Είναι ευρέως γνωστό ότι η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική για το ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι όλα είναι καλά με μέτρο! Είναι απαραίτητο να το παρακάνετε με τον ήλιο - και αναπόφευκτα θα προκύψει ηλιακό έγκαυμα, ως αποτέλεσμα μιας «υπερβολικής δόσης» παραμονής κάτω από το άμεσο ηλιακό φως. Φυσικά, η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας σε μεγάλες ποσότητες είναι εξαιρετικά αρνητική, οπότε προσέξτε.
Συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος
Το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος είναι μια φλεγμονή του δέρματος ως αντίδραση στην ηλιακή (φυσική) ή τεχνητή (υπεριώδης) ακτινοβολία. Η πιο συνηθισμένη αιτία εγκαύματος είναι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Τα συμπτώματα της ηλιακής εγκαυμάτων έχουν ως εξής:
- το δέρμα γίνεται κόκκινο και φλεγμονώδες, μπορεί να υπάρχει οίδημα.
- οδυνηρές αισθήσεις όταν αγγίζετε το δέρμα.
- το ξεφλούδισμα και ο κνησμός του δέρματος, καθώς και η εμφάνιση κυψελών.
- υψηλό πυρετό, πυρετό, ρίγη, αδυναμία, απώλεια συνείδησης.
Πώς να βοηθήσετε το θύμα από ηλιακό έγκαυμα;
Εάν έχετε διαγνώσει ένα ηλιακό έγκαυμα στον εαυτό σας ή στους αγαπημένους σας, η πρώτη βοήθεια πρέπει να δοθεί αμέσως, αμέσως. Πρώτον, το ακόλουθο σύνολο μέτρων θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε ταχύτερα:
- Κάντε μπάνιο με δροσερό νερό ή χρησιμοποιήστε υγρή συμπίεση.
- Το λάδι από ηλιακό έγκαυμα ή ένα πήκτωμα με αποτέλεσμα ψύξης είναι χρήσιμο.
- Θα χρειαστεί αναισθητικό.
Δεύτερον, είναι απαραίτητο να αναληφθούν τέτοιες ενέργειες:
- το πιο σημαντικό - πηγαίνετε στη σκιά ή το δωμάτιο για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την έκθεση στον ήλιο?
- πάρτε ένα μπάνιο ή ένα κρύο ντους. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, προσπαθήστε να βάλετε κάτι κρύο, τουλάχιστον ένα φύλλο ή μια πετσέτα με νερό, στο σημείο καύσης.
- σε περίπτωση που ακόμα αποφασίσετε να κάνετε μπάνιο, θα πρέπει να προσθέσετε σε αυτό μισό φλιτζάνι σόδα ή άμυλο αραβοσίτου. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε γρήγορα το κάψιμο και να απαλλαγείτε από τον πόνο. Μην ξεχνάτε ότι εάν ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα έχει πάρει ένα παιδί και εσείς πρόκειται να του δώσετε πρώτες βοήθειες, το νερό στο μπάνιο θα πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό, έτσι ώστε το μωρό να μην υποψύχει.
- Αφού κάνετε μπάνιο, μπορείτε να λιπάνετε τα καμένα σημεία με χυμό αλόης, βούτυρο από ηλιακά εγκαύματα.
- Για να αναισθητοποιήσει ένα κάψιμο, ένας ενήλικας μπορεί να πάρει παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.
- Μην τρυπάτε τις φλύκταινες στο δέρμα, αν έχουν εμφανιστεί. Αφού ανοίξουν οι φυσαλίδες, πρέπει να λιπάνετε την πληγείσα περιοχή με μια αλοιφή με ένα αντιβιοτικό.
- σιγουρευτείτε ότι πίνετε πολλά υγρά, καθώς το κάψιμο οδηγεί σε αφυδάτωση του σώματος. Χυμοί, κομπόστες, ποτά φρούτων, μεταλλικό νερό που ταιριάζει απόλυτα. Το γεγονός ότι η υγρασία εξατμίζεται πολύ γρήγορα από την επιφάνεια του καμένου δέρματος, γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να αντισταθμίζουμε τις απώλειες.
Εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα, πώς να ενεργήσετε τώρα ξέρετε. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε και για το τι σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να γίνει με ηλιακό έγκαυμα. Απαγορεύεται αυστηρά η λίπανση της πληγείσας περιοχής με κρέμες που βασίζονται σε βαζελίνη, έλαιο ανθεκτικών, λιδοκαΐνη, αναισθησία. Επίσης, μην πλένετε το δέρμα με ένα τρίψιμο ή σαπούνι που θα το ξεραίνει, και αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Πώς να αποφύγετε τα εγκαύματα;
Για να αποφύγετε την ηλιακά εγκαύματα, ακολουθήστε τις απλές συμβουλές:
- μην μένετε στον ήλιο κατά τη διάρκεια της μεγαλύτερης δραστηριότητάς του (από τις 11 έως τις 16:00).
- χρησιμοποιήστε αντηλιακό, εφαρμόζοντας ένα νέο στρώμα μετά από κάθε μπάνιο.
- φορέστε κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ - γυαλιά ηλίου, καπέλα με φαρδιά επικάλυψη, φούστες, μπλουζάκια και παντελόνια από φυσικά υφάσματα ανοιχτόχρωμων χρωμάτων.
Αν έχετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα που επηρεάζει μια μεγάλη επιφάνεια του σώματος, αισθάνεστε αδύναμη και ζάλη, ναυτία και πυρετό παρατηρούνται - πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια.