Σε ένα υγιές άτομο, ο παλμός είναι ομοιόμορφα ρυθμικός και ο αριθμός των εγκεφαλικών επεισοδίων, ο οποίος υποδεικνύει τον αριθμό των καρδιακών παλμών, αντιστοιχεί στον φυσιολογικό κανόνα. Αυτοί οι δείκτες δείχνουν, πρώτον, το υγειονομικό ή ανθυγιεινό καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, ο ρυθμός παλμών για άνδρες και γυναίκες είναι κάπως διαφορετικός. Μαθαίνουμε τη γνώμη των ειδικών για τον φυσιολογικό παλμό ενός ατόμου σε 30 χρόνια.
Κανονικός παλμός σε έναν άνδρα σε 30 χρόνια
Σε έναν ενήλικα ηλικίας 30 ετών, ο φυσιολογικός παλμός δεν διαφέρει από τους κανόνες άλλων κατηγοριών ηλικίας, εκτός από την παιδική και την προχωρημένη ηλικία. Πιο συγκεκριμένα, ο φυσιολογικός παλμός μιας γυναίκας 30 ετών σε ηρεμία είναι μέσα σε 70-80 παλμούς ανά λεπτό. Σε άντρες ηλικίας 30 ετών οι παράμετροι ενός κανονικού παλμού είναι ελαφρώς λιγότερες - κατά μέσο όρο 65-75 παλμούς ανά λεπτό. Η διαφορά εξηγείται από το γεγονός ότι το μέγεθος της αρσενικής καρδιάς είναι μεγαλύτερο από αυτό της γυναίκας, υπό την προϋπόθεση ότι το βάρος των εκπροσώπων και των δύο φύλων είναι το ίδιο. Κατά τη διάρκεια σημαντικής σωματικής άσκησης, με αθλητικές και αγχωτικές καταστάσεις, η αύξηση του καρδιακού ρυθμού θεωρείται φυσιολογική. Οι μέγιστοι επιτρεπόμενοι είναι οι δείκτες που υπολογίζονται από τον γενικό τύπο: από τον αριθμό 220 υπολογίζεται ο αριθμός που αντιστοιχεί στον αριθμό των διάρκειας ζωής. Αυτή είναι η μέγιστη επιτρεπόμενη συχνότητα συστολών του καρδιακού μυός σε 30 χρόνια: 220-30 = 190 εγκεφαλικά επεισόδια.
Σημαντικό! Ο βέλτιστος χρόνος για τη μέτρηση του παλμού από τις 10.00. μέχρι τις 13.00, η διάρκεια της μέτρησης είναι 1 λεπτό. Η ένδειξη παλμών στο αριστερό και το δεξί χέρι μπορεί να είναι διαφορετική, επομένως είναι σκόπιμο να το ελέγξετε στους καρπούς και των δύο χεριών.
Κανονικός παλμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η ηλικία των 30 χρόνων είναι η αιχμή του παιδιού και ο φυσιολογικός παλμός των γυναικών σε κατάσταση εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά. Αυτό είναι εύκολο να εξηγηθεί, βασισμένο στη φυσιολογία: κατά την περίοδο της κύησης το σώμα της μητέρας πρέπει να εργαστεί για δύο. Ο κανόνας είναι:
- στο πρώτο τρίμηνο, ο ρυθμός παλμών φτάνει τα 75-90 παλμούς ανά λεπτό.
- στο δεύτερο τρίμηνο έως και 100 κτύπους ανά λεπτό.
- στο τρίτο τρίμηνο 100-120 παλμούς ανά λεπτό.
Ένας γρήγορος καρδιακός παλμός (ταχυκαρδία) σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως:
- ζάλη;
- πόνος στο στήθος .
- δυσκολία στην αναπνοή.
- μούδιασμα μεμονωμένων τμημάτων του σώματος.
- συγκοπή.
Επιπλέον, υπάρχει αυξημένο άγχος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός διατηρεί τον ρυθμό παλμών της εγκύου γυναίκας στον έλεγχο, και με ταχυκαρδία πραγματοποιεί μια πρόσθετη εξέταση για να καθορίσει την αιτία της αύξησης του καρδιακού ρυθμού.
Ένα έως δύο μήνες μετά τη γέννηση, ο ρυθμός παλμών γίνεται ο ίδιος όπως και πριν από την εγκυμοσύνη.
Παθολογικές αιτίες αλλαγών στον καρδιακό ρυθμό σε 30 χρόνια
Σε νεαρή ηλικία, τα αγγεία είναι συνήθως σε καλή κατάσταση: δεν επηρεάζονται από αρτηριοσκληρωτικές πλάκες και θρόμβους και δεν υπάρχουν παθολογικές στροβίλους στη ροή του αίματος. Επομένως, οι συνεχείς ή συχνές αλλαγές στη συχνότητα των παλμών θα πρέπει να είναι ο λόγος για την επαφή με έναν γιατρό.
Κάποιος πρέπει να γνωρίζει: εάν ο παλμός γίνει πιο σπάνιος, δείχνει συχνά μια αδυναμία του κόλπου ή διαταραχές στο σύστημα αγωγιμότητας της καρδιάς. Η αύξηση του παλμού, ενώ διατηρείται ο ρυθμός, εμφανίζεται με φλεβοκομβική ταχυκαρδία. Ένας διαταραγμένος, γρήγορος παλμός είναι χαρακτηριστικός για ασθενείς με παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή ή κολπική μαρμαρυγή ή κοιλίες.
Για πληροφορίες! Η βραδυκαρδία (μείωση του ρυθμού παλμών) των 50 παλμών ανά λεπτό σε επαγγελματίες αθλητές δεν θεωρείται παθολογία, καθώς ο λόγος αυτής της μείωσης είναι ότι ο εκπαιδευμένος καρδιακός μυς υπό κανονικές συνθήκες βρίσκεται σε κατάσταση υπερτροφίας.