Πολλοί άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει μια κατάσταση όπου συνειδητοποίησαν ότι κοιμούνται και αυτό το κράτος ονομάζεται συνειδητό όνειρο. Οι αισθήσεις μπορεί να είναι ελάχιστα αισθητές, αλλά μπορούν να επεκταθούν και να δώσουν σε ένα άτομο την ευκαιρία να ελέγξει τα οράματά του. Υπάρχουν τεχνικές που σας επιτρέπουν να αναπτύξετε αυτήν την ικανότητα.
Ένα συνειδητό όνειρο - τι είναι αυτό;
Όνειρα πάντα ενδιαφέρονται για τον άνθρωπο, γι 'αυτό το θέμα έχει μελετηθεί προσεκτικά για πολλά χρόνια. Ένας συνειδητός ύπνος (OS) είναι μια κατάσταση συνείδησης που εμφανίζεται στη φάση του γρήγορου ύπνου και έχει έναν υπερβολικό συναισθηματικό κορεσμό. Μπορεί να έρθει αυθόρμητα ή να ξεκινήσει από τον ίδιο τον άνθρωπο, ο οποίος μπορεί και το διαχειρίζεται. Για πολλά χρόνια, οι επιστήμονες προσπαθούν να καταλάβουν τι σημαίνει ένα συνειδητό όνειρο, χάρη στο οποίο κατάφεραν να κάνουν πολλές ανακαλύψεις. Υπάρχουν τεχνικές για τη βύθιση και τον έλεγχο τέτοιων ονείρων.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός συνειδητού ονείρου και ενός ονείρου στην πραγματική ζωή;
Πολλά πειράματα επέτρεψαν τη λήψη αντικειμενικών δεδομένων που επιβεβαίωσαν ότι η δραστηριότητα του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του OS είναι διαφορετική από τις άλλες φάσεις και από την κατάσταση της εγρήγορσης. Διαφέρουν από τα όνειρα στην πραγματικότητα, τα οποία θεωρούνται απλές φαντασιώσεις. Η επιστημονική και μεθοδολογική αξία του OS είναι ότι μπορούν να βοηθήσουν να αποκαλυφθούν πολλά μυστικά της ανθρώπινης συνείδησης και να κατανοηθούν οι ικανότητες του εγκεφάλου. Η επιστήμη ορίζει έναν συνειδητό ύπνο, ως ευκαιρία να λάβει υλικό για αυτογνωσία και αυτο-ανάλυση. Ένας από τους πρώτους επιστήμονες που αφιέρωσαν τη ζωή τους σε αυτό το θέμα ήταν ο S. Laberzh.
Πώς να μπει σε ένα συνειδητό όνειρο;
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι κάθε άτομο έχει την ευκαιρία να αναπτύξει την ικανότητα να εισέλθει στο λειτουργικό σύστημα. Υπάρχουν αρκετοί τομείς που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να έχετε μια ισχυρή επιθυμία να είστε στα δικά σας όνειρα. Η τεχνική της εισόδου σε έναν συνειδητό ύπνο περιγράφεται σε πολλά βιβλία, για παράδειγμα, οι συγγραφείς αυτοί είναι δημοφιλείς: R. Webster, M. Rainbow και R. Monroe. Μια άλλη σημαντική συμβουλή - κρατήστε ένα ημερολόγιο, όπου αμέσως μετά το ξύπνημα καταγράψτε τα θεματικά θέματα σε όλες τις λεπτομέρειες. Είναι σημαντικό να ασκείτε τακτικά διάφορες ασκήσεις. Μην περιμένετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα.
Τεχνικές για να πέσουν σε ένα συνειδητό όνειρο
Η κύρια κατάσταση που σας επιτρέπει να εισέλθετε στο λειτουργικό σύστημα είναι η μέγιστη χαλάρωση, αλλά είναι σημαντικό να ελέγχετε τον εαυτό σας έτσι ώστε να μην κοιμηθείτε. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη χαλάρωση και είναι καλύτερα να επιλέξετε ασκήσεις για να χαλαρώσετε τους μύες και να ελέγξετε την αναπνοή. Η μέθοδος συνειδητού ύπνου θα πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά, διότι για κάθε άτομο δρα διαφορετικά. Είναι σημαντικό να αποσυρθείτε, απενεργοποιώντας το τηλέφωνο και συνιστάται επίσης να κλείσετε τις κουρτίνες και να εγκατασταθείτε σε μια άνετη θέση.
- Παρουσιάστε και μάλιστα διανοητικά να πείτε πώς κάθε μυς χαλαρώνει στο σώμα, και είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με το μικρότερο από αυτά.
- Οπτικοποιήστε τη δική σας πτώση από ένα μεγάλο ύψος. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να επεκτείνετε αυτή την προϋπόθεση όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Φανταστείτε τον εαυτό σας να κουνιέται σε μια κούνια ή σε μια βάρκα που επιπλέει στα κύματα.
- Οπτικοποιήστε τον εαυτό σας σε ένα μέρος που μοιάζει πολύ. Είναι απαραίτητο να αντιπροσωπεύσουμε τα πάντα όσο το δυνατόν ακριβέστερα με τις ελάχιστες λεπτομέρειες. Χάρη σε αυτό, είναι πιθανό ότι ένα συνειδητό όνειρο θα πιάσει την εικόνα αυτή.
Υπάρχουν μερικές ακόμη συστάσεις για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί πλήρης απουσία κίνησης, έτσι ώστε να εμφανιστεί κνησμός στο μάτι ή τη μύτη. Είναι σημαντικό να αγνοήσετε όλες αυτές τις επιθυμίες. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην αναπνοή, η οποία θα πρέπει να είναι κοντά στην κατάσταση ύπνου, δηλαδή, ομοιόμορφη και βαθιά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική: σηκώστε τις 4-5 το πρωί, πηγαίνετε στην τουαλέτα και πίνετε λίγο νερό και αυτό δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 5 λεπτά. Μετά από αυτό, πηγαίνετε στο κρεβάτι και αναγκάζετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί.
Πώς να διαχειριστείτε έναν συνειδητό ύπνο;
Ένα άτομο που μόλις αρχίζει να ασκεί την είσοδο στο λειτουργικό σύστημα αντιμετωπίζει συχνά διαφορετικά προβλήματα, τα οποία συνδέονται με ισχυρά συναισθήματα. Ως αποτέλεσμα, ο ονειροπόλος ξυπνά, έχοντας επιτύχει μόνο ορισμένα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν απλά ότι ήταν και διαχειρίζονται τις ενέργειές τους σε ένα όνειρο, και αυτό οφείλεται στο ειδικό έργο του εγκεφάλου. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ελέγχεται η πραγματικότητα όσο το δυνατόν συχνότερα, γεγονός που θα συμβάλλει στη συνειδητοποίηση.
Η διαχείριση ενός συνειδητού ύπνου εξαρτάται από τον επιθυμητό στόχο, για παράδειγμα, αν κάποιος θέλει να δει ένα συγκεκριμένο άτομο ή πλάσμα, τότε θα πρέπει να είναι πριν πάτε για ύπνο για να το απεικονίσει. Είναι σημαντικό να στείλετε τα υποσυνείδητα αιτήματα, τα οποία θα έχουν ως αποτέλεσμα ένα αποτέλεσμα. Πολλοί νεοφερμένοι, που επιθυμούν να αλλάξουν τον κόσμο γύρω τους, αντιμετωπίζουν ένα πνευματικό μπλοκ που δεν επιτρέπει να συνειδητοποιήσουμε τι έχει σχεδιαστεί. Για να αποφύγετε αυτό, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή άσκηση: φανταστείτε μια πόρτα μπροστά στην οποία υπάρχει ένα μέρος όπου θέλετε να φτάσετε. Αυτή η πόρτα θα είναι η πύλη με την οποία μπορείτε να φτάσετε στο στόχο.
Τι μπορείτε να κάνετε σε ένα συνειδητό όνειρο;
Οι OC είναι διαφορετικές και πολλές από αυτές είναι εντελώς απτές και ζωντανές. Αυτό επιτρέπει στον ανθρώπινο εγκέφαλο να αναγεννάει τελείως διαφορετικά, ακόμα και καταπληκτικά πράγματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλα συμβαίνουν στις σκέψεις όπου δεν υπάρχουν πλαίσια. Χάρη στις πολυάριθμες προπονήσεις, είναι δυνατή η διαχείριση ενός συνειδητού ύπνου και, εάν είναι επιθυμητό, είναι εύκολο να μεταφράσετε οποιαδήποτε από τη φαντασία και την επιθυμία σας σε αυτά.
- Τα πειράματα απέδειξαν τη δυνατότητα βελτίωσης της σωματικής τους απόδοσης χάρη στις δεξιότητες επεξεργασίας στο λειτουργικό σύστημα.
- Επισκεφθείτε διάφορα μέρη, καθώς ταξιδεύετε στο χρόνο.
- Το όνειρο πολλών ανθρώπων είναι να μάθουν πώς να πετούν, έτσι στα όνειρά σας μπορείτε να το κάνετε πραγματικό.
- Δημιουργία έμπνευσης, εφαρμογή ιδεών στην πράξη.
- Πολλοί ψυχίατροι χρησιμοποιούν συνειδητό ύπνο για να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει εφιάλτες.
- Η ευκαιρία να γνωρίσετε και να επικοινωνήσετε με ανθρώπους που έχουν ήδη πεθάνει.
Είναι δυνατόν να πεθάνεις σε ένα συνειδητό όνειρο;
Το λειτουργικό σύστημα δεν έχει μόνο ορισμένα πλεονεκτήματα και οφέλη για ένα άτομο, επειδή περιέχει επίσης έναν κίνδυνο. Προς το παρόν δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι μπορείτε να πεθάνετε σε ένα συνειδητό όνειρο, αλλά εντοπίζονται σοβαρές παρενέργειες. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να μην παρατηρήσει έντονο πόνο, οι αναμνήσεις του να εξαφανιστούν, μια διακεκριμένη προσωπικότητα και μια απώλεια της πραγματικότητας. Ένας σοβαρός κίνδυνος συνειδητού ύπνου λαμβάνει χώρα για άτομα με ψυχικές αναπηρίες και φοβίες, καθώς και για ασθένειες στις οποίες δεν είναι επιθυμητές οι έντονες συναισθηματικές εντυπώσεις.
Ένα συνειδητό όνειρο - είναι επικίνδυνο;
Μερικοί άνθρωποι, που ενδιαφέρονται για αυτό το θέμα, δεν ξέρουν πώς να εισάγουν και να χρησιμοποιούν σωστά το λειτουργικό σύστημα, το οποίο μπορεί να αποτελέσει πηγή σοβαρών προβλημάτων στην καθημερινή ζωή. Ένας από τους κύριους κινδύνους οφείλεται στο γεγονός ότι ένα άτομο εξαρτάται από αυτούς και αυτός παύει να έχει επίγνωση της πραγματικότητας. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε εγκαίρως ότι οι σκέψεις των γεγονότων που παρατηρούνται στα νυχτερινά οράματα, αντικαθιστούν την πραγματικότητα. Για να καταλάβουμε ποιο επικίνδυνο όνειρο είναι επικίνδυνο, πρέπει να εξεταστούν και άλλες πιθανές συνέπειες.
- Ανεπάρκεια . Αν ένα άτομο είναι κακώς εκπαιδευμένο για να ελέγχεται από το λειτουργικό σύστημα, τότε μπορεί να μεταφέρει πολλά πράγματα στην πραγματική ζωή, τα οποία θα θεωρηθούν από τους άλλους ως ανεπαρκής συμπεριφορά.
- Αποσταθεροποίηση . Υπάρχουν καταστάσεις όπου τα όρια μεταξύ συνείδησης και υποσυνείδητου είναι θολά, πράγμα που οδηγεί σε απώλεια της πραγματικότητας.
- Μυστική . Σε ένα συνειδητό όνειρο, ένα άτομο συναντά διαφορετικά όντα και δυνάμεις που οδηγούν σε σπατάλη ενέργειας, η οποία επηρεάζει την κατάσταση ενός ατόμου.