Η μνήμη στη ζωή ενός ατόμου διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο, τόσο στην εργασία, στις σπουδές όσο και στην προσωπική ζωή. Ας δούμε τι είναι η μνήμη και ποια είναι μια αυθαίρετη μνήμη στην ψυχολογία.
Η μνήμη είναι ένα είδος ψυχικής δραστηριότητας που έχει σχεδιαστεί για τη διατήρηση, συσσώρευση και χρήση πληροφοριών για την οργάνωση ανθρώπινων δραστηριοτήτων. Χωρίς αυτό, ένα άτομο δεν μπορεί να σκεφτεί και να μάθει.
Οι τύποι μνήμης ταξινομούνται σύμφωνα με διάφορα κριτήρια:
- από τη φύση της δραστηριότητας.
- για τους σκοπούς της δραστηριότητας: αυθαίρετη και μη μνήμη μνήμης.
- για τη διάρκεια της απομνημόνευσης και της διατήρησης του υλικού.
Η αυθαίρετη μνήμη είναι μια έννοια που σημαίνει τη διαδικασία της ψυχολογίας ενός ατόμου, η οποία διεξάγεται μέσω του ελέγχου της συνείδησης, καθορίζοντας έναν συγκεκριμένο στόχο και χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές, καθώς και με την παρουσία επιμόλυνσης. Δηλαδή, αν κάποιος θέσει τον εαυτό του στο καθήκον να θυμηθεί κάτι, τότε αυτό το είδος μνήμης περιλαμβάνεται στο έργο. Η αυθαίρετη μνήμη προϋποθέτει έναν σαφή στόχο να θυμηθεί κάτι που ένα άτομο βάζει και κάνει τις δικές του προσπάθειες. Η παρουσία τυχαίας μνήμης βοηθά ένα άτομο σε περαιτέρω δραστηριότητα, πνευματική ανάπτυξη και τη διαμόρφωση της προσωπικότητας. Η μνήμη με τυχαία πρόσβαση είναι ένας στόχος και ένα καθήκον να συλλάβει, να θυμάται και να αναπαράγει οποιαδήποτε γνώση, δεξιότητες ή γεγονότα που έχουν αποκτηθεί στο παρελθόν. Αυτός είναι ο πιο παραγωγικός τύπος μνήμης από όλα αυτά που έχει ένα άτομο.
Ανάπτυξη τυχαίας μνήμης
Είναι ευκολότερο να διεξάγεται αυτή η διαδικασία από την παιδική ηλικία και αποτελείται από τα εξής:
- Διδάξτε το παιδί να καταλάβει την εργασία. Γι 'αυτό, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να παίξετε, χάρη στο οποίο υπάρχει σαφής στόχος μπροστά του να θυμάται και να θυμάται. Κατά τη διάρκεια της ενεργής ανάμνησης του παιδιού επαναλαμβάνεται πολλές φορές. Αυτό το είδος απομνημόνευσης εξομοιώνεται με τα παιδιά και στη συνέχεια, όταν καθορίζει το έργο, επιστρέφει διανοητικά στην κατάσταση όταν απομνημονεύει τη διαδικασία και δίνει τις απαραίτητες πληροφορίες.
- Μάθετε τεχνικές που στοχεύουν στο να κατανοήσουν και να αναπαράγουν έναν κατανοητό σκοπό. Εδώ πρέπει να αναπτύξουμε τη μέθοδο της "επανάληψης", αφού είναι πολύ εύκολα διαμορφωμένη και για το χειρισμό της δεν χρειάζεται να μαθαίνουμε προηγούμενες ενέργειες. Επαναλάβετε τη λήψη
θα περάσει σε μια μορφή στην οποία το παιδί θα επαναλάβει όχι κατά τη διαμόρφωση του έργου, αλλά μετά την υποδοχή του. Δηλαδή θα αναπαράγει ανεξάρτητα την εργασία. - Για να μάθουν να ελέγχουν τα αποτελέσματα της εκπλήρωσης του στόχου, να διεξάγουν αυτοέλεγχο. Σκοπός του ελέγχου είναι να διορθωθούν τα λάθη που έγιναν και να μην επαναληφθούν στο μέλλον.
Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και στην ενηλικίωση. Είναι σημαντικό μόνο να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο σε αυτή τη διαδικασία. Αναπτύξτε τη μνήμη σας και θα είστε επιτυχείς σε όλους τους τομείς της ζωής.