Η αρχή της εφηβικής περιόδου γίνεται μια σοβαρή δοκιμασία για όλη την οικογένεια. Οι γονείς είναι προβληματισμένοι σχετικά με το πού έχει πάει το στοργικό και υπάκουο παιδί τους και το χθεσινό παιδί, συγκλονισμένο από ορμονικές καταιγίδες, γίνεται αγενές, απροβλημάτιστο, επιθετικό και ευερέθιστο. Οι μεταβολές της διάθεσης γίνονται οι συνεχείς σύντροφοί του, περιπλέκοντας πολύ την επικοινωνία με τους άλλους.
Αλλά η δυσκολία στην επικοινωνία δεν είναι το μεγαλύτερο κακό, πολύ χειρότερο εάν ένας έφηβος είναι καταθλιπτικός. Και είναι απαραίτητο να ξεχωρίσουμε την κατάθλιψη από μια κακή διάθεση. Είναι σε θέση να ρέει στην κλινική μορφή και να επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση, την υγεία και ακόμη και την ανθρώπινη ζωή: οι έφηβοι σε κατάσταση κατάθλιψης είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών, καθώς και στον εθισμό, τον αλκοολισμό και τις συναισθηματικές συμπεριφορές μέχρι αυτοκτονίας .
Η εφηβική κατάθλιψη διαφέρει σημαντικά από τον ενήλικα, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο για τους άλλους να το εντοπίσουν και, ως εκ τούτου, να προσφέρουν στον έφηβο τη βοήθειά τους. Το κύριο σημείο της κατάθλιψης στους ενήλικες, κατά κανόνα, είναι η απάθεια και η αίσθηση της αδιαφορίας προς τον κόσμο γύρω τους. Οι έφηβοι, αντίθετα, είναι συχνά αναστατωμένοι και ευερέθιστοι, γεγονός που δυσχεραίνει πολύ τη διάγνωση.
Σημάδια κατάθλιψης σε εφήβους
- θλίψη, κατάθλιψη;
- μια αίσθηση μοναξιάς και παρεξήγησης.
- ερεθισμό σε συνδυασμό με θυμό - και τέτοιες αντιδράσεις είναι απολύτως ανεπαρκείς για τα συμβάντα που συμβαίνουν και τείνουν να αυξάνονται.
- κοινωνική παθητικότητα, εθελοντική απομόνωση, άρνηση επικοινωνίας με άλλους ·
- έλλειψη ενδιαφέροντος - πρώτα στις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες, στη συνέχεια - στα χόμπι και στη ζωή γενικά.
- σταθερή κόπωση.
- άσχημοι πόνες.
- Διαταραχή του ύπνου και της διατροφής.
- αποσπασματική προσοχή, αδυναμία συγκέντρωσης σε οτιδήποτε.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη στους εφήβους;
Η κατάθλιψη, βέβαια, αν δεν το φωνάζετε φρικτό, και συγκεκριμένα απλά κόπωση και κακή διάθεση, είναι μια πραγματική κλινική διάγνωση και η απομάκρυνση από τον εαυτό σας δεν είναι πάντοτε εφικτή, ειδικά εάν σέρνει και παίρνει βαριές μορφές. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ένας έφηβος στην κατάθλιψη είναι η βοήθεια των γονέων, ανεξάρτητα από το πόσο διαμαρτυρήθηκαν και δεν αρνήθηκαν αυτό το γεγονός.
Μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να βρείτε την επαφή και να δώσετε έγκαιρη βοήθεια στον έφηβο έφηβο:
- Παρέχετε υποστήριξη χωρίς τιμές - ενημερώστε το παιδί ότι είστε πάντα έτοιμοι να βοηθήσετε και να ακούσετε. Αλλά μην επιβάλλεται και δεν θέτουν πολλές ερωτήσεις - οι έφηβοι κατηγορούν κατηγορηματικά τον έλεγχο και την υπερβολή.
- Να ανησυχείτε για το κράτος ευγενικά, αλλά επίμονα. Εκφράστε την ανησυχία σας για την κατάσταση του παιδιού και την προθυμία να βοηθήσει και να στηρίξει σε μια δύσκολη κατάσταση. Αποφύγετε κατηγορηματικές κρίσεις, εκτιμήσεις, καθώς και ηθικοποίηση και τελεσίγραφο - το παιδί δεν θα έρθει σε επαφή και θα γίνει ακόμα πιο κλειδωμένο στον εαυτό του.
- Πάρτε σοβαρά όλα τα συναισθήματα και την κατάσταση του παιδιού - μην γελοιοποιείτε και αποκαλείτε τη βλακεία της εμπειρίας του. Θυμηθείτε ότι αυτό που ένας ενήλικας φαίνεται να είναι ένα μικρό μικροσκοπικό, για έναν έφηβο μπορεί να μετατραπεί σε μια πραγματική τραγωδία.
- Πίστεψε το παιδί στην ανάγκη να συμβουλευτεί έναν ειδικό. Η παρατεταμένη κατάθλιψη χρειάζεται ψυχοθεραπεία, και μερικές φορές σε ιατρική διόρθωση. Ίσως να απαιτούνται μαθήματα ομάδας με μέλη της οικογένειας, πρέπει να είστε έτοιμοι γι 'αυτό.
- Στη διαδικασία της θεραπείας, να είστε ευαίσθητοι και υπομονετικοί, να φτάσετε στον πυρήνα, να προσπαθήσετε να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το φαινόμενο και τη θεραπεία του.
- Προσπαθήστε να βοηθήσετε το παιδί να αλλάξει το περιβάλλον και να διαφοροποιήσει τις δραστηριότητες - να ενθαρρύνει τον αθλητισμό, την ενεργό αναψυχή, μια ποικιλία από χόμπι.