Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε τι ακριβώς είναι απαραίτητο για να εισαγάγετε τη διατροφή του μωρού για 9 μήνες στο θηλασμό και στην τεχνητή σίτιση και με την εισαγωγή των προϊόντων που είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι στιγμής.
Χαρακτηριστικά της διατροφής των βρεφών σε 9 μήνες
Φυσικά, εάν έχετε την ευκαιρία να τροφοδοτήσετε τα ψίχουλα με το γάλα σας, είναι προτιμότερο να το κάνετε αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή είναι σε αυτό το υγρό περιέχει όλες τις χρήσιμες ουσίες για το παιδί. Το εννιάμηνο μωρό εξακολουθεί να χρειάζεται μητρικό γάλα, αλλά έχει ήδη άλλες ανάγκες.
Μέχρι την ηλικία των 9 μηνών, το μητρικό γάλα ή μια προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος πρέπει να είναι περίπου 1/3 έως 1/4 του μερίσματος των ψίχουλα. Το κύριο μέρος του φαγητού αποτελείται τώρα από προϊόντα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνες και παρέχει στο μωρό την απαραίτητη ενέργεια.
Το παιδί ηλικίας 9 μηνών καταναλώνει συνήθως 5 φορές την ημέρα και η διαφορά μεταξύ τροφοδοσίας σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι περίπου 4 ώρες. Η τροφοδοσία της ψίχουλας προτιμάται ταυτόχρονα, υπό τέτοιες συνθήκες, θα είναι σε θέση να συνηθίσει με το καθεστώς της ημέρας πολύ πιο γρήγορα και θα γίνει πολύ πιο χαλαρή για τις συνηθισμένες περιπτώσεις που εκτελούνται καθημερινά.
Τυπικά, το υγρό γάλακτος αντικαθιστά για το παιδί σε αυτή την ηλικία ένα πρόωρο πρωινό και το τελευταίο γεύμα πριν πάει για ύπνο. Επιπλέον, κάθε φορά που το μωρό τρώει το κύριο πιάτο, μπορεί να του προσφερθεί να πιει το στήθος του μέχρι τον πλήρη κορεσμό του.
Περίπου 4 ώρες μετά το ξύπνημα, το παιδί πρέπει να τρώει ένα θρεπτικό πολτό. Κατά την προετοιμασία των γευμάτων για παιδιά έως ένα έτος, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται ολόκληρο το γάλα αγελάδων, επομένως είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε το χυλό σε νερό. Εάν μαγειρεύετε το πιάτο μόνοι σας, μαγειρέψτε το κρουαζιέρα όπως συνήθως και στη συνέχεια αλέστε το με ένα μπλέντερ. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά κλουβιά παιδικών τροφών, τα οποία μπορούν να αραιωθούν με καθαρό βρασμένο νερό και να ταΐσουν αμέσως το μωρό.
Εάν εξακολουθείτε να συνεχίζετε να ταΐζετε το παιδί σας με στήθος, εναλλάξτε τα παρακάτω είδη δημητριακών - φαγόπυρο, ρύζι και καλαμπόκι. Στη διατροφή των τεχνητών παιδιών σε αυτή την ηλικία, μπορείτε επίσης να εισαγάγετε βρώμη, κριθάρι και χυλό μαργαριταριών . Να είστε πολύ προσεκτικοί - οποιοδήποτε από αυτά τα δημητριακά μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στο μωρό, οπότε ξεκινήστε με ένα πολύ μικρό ποσό.
Σε άλλες 4 ώρες η ψίχουλα περιμένει για ένα πλούσιο γεύμα, το οποίο πρέπει να περιλαμβάνει ένα πιάτο κρέατος, ανεξάρτητα από το αν το μωρό είναι σε GW ή IV. Μπορεί να είναι πολτός βιομηχανικής παραγωγής, σουφέ, μαγειρεμένο στο σπίτι ή μικρά κεφτεδάκια. Επίσης, κατά το μεσημέρι, οι πατάτες λαχανικών που προσφέρονται συνήθως από τρόφιμα όπως κολοκύθα, καρότα, τεύτλα, κουνουπίδια, μπρόκολα, κολοκυθάκια και πράσινα μπιζέλια. Ως κύριο πιάτο, μπορεί να γίνει ελαφρύ ζωμό ή χορτοφαγική σούπα.
Επιπλέον, τα παιδιά ηλικίας εννέα μηνών, ειδικά οι καλλιτέχνες, ήρθε η ώρα να εισαγάγουν τα ψάρια. Αυτό το προϊόν είναι ένα αρκετά ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως είναι απαραίτητο να το ενεθείτε με προσοχή στη διατροφή του μωρού προσεκτικά - προσφέρετε μια ψίχα ψαριού 1-2 φορές σε 7-10 ημέρες. Ξεκινήστε να εισάγετε το μωρό στο ψάρι μπορεί να είναι από τέτοια είδη ωκεανού όπως pollock, μπακαλιάρος ή μερλούκιος, ή ποτάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, για παράδειγμα, λούτσος-πέρκα. Εάν μαγειρεύετε τα γεύματα για το παιδί σας, φροντίστε πολύ με τα οστά. Ακόμη και ένα μικρό και δυσδιάκριτο οστό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για το μωρό.
Τέλος, ένα μωρό εννέα μηνών πρέπει ήδη να τρώει τυρόπηγμα και κεφίρ για παιδικές τροφές. Αυτά τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας για δείπνο.
Κατά προσέγγιση δίαιτα ενός μωρού σε 9 μήνες μπορείτε να δείτε στον παρακάτω πίνακα:
