Με τη λέξη "κυτταρίτιδα", υπάρχει άμεση συσχέτιση με το υπερβολικό βάρος, αλλά όχι όλα είναι τόσο προφανή εδώ. Όσον αφορά την πιθανή ερώτησή σας αν υπάρχει κυτταρίτιδα σε λεπτό, είμαστε αναγκασμένοι να απαντήσουμε θετικά.
Αιτίες
Η κυτταρίτιδα δεν είναι συνέπεια υπερβολικού βάρους . Ο λόγος - στην άνιση κατανομή των λιπαρών υποδόριων καταθέσεων. Το υποδόριο λίπος είναι απολύτως σε όλους τους ανθρώπους, είναι απαραίτητο για τη ζωή, γι 'αυτό και τα κορίτσια με κυτταρίτιδα δεν είναι ασυνήθιστα.
Έτσι, το λίπος κάτω από το δέρμα σας είναι άνισα κατανεμημένο, γιατί; Υπάρχουν τόσες πολλές πιθανές επιλογές, θα εξετάσουμε τα πιο "δημοφιλή".
1. Μη ισορροπημένη τροφή . Πολλά κοκαλιάρικο κορίτσια χρησιμοποιούν το επιταχυνόμενο μεταβολισμό τους και τρώνε, κάτι που είναι φρικτό, λένε, και έτσι δεν θα γίνουν καλύτεροι. Δεν θα πάρετε καλά, αλλά όλα τα επιβλαβή τρόφιμα προκαλούν παραβιάσεις του μεταβολισμού των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, η περίσσεια του υγρού δεν εκκρίνεται στον κατάλληλο όγκο από το σώμα και μαζί με αυτό κρατούνται και προϊόντα αποσύνθεσης - τοξίνες και απόβλητα. Όλα αυτά τα στοιχεία είναι "αποθηκευμένα" κάτω από το δέρμα σας, και απευθείας "διογκώνονται" σε ορισμένα μέρη.
Λύση: σταματήστε να τρώτε, φρικτή. Καταλάβετε ότι όλα πρέπει να πληρώνονται και αν η τιμή δεν είναι υπερβολικά κιλά, τότε η φλούδα πορτοκαλιού είναι επίσης μια βαρύς πληρωμή για περιποίηση.
2. Παραβιάσεις του καθεστώτος της ημέρας . Νύχτα "cramming" ή υπερωρίες εργασίας, κάθεται σε "σε επαφή" και "facebook" μέχρι την αυγή, και όλα αυτά είναι μεθυσμένος καφές. Φαίνεται, και εδώ είναι η κυτταρίτιδα σε άθλιες και νυκτερινές συγκεντρώσεις; Ωστόσο, αυτός ο τρόπος ζωής που εξαντλείτε, φθείρετε το νευρικό σας σύστημα και αυτή, που εργάζεται με δυσλειτουργίες, δεν δίνει μια φυσιολογική «ζωντανή» σε όλα τα άλλα όργανα και συστήματα.
Λύση: ο καθημερινός σας ύπνος πρέπει να αποτελείται από 7-8 ώρες, το να σηκώνεται μετά το δείπνο δεν είναι πολύ χρήσιμο, ακόμα κι αν δεν είστε λάκκος. Επιπλέον, καθισμένος για ώρες στον υπολογιστή, το σώμα σας είναι ακίνητο, και οι μύες σε συνεχή ένταση - αυτό είναι από τη μονοτονία της θέτουν. Το κάθισμα είναι φίλος κυτταρίτιδας .
3. Επιβλαβείς συνήθειες . Το κάπνισμα βοηθάει στην απώλεια βάρους μόνο με λόγια, κουτσομπολιά και συνομιλίες στο δωμάτιο καπνιστών. Ναι, εάν πάρετε καρκίνο του πνεύμονα, σίγουρα θα χάσετε βάρος, αλλά μέχρι τότε, το κάπνισμα και το αλκοόλ αναπόφευκτα θα διαταράξουν ολόκληρη τη ζωτική δραστηριότητα του σώματός σας. Είναι κοινότοπο, αλλά είναι μια κοινή αιτία κυτταρίτιδας σε λεπτούς ανθρώπους.
4. Ορμονικές αποτυχίες . Εδώ όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα, επειδή δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε ορμόνες, να αλλάξετε τη διατροφή σας και να σταματήσετε το κάπνισμα. Οι ορμονικές διαταραχές είναι απίστευτα συχνά η αιτία της εμφάνισης κυτταρίτιδας σε λεπτά πόδια. Εξάλλου, ο τρόπος κατανομής του υποδόριου λίπους είναι συνέπεια της γυναικείας φύσης και των ορμονών. Χρειαζόμαστε λίπος σε αυτά τα μέρη. Αλλά ακόμα.
Οι αποτυχίες μπορούν να εμφανιστούν κατά την εφηβεία σε εφήβους - τα αποτελέσματα της ωρίμανσης είναι σχεδόν όλα τα κορίτσια με τη μορφή ραγάδων ή με τη μορφή κυτταρίτιδας.
Οι γυναίκες αποτυγχάνουν επίσης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους βρίσκονται κάτω από τα αξιοθέατα της κυτταρίτιδας.
5. Προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα . Οι ορμόνες παράγονται όχι μόνο στις ωοθήκες, αλλά και στον θυρεοειδή αδένα και συνεπώς δεν εμποδίζουν το ταξίδι στον ενδοκρινολόγο. Παρόλο που οι γιατροί πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο όταν είστε βέβαιοι ότι τρώτε, ισορροπούνται, κινούνται ενεργά, μην καπνίζετε και μην πίνετε, καθώς και αρκετό ύπνο. Μέχρι να ξεπεραστούν αυτές οι αιτίες, εσείς οι ίδιοι δεν "κοσκινίζονται", κανένας δεν θα σας βοηθήσει.
Εάν ενδιαφέρεστε για πιο συγκεκριμένους τρόπους για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα από λεπτούς ανθρώπους, τότε τα περιτύλιγμα, το μασάζ, η λεμφική αποστράγγιση, οι ειδικές σωματικές ασκήσεις για προβληματικές ζώνες μπορούν να έρθουν στη διάσωση. Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το μέγεθος των ρούχων που φοράτε, ο αγώνας δεν θα είναι εύκολος.