Η μυϊκή δραστηριότητα, τα προβλήματα υγείας ή οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία συνοδεύονται από την εμβάθυνση των πτυχών από τα φτερά της μύτης στις γωνίες του στόματος. Για να απαλλαγείτε από αυτές τις ρυτίδες είναι μάλλον δύσκολη, ειδικά με μια ανατομική προδιάθεση για το σχηματισμό τους. Ως εκ τούτου, οι αισθητικοί συνιστούν τακτικές ασκήσεις για το πρόσωπο από τις ρινοκολικές πτυχές. Καταργήστε πλήρως τους με τη βοήθεια της γυμναστικής, φυσικά, δεν θα λειτουργήσει, αλλά είναι αρκετά ρεαλιστικό να εξομαλυνθεί.
Απλές ασκήσεις κατά των ρινοκολικών πτυχών
Η περιγραφόμενη παραλλαγή της ενίσχυσης του μυός του προσώπου είναι κατάλληλη ακόμα και για τις πολυάσχολες γυναίκες. Η γυμναστική μπορεί να γίνει κάνοντας δουλειές του σπιτιού, κάνοντας μπάνιο ή ντους, ακουμπώντας μπροστά από την τηλεόραση.
Ασκήσεις για την απομάκρυνση των ραγοειδών πτυχών:
- Με τα δάχτυλα δείκτη και των δύο χεριών, σιγά-σιγά και με ώθηση, κρατήστε τα κατά μήκος των υφιστάμενων ρυτίδων ξεκινώντας από τις γωνίες του στόματος.
- Έχοντας φτάσει στα φτερά της μύτης, περιγράψτε τα μάγουλά σας με τα δάχτυλά σας (ημικύκλιος).
- Συνεχίζοντας να πιέζετε το δέρμα, τραβήξτε τα δάχτυλα στους ναούς. Επαναλάβετε όλα τα παραπάνω βήματα 30-40 φορές.
- Τραβήξτε έξω το πηγούνι, τα χείλη όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα. Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 10-15 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε το στόμα σας. Επαναλάβετε 30-40 φορές.
- Κατά την τελευταία λαβή των χειλιών, ο δείκτης χτυπάει κατά μήκος των ρινοβολικών ρυτίδων πάνω και κάτω, 10-20 φορές.
Είναι σημαντικό να συμμετέχετε καθημερινά ή τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα για αρκετούς μήνες. Μόνο κανονική γυμναστική θα προσφέρει αξιοσημείωτα και βιώσιμα αποτελέσματα.
Ιαπωνικές ασκήσεις για την εξομάλυνση των ρινοκολικών πτυχών
Οι γυναίκες με ασιατικά χαρακτηριστικά του προσώπου δεν γερνούν τόσο σαφώς όσο οι Σλάβοι. Ως επί το πλείστον, αυτό οφείλεται σε ανατομικά χαρακτηριστικά. Για τον σλαβικό τύπο, τα μεγάλα μάγουλα είναι χαρακτηριστικά, τα οποία στη νεολαία φαίνονται πολύ ελκυστικά και σαγηνευτικά, αλλά με την ηλικία επιταχύνουν την εμφάνιση των ρυτίδων.
Επιπλέον, οι ασιατικοί συμμετέχουν τακτικά σε ειδική γυμναστική για το πρόσωπο. Για παράδειγμα, εκτελέστε μια άσκηση από ρινοβαβικές πτυχές με ανελκυστήρα φιαλών. Σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους μύες των μάγουλων και του πηγουνιού, να εξομαλύνετε τις ρυτίδες και να διορθώσετε το οβάλ πρόσωπο. Απλά πρέπει να σηκώσετε τα χείλη σας (χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα δόντια) ανυψώνοντας ένα πλαστικό μπουκάλι (0,5 λίτρα) που στέκεται στο τραπέζι, γεμίζοντας με νερό το ένα τρίτο και κρατώντας το οριζόντια.
Συμπλήρωση της προτεινόμενης άσκησης μπορεί να είναι η συνήθης γυμναστική - φουσκώνει και ξεφλουδίζει τα μάγουλα, τραβάει τα χείλη προς τα εμπρός, διπλώνει τα με ένα σωλήνα, μασάζ τις ρινοκολικές πτυχές.