Το άψογο σώμα του 51χρονου Holly Berry θαυμάζεται από θαυμαστές και φθόνο συναδέλφων. Η άριστη μορφή της υποστηρίζεται από την εντατική εκπαίδευση στην εταιρεία ενός εκπαιδευμένου εκπαιδευτή.
Και με μια λέξη, και πράξη
Η Halle Berry, η οποία αντάλλαξε την πέμπτη δεκαετία, σε ένα προσωπικό παράδειγμα, αποδεικνύει ότι το 51 μπορείς να δεις 31, ακόμα και νεότερους. Τον Ιανουάριο, η ηθοποιός υποσχέθηκε να εκπλήξει τους οπαδούς, ζητώντας συνεχώς τις ερωτήσεις της σχετικά με τα μυστικά της ιδανικής φυσικής της μορφής. Η Holly ανέλαβε την τακτική αποστολή φωτογραφιών και βίντεο από το Instagram στο Instagram, ώστε οι οπαδοί να μπορούν να μάθουν κάτι χρήσιμο για τον εαυτό τους.
Fitness Παρασκευή
Ο Μπέρι κρατάει το λόγο του. Χθες μια νέα μερίδα χρήσιμων ασκήσεων εμφανίστηκε στη σελίδα διασημοτήτων. Μαζί με τον προσωπικό του προπονητή τον Peter Lee Thomas, παρουσίασε ένα μπαρ σε συνδυασμό με καταλήψεις, γράφοντας στις συστάσεις:
"Ωραία, αυτό είναι ένα γυμναστήριο-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ." Σήμερα όλα είναι για την κατάρτιση σε ζευγάρια! Ο σύντροφος σας ελέγχει, οπότε μην εγκαταλείπετε το επάγγελμα κατά το ήμισυ. Θα φροντίσει να κάνετε τα πάντα σωστά και να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Αλλά, το κύριο πράγμα είναι να συνεργαστείτε με μια διασκέδαση! Εδώ είναι μερικές απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Αυτή είναι μια ράβδος με καταλήψεις. Εκτελώντας το, κάθε ένας από τους συνεργάτες φορτώνει τους μυς. Επαναλάβετε την άσκηση 20 φορές για 10 σύνολα. Εάν είστε αρχάριος, για αρχάριους, θα υπάρχουν αρκετές 10 φορές για 5 προσεγγίσεις. "
- Halle Berry επέδειξε μια ιδανική φιγούρα κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού σε ένα εστιατόριο στο Λος Άντζελες
- Halle Berry ευχαρίστησε τους οπαδούς της με μια φωτογραφία στο εσώρουχό της
- Οικογένεια σε συλλογή: Halle Berry σε μια βόλτα με τα παιδιά
Παρεμπιπτόντως, οι οπαδοί του Berry, που έσπασαν με τον φίλο Alex da Kid, σημειώνουν ότι ο εκπαιδευτής γυμναστικής είναι ένας πολύ καλός άνθρωπος και μοιάζει με τον πρώην πολιτικό σύζυγο της ηθοποιού Gabriel Aubry, από την οποία γέννησε την κόρη του Nala.
Δημοσίευση από τον Halle Berry (@halleberry)