Ο ρυθμός γλυκόζης στο αίμα για διαφορετικές κατηγορίες ασθενών μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Είναι σημαντικός και τρόπος ζωής, καθώς και η ηλικιακή κατηγορία του ασθενούς και η φύση των συναφών ασθενειών. Υπάρχουν κατά μέσο όρο δείκτες με τους οποίους μπορείτε όχι μόνο να παρακολουθείτε την κατάσταση υγείας, αλλά επίσης να αποτρέψετε την ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη, πιθανές δυσλειτουργίες στο σώμα, που σχετίζονται με μεταβολικές διεργασίες και ορμονικές αντιδράσεις.
Τι καθορίζει τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα;
Το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ποικίλλει σημαντικά για καθέναν από εμάς. Το πρωί, με άδειο στομάχι, θα είναι πολύ χαμηλότερο από ό, τι μετά από ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά ένα πυκνό δείπνο θα αυξήσει τις τιμές ζάχαρης για ένα εντυπωσιακό χρονικό διάστημα - 3-4 ώρες. Είναι η φύση της διατροφής που είναι υπεύθυνη για τη γλυκόζη, αφού οι συνήθειες των τροφίμων μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα του παγκρέατος που παράγει ινσουλίνη μακροπρόθεσμα:
- Οι άνθρωποι που τρώνε πολλούς γρήγορους υδατάνθρακες, λίπη και εκλεπτυσμένα τρόφιμα (φρούτα, ζάχαρη, κουλούρια, ζαχαρώδη προϊόντα, πατάτες, λουκάνικα) συνηθίζουν το σώμα τους σε ένα συνεχώς αυξημένο επίπεδο γλυκόζης. Αφού τρώμε μια καραμέλα, το άλμα ζάχαρης γίνεται μετά από 15 λεπτά. Το αυξημένο επίπεδο γλυκόζης σε αίμα θα παραμείνει για 35-45 λεπτά, τότε ο οργανισμός θα απαιτήσει από εμάς μια νέα καραμέλα ή γλυκό τσάι. Όλα αυτά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη .
- Οι αθλητές και τα άτομα με εντατική ψυχική εργασία χρειάζονται ελαφρώς υψηλότερη γλυκόζη. Μπορούν να αντέξουν οικονομικά λίγο πιο γρήγορους υδατάνθρακες.
- Είναι πολύ πιο χρήσιμο να χρησιμοποιούμε αργούς υδατάνθρακες - πίτουρο, ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Αυξάνουν τη γλυκόζη σταδιακά και μόνιμα, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα απότομων πηδών στο επίπεδο της, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω. Μην ξεχνάτε ότι μια χαμηλότερη συγκέντρωση ζάχαρης, μια υπογλυκαιμική κρίση, μπορεί να είναι πολύ πιο επικίνδυνη από την αύξηση.
Η ανάλυση του αίματος για τη γλυκόζη σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όλους αυτούς τους δείκτες και να προσαρμόσετε τη διατροφή στις ανάγκες του σώματος.
Πώς καθορίζεται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα;
Στο σπίτι, το επίπεδο γλυκόζης μπορεί να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας ένα γλυκομετρητή, αλλά αυτή η συσκευή δεν είναι διαθέσιμη σε κάθε οικογένεια. Είναι πολύ ευκολότερο να διεξάγονται βιοχημικές μελέτες αίματος στο εργαστήριο. Για την ανάλυση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φλεβικό αίμα, και βιοϋλικό από το δάχτυλο. Στην περίπτωση αυτή, στην πρώτη περίπτωση, οι κανόνες για το σάκχαρο του αίματος είναι ελαφρώς υπερεκτιμημένοι - η λήψη αίματος από τη φλέβα μπορεί να συσχετιστεί με τον ενθουσιασμό, γεγονός που αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης.
Για τους ενήλικες, η γλυκόζη στο αίμα μέσα σε 3,5-5,5 όταν παίρνει αίμα από το δάχτυλο θεωρείται δείκτης του κανόνα. Τις περισσότερες φορές, οι εργαστηριακές εξετάσεις ανιχνεύουν τη γλυκόζη στο επίπεδο 4 στο αίμα των ασθενών που δεν είναι παχύσαρκοι και οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής. Αυτός ο δείκτης είναι απόδειξη μιας καλής κατάστασης της υγείας.
Με φράχτη από τη φλέβα εντός του κανονικού θα είναι 3,5-6,1 mmol / l, η γλυκόζη στο αίμα πάνω από 6,1 υποδηλώνει ανάπτυξη στην κατάσταση προ-διαβήτη. Πάνω από 10 mmol / l είναι ένα σημάδι σακχαρώδους διαβήτη.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι για να διαπιστωθεί η διάγνωση, δεν αρκεί μια ανάλυση. Θα πρέπει να παρακολουθούνται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, το τριχοειδές αίμα θα ληφθεί με άδειο στομάχι και 2 ώρες μετά τη λήψη 75 g γλυκόζης ή ένα πυκνό δείπνο. Εδώ είναι οι μέσοι κανόνες αυτών των δεικτών:
- ο κανόνας το πρωί, με άδειο στομάχι - 3,5-5,5;
- αμέσως μετά τη λήψη γλυκόζης - 7,8-10.
- 2 ώρες μετά την πρόσληψη γλυκόζης - 7,8 και κάτω.