Όλοι οι παιδίατροι που γεννήθηκαν σε θολό περίοδο το φθινόπωρο και το χειμώνα, οι παιδίατροι συνιστούν να παίρνουν μια «ηλιόλουστη» βιταμίνη. Για ό, τι χρειάζεται και πώς να δώσει βιταμίνη d3 - θα το πούμε στο άρθρο μας.
Παρασκευάσματα βιταμίνης d3
Μόλις πριν από λίγα χρόνια, μόνο η λιπαρή λύση της βιταμίνης D3 ήταν στην πώληση, τώρα το υδατικό διάλυμα έγινε δημοφιλές, αλλά το πετρέλαιο δεν μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε. Ποιες είναι οι διαφορές τους; Το υδατικό διάλυμα απορροφάται ταχύτερα. Αλλά, υπάρχουν περιπτώσεις που ήταν στο υδατικό διάλυμα βιταμίνης d3 ότι το παιδί είχε αλλεργία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γονείς πρέπει να παραγγείλουν αυτές τις βιταμίνες σε ελαιώδη μορφή στο εξωτερικό.
Η βιταμίνη d3, η ίδια χοληκαλσιφερόλη (διεθνώς ονομαζόμενη κολικασβερόλη), είναι τώρα διαθέσιμη με διάφορα ονόματα. Τα πιο δημοφιλή είναι το aquadetrim, vigantol, osteoca και vidin. Τα ονόματα είναι διαφορετικά, αλλά η ουσία είναι μία.
Η βιταμίνη D3 σχηματίζει και διατηρεί τον σκελετό και τα δόντια, χρησιμοποιείται για ραχίτιδα και υπασβεστιαιμία, προάγει την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου.
Η χρήση βιταμίνης d3
Όπως ειπώθηκε νωρίτερα, η βιταμίνη d3 συνταγογραφείται για όλα τα παιδιά που γεννιούνται το φθινόπωρο-χειμώνα. Αλλά η δόση για κάθε παιδί επιλέγεται ξεχωριστά.
- Τα πρόωρα μωρά συνταγογραφούνται σε ένα από αυτά τα φάρμακα από 7-10 ημέρες έως 1000-1500 IU την ημέρα (500 IU - 1 σταγόνα). Είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί με τον παιδίατρο εάν είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα από την υποδοχή τον Μάιο έως τον Σεπτέμβριο, δηλαδή. στη ζεστή εποχή, η πτώση d3 αντικαθίσταται καλά από τον ήλιο.
- Τα δωρεά παιδιά, από 3-4 εβδομάδες ζωής και έως 2-3 χρόνια, διορίζουν 500-1000 ΔΜ ανά ημέρα. Εάν το παιδί δεν ενοχλεί, τότε κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα στη ρεσεψιόν.
- Με ραχίτιδα, ημερήσια δόση 2000-5000 IU ανά ημέρα, για 4-6 εβδομάδες. Η δοσολογία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.
Σε ποια ηλικία είναι απαραίτητη η χορήγηση βιταμίνης d3;
Για την πρόληψη της βιταμίνης D3, είναι καλύτερο να δώσετε μέχρι και 2-3 ετών. Εάν υπάρχουν προαπαιτούμενα για ραχίτιδα και νόσους που μοιάζουν με ραχίτιδα, τότε είναι πιθανό να χρησιμοποιείτε περιοδικά φάρμακα που περιέχουν χοληκαλσιφερόλη μέχρι 6 χρόνια.
Υπερδοσολογία βιταμίνης d3
Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η υπερβολική δόση βιταμίνης D3 είναι πολύ πιο επικίνδυνη από την έλλειψη, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα με το συκώτι. Η περίσσεια ασβεστίου αρχίζει να εναποτίθεται στα τοιχώματα των δοχείων, η οποία επίσης δεν είναι "καλή".
Παρενέργειες της βιταμίνης d3
Εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες και ακολουθήστε αυστηρά τη δοσολογία, τότε οι παρενέργειες μπορούν να αποφευχθούν. Προκειμένου να μην υποβληθεί σε υπερβολική δόση, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πρόσληψη βιταμίνης d3 από άλλες πηγές: τον ήλιο, τα μείγματα και άλλα τρόφιμα. Αλλά, δεν πρέπει να χάσετε ποτέ την επαγρύπνησή σας. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε:
- το παιδί έχασε την όρεξή του, εμφανίστηκε ναυτία, έμετος και δυσκοιλιότητα.
- μειωμένο σωματικό βάρος.
- υπήρχε πόνος στους μυς και την καρδιά.
- κεφαλαλγία ·
- ευερεθιστότητα, κατάθλιψη.
Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη d3;
Σήμερα, η βιταμίνη D προσπαθεί να προσθέσει σε γάλα, μίγματα, δημητριακά για πρωινό, δημητριακά και ακόμη και παιδικά μπαρ. Αλλά φυσικά, οι φυσικές πηγές παραμένουν προτιμότερες:
- σολομός, τόνος, σκουμπρί,
- συκώτι γάδου ·
- ρέγγα του Ατλαντικού.
- γάλα;
- ξινή κρέμα;
- μανιτάρια ·
- βούτυρο.
- το συκώτι βοδινού ·
- τυρί?
- κρόκο.
Φυσικά, δεν είναι όλα τα προϊόντα από αυτή τη λίστα κατάλληλα για παιδιά, αλλά με τη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, κάτι μπορεί μερικές φορές να δοθεί.
Δυστυχώς, πολλοί γιατροί σήμερα είναι πάρα πολύ απρόσεκτοι για τους ασθενείς τους. Επομένως, εάν σας συνταγογραφείται βιταμίνη D3, ελέγξτε τη δοσολογία της αρκετές φορές, ανακαλύψτε τους όρους εφαρμογής. Εάν δώσετε στο παιδί σας άλλα φάρμακα ή βιταμίνες, τότε υπενθυμίστε στο γιατρό σας. Μην φοβάστε να φαίνετε σχολαστικός, είναι το παιδί σας και έχετε το δικαίωμα να γνωρίζετε τι νομίζετε ότι είναι απαραίτητο!