Η θηλυκή προτομή χρειάζεται προσεκτική και τακτική φροντίδα όχι λιγότερο από το δέρμα του προσώπου. Στο δέκατο σχεδόν δεν υπάρχουν σμηγματογόνες αδένες, έτσι η επιδερμίδα είναι επιρρεπής σε ξηρότητα, και οι διαδικασίες γήρανσης και η επίδραση των βαρυτικών δυνάμεων αντανακλώνται στο μαστό πολύ νωρίς. Για να κρατήσετε τη νεολαία, την ελαστικότητα και την ομορφιά της προτομής, είναι σημαντικό να δίνετε συνέχεια προσοχή σε αυτήν.
Πόσο σωστά πρέπει να προσέχετε ένα στήθος;
Τα κύρια προβλήματα των μαστικών αδένων είναι τα ραγάδες και η χαλάρωση. Είναι ευπαθή στον Percy σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και αν η γυναίκα είναι νέα και δεν έχει γεννήσει ακόμη. Η πρόληψη αυτών των ελαττωμάτων είναι η σωστή φροντίδα του μαστού:
- Φορώντας ένα άνετο σουτιέν είναι ιδανικό. Τα ποιοτικά και σωστά επιλεγμένα εσώρουχα στηρίζουν τους μαστικούς αδένες και εμποδίζουν την τέντωσή τους. Για αθλήματα, ειδικά τρέξιμο και άλμα, επιλέγεται ένα ειδικό σουτιέν .
- Έλεγχος βάρους. Η υπερβολικά γρήγορη απώλεια ή το επιταχυνόμενο σετ σωματικού βάρους επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση των μαστών.
- Η χρήση των καλλυντικών. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα και την ομορφιά του Perseus, βοηθήστε τις κρέμες, τα έλαια και τις μάσκες. Ενυδατώνουν καλά το δέρμα, εμποδίζουν το σχηματισμό ραγάδων και ρυτίδων.
- Διαδικασίες στο σπίτι και το υλικό. Οι αίθουσες κοσμητολογίας και οι εξειδικευμένες κλινικές προσφέρουν μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην εντατική φροντίδα του μαστού, βελτιώνοντας το σχήμα και την κατάστασή του. Ορισμένοι χειρισμοί μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα.
- Γυμναστική. Υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων που εξασφαλίζουν την ομαλοποίηση του τόνου των μυών της πλάτης και των ώμων, τη διόρθωση της θέσης και του όγκου των μαστικών αδένων.
Πώς να φροντίσετε ένα μεγάλο στήθος;
Οι ιδιοκτήτες μιας πολυτελούς και σαγηνευτικής προτομής πρέπει να του δίνουν το μέγιστο χρόνο και προσοχή. Η φροντίδα για τα μεγάλα στήθη περιπλέκεται από το εντυπωσιακό βάρος του, εξαιτίας του οποίου οι μαστικοί αδένες είναι πιο εκτεθειμένοι στη βαρύτητα και την κρεμάστρα. Οι γυναίκες με πλούσιες μορφές πρέπει να ακολουθήσουν όλες τις παραπάνω συστάσεις, αλλά ένα σουτιέν ή ένα σφιχτό υποστηρικτικό θέμα είναι επιθυμητό να φορέσει ακόμα και στο σπίτι.
Μέσα για τη φροντίδα του μαστού
Τα καλλυντικά προϊόντα θεωρούνται ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος στους μαστικούς αδένες και να γίνει πιο ελαστικός και ανθεκτικός στην τάνυση. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε εργαλεία υψηλής ποιότητας και να τα εφαρμόζετε τακτικά ή μόνιμα. Η φροντίδα του δέρματος του μαστού περιλαμβάνει τη συστηματική χρήση των παρακάτω καλλυντικών:
- κρέμες?
- φυτικά και αιθέρια έλαια.
- οικιακές και επαγγελματικές μάσκες.
Κρέμα στήθους
Λόγω της ελάχιστης ποσότητας σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα της περιοχής του ντεκολτέ, στεγνώνει γρήγορα, γίνεται πιο λεπτή και γίνεται σαν περγαμηνή. Η καλλυντική φροντίδα του μαστού βοηθά στην βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι ειδικές κρέμες αυξάνουν την πυκνότητα και την ελαστικότητα του δέρματος , το κάνουν απαλή και απαλή, αποτρέπουν το σχηματισμό ραβδώσεων και ρυτίδων. Η φροντίδα του μαστού στο σπίτι συνίσταται με τα ακόλουθα επαγγελματικά μέσα:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno.
- Lierac Bust-Lift.
- Wise Ways Βότανα βοτάνων Bosom;
- Μαστέλα σκλήρυνση της προτομής;
- Πράσινη μαμά "Εξαιρετική προτομή"?
- Mama Comfort Skin Care.
Βούτυρο για στήθος
Τα φυτικά λίπη και οι εστέρες είναι πλούσια σε πολύτιμα χημικά που τροφοδοτούν τα κύτταρα του δέρματος και ενεργοποιούν τη διαδικασία της αναγέννησης τους. Στην πώληση είναι δυνατή η εύρεση τέτοιων ελαίων για τη φροντίδα μιας προτομής:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- Γαλάκτωμα πετρελαίου GalenoPharm;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Οργανική λεβάντα.
Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να κάνουν μασάζ με αυτο-κατασκευασμένα λιπαρά μείγματα. Τα ακόλουθα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται ως βάση:
- αμύγδαλο?
- λινό?
- macadamia ;
- ελιάς.
- καμφορά ·
- κακάο;
- λυκίσκος ·
- argan;
- shek;
- αβοκάντο.
Για να εμπλουτίσουν τη βάση και να ενισχύσουν τη δράση ενυδάτωσης, θρέψης και έλξης, προστίθενται αιθέρια έλαια για το στήθος (1-3 σταγόνες ανά 15-25 ml):
- δεντρολίβανο?
- γκρέιπφρουτ?
- ylang-ylang;
- γεράνι;
- μάραθο?
- πορτοκαλί.
- καρότα;
- λεβάντα?
- τριαντάφυλλο κουνούπι.
Μάσκα στήθους
Πολλές φορές το μήνα (2-4) το δέρμα του δερματοφύλακα είναι χρήσιμο για επιπλέον ενυδάτωση και θρέψη. Σε μια σειρά από τρόπους πώς να φροντίσει για το δέρμα του μαστού, είναι η εφαρμογή των ειδικών μάσκες. Υπάρχουν παραλλαγές σπιτιού και σαλονιού τέτοιων καλλυντικών διαδικασιών. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν την περιστροφή της επιδερμίδας, κορεάζουν τα κύτταρα με τις απαραίτητες βιταμίνες και την υγρασία. Πρόκειται για την πρόληψη των ραγάδων και της χαλάρωσης, για την πρόληψη της ξηράνσεως του δέρματος και του σχηματισμού πρώιμων ρυτίδων.
Μάσκα αλγινικού για στήθος
Η αποτελεσματικότητα των υπό εξέταση φαρμάκων οφείλεται στη σύνθεσή τους. Οι περιγραφόμενοι παράγοντες παρασκευάζονται με βάση το αλγινικό οξύ, το οποίο βρίσκεται αποκλειστικά σε καστανά φύκια. Αυτή η ουσία διευκολύνει πολύ τη φροντίδα του μαστού. Δεσμεύει μεγάλο αριθμό μορίων νερού, σχηματίζοντας μια μάζα που μοιάζει με πηκτή. Αυτή η ουσία είναι πλούσια σε μοναδικά ορυκτά, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Η αλγινική μάσκα για την ελαστικότητα του μαστού επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων και ασκεί ένα ανυψωτικό αποτέλεσμα.
Οι κοσμητολόγοι συνιστούν τα ακόλουθα εργαλεία:
- AlgoMask Bust Συσφικτική αποφλοίωση Off Bodywrap?
- Elaytis Peel Off μάσκα συγκόλληση προτομής?
- ALG & SPA Συσφικτική αποφρακτική προτομή ξεφλουδίστε.
- OpsiDerm Μορφοποίηση μασκών θεραπεία Bust?
- AltaMarine Algovert Σπιρουλίνα.
Μάσκα ζελατίνης για στήθος
Η διαδικασία που παρουσιάζεται βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, ώστε να γίνει πυκνή και σφιγμένη. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα καλλυντικά προϊόντα ή να τα φτιάξετε μόνοι σας, η ζελατίνη για το στήθος θα χωρέσει σε οποιαδήποτε μορφή, συμπεριλαμβανομένων κοκκίων τροφής ή πλακών. Αυτή η μάσκα παράγει επιπλέον έντονο καθαριστικό αποτέλεσμα, ιδιαίτερα απαραίτητο με την παρουσία εξανθήματος στη ζώνη ντεκολτέ.
Μέσα συνταγής
Συστατικά:
- ζελατίνη - 30-35 g;
- μέλι (εάν δεν υπάρχει αλλεργία) - 10-20 g.
- γάλα - 220 ml.
Προετοιμασία και χρήση:
- Ζεσταίνετε το γάλα, αλλά μην το βράζετε.
- Η ζελατίνη βάζει ένα ζεστό υγρό, περιμένει τη διάλυση της, ανακατεύοντας μερικές φορές τη μάζα.
- Προσθέστε στη σύνθεση του μελιού.
- Εφαρμόστε μια ζεστή μάσκα για να καθαρίσετε τους μαστικούς αδένες.
- Καλύψτε τα με καλλυντικά ή με μεμβράνες τροφίμων.
- Ξαπλώστε, καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα.
- Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε το προϊόν.
Μάσκα πλιγούρι βρώμης για το στήθος
Το εν λόγω προϊόν κορεστίζει τα επιδερμικά κύτταρα με φυτικές πρωτεΐνες και βιταμίνες της ομάδας Β. Μετά από τέτοιο χειρισμό, το ξηρό δέρμα στο μαστό θα σταματήσει να ξεφλουδίζει και να σπάει, να γίνει ελαστικό και ομαλό. Οι νιφάδες βρώμης ή το αλεύρι συμβάλλουν στην αύξηση του τόνου της πτώσης και του καθαρισμού του δέρματος από εξανθήματα, ερεθισμούς και ερυθρότητα. Συνιστάται να συμπεριλάβετε την περιγραφείσα διαδικασία σε πολύπλοκη φροντίδα του μαστού και να την επαναλάβετε κάθε 2 εβδομάδες.
Η συνταγή για μια μάσκα
Συστατικά:
- νιφάδες βρώμης - 50-60 g.
- βραστό ζεστό νερό - 100-120 ml.
Προετοιμασία και χρήση:
- Ρίξτε την πρώτη ύλη με ένα θερμαινόμενο υγρό και καλύψτε με ένα πιατάκι ή καπάκι.
- Μετά από 30-45 λεπτά οι νιφάδες διογκώνονται, είναι απαραίτητο να αναμειχθεί καλά η μάζα.
- Τοποθετήστε πυκνά το κουκούλι στο στήθος. Μπορείτε να το διανείμετε και τον λαιμό με την περιοχή του λαιμού.
- Όταν η σύνθεση είναι εντελώς στεγνή πάρτε ένα ζεστό ντους.
- Αφού ξεπλύνετε, ξεπλύνετε τα στήθη με κρύο νερό.
Μάσκες από πηλό για στήθος
Αυτή η βάση καλλυντικών βοηθά στην αποκατάσταση της ομορφιάς, της απαλότητας και της ελαστικότητας. Φυσικός πηλός για το στήθος είναι μια άριστη ανύψωση, τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχονται σε αυτό ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, διεγείρουν τα κύτταρα να αναγεννηθούν. Για χειρισμούς στο σπίτι, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα προϊόν οποιουδήποτε χρώματος. Ιδιαίτερα καλά αντικατοπτρίζεται στην κατάσταση της επιδερμίδας είναι η χρήση πράσινου, μαύρου και μπλε πηλού.
Συνταγή μάσκας σύσφιξης
Συστατικά:
- γάλα (λίπος, από 3%) - 70-85 ml.
- άργιλος - 30-45 g.
- αιθέριο συμπύκνωμα με δράση ανύψωσης (πορτοκαλί, λεβάντα) - 1-3 σταγόνες.
Προετοιμασία και χρήση:
- Θερμαίνετε ελαφρά το γάλα, προσθέστε το επιλεγμένο λάδι σε αυτό.
- Αραιώστε την άργιλο με το προκύπτον διάλυμα για να σχηματίσετε μια πολύ πυκνή και πλαστική ουσία.
- Πυκνά για να καλύψει αυτή τη μάζα της Περσίας.
- Μετά από 15-25 λεπτά, ξεπλύνετε απαλά το προϊόν και επεξεργάζεστε την επιδερμίδα με οποιαδήποτε θρεπτική σύνθεση.
Οι διαδικασίες του μαστού
Όλοι οι χειρισμοί για τη διόρθωση του σχήματος, τη θέση της προτομής και την ανύψωση ταξινομούνται στο σπίτι και στο σαλόνι. Η επαγγελματική φροντίδα για τα στήθη των γυναικών συνεπάγεται την εφαρμογή τέτοιων διαδικασιών:
- θεραπεία επαγωγής κολλαγόνου (CIT).
- μικρορεύματα Biogenie;
- LPG-μασάζ;
- μεσοθεραπεία.
- σύνθετο Push Up?
- μυοσυγκόλληση.
- SPA-ανύψωση.
Η φροντίδα στο σπίτι για χαλάρωση των μαστών και πρόληψη αρνητικών αλλαγών στους μαστικούς αδένες περιλαμβάνει:
- αυτομασάζ;
- αντίθετα ρούχα?
- ψυχρή θεραπεία (σκούπισμα με ένα κομμάτι πάγου).
Ασκήσεις για ένα όμορφο στήθος
Η ειδική γυμναστική εξασφαλίζει την ενίσχυση των μυών των χεριών, της πλάτης και της ζώνης ώμων, λόγω της οποίας η θέση και το σχήμα της προτομής βελτιώνονται σημαντικά. Η τακτική άσκηση του συγκροτήματος ασκήσεων είναι ένας απαραίτητος τρόπος για την φροντίδα των μαστών από νεαρή ηλικία. Συνιστώμενοι χειρισμοί (πραγματοποιήθηκαν 10 φορές):
- Βάλτε τα χέρια σας μαζί (όπως κατά τη διάρκεια της προσευχής), οι αγκώνες πρέπει να εξαπλωθούν. Με μια δύναμη να πιέζετε τις παλάμες μεταξύ τους για 10-20 δευτερόλεπτα.
- Τα χέρια κάνουν τις ίδιες κινήσεις με το κολάρο κολύμβησης - προς τα εμπρός και προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Σφίξτε τις γροθιές σας και τραβήξτε τους προς τα εμπρός. Τα ίσια χέρια κάνουν "ψαλίδι", εναλλάξ τους διασχίζουν.
- Στο πίσω μέρος του λαιμού πλέκουμε τα δάχτυλά μας μαζί, σχηματίζοντας μια «κλειδαριά». Σχεδιάστε τους αγκώνες μεταξύ τους και προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Πάρτε σε κάθε χέρι έναν αλτήρα ή ένα μπουκάλι νερό. Ισιώστε τα και απλώστε τα κάθετα στο σώμα. Κάθε χέρι εκτελεί κυκλικές κινήσεις μικρού πλάτους προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
- Otryatsya από την υποστήριξη στο επίπεδο του μαστού.
- Τραβήξτε τα χέρια σας με σφιγμένες γροθιές προς τα εμπρός, πηγαίνετε στον τοίχο. Με μέγιστη δύναμη πιέστε την επιφάνεια, σαν να προσπαθείτε να την μετακινήσετε.
- Κρατήστε τα χέρια σας κατά μήκος του κορμού. Ταυτόχρονα, τα σηκώστε, περιγράψτε το ημικύκλιο και περάστε πάνω από το κεφάλι σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Μπορείτε να περιπλέξετε την άσκηση παίρνοντας αλτήρες.
- Προχωρήστε προς τα εμπρός, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία (γωνία - 90 μοίρες). Κάντε τα χέρια σας έντονα και σαρωτικά μύγες προς τα πλάγια και πίσω.
- Τοποθετήστε το πηγούνι στη γροθιά. Για 10-12 δευτερόλεπτα, σπρώξτε το κεφάλι σας ενάντια στο χέρι σας. Αλλάξτε τις γροθιές.