές μπορείτε να αντέξετε οικονομικά λίγο μπύρα, κόκκινο και λευκό κρασί.
Για εκείνους που ακολουθούν τη διατροφή 4 αίματος, θα πρέπει να επιλέξετε συνταγές όπου το κρέας και τα δημητριακά δεν θα υπάρχουν σε ένα πιάτο, καθώς το σώμα τους μπορεί να αντιδρά αρνητικά σε αυτά τα προϊόντα, ακόμα κι αν αυτά μεταφέρονται χωριστά ξεχωριστά. Η διατροφή για την ομάδα 4 είναι εξίσου καλή για τους ανθρώπους, τόσο με θετικό όσο και αρνητικό παράγοντα Rh.